"ماتت قطتي" أو "مات كلبي" ليست مواقف سهلة للتعامل معها. لا يختلف الحداد على فقدان قطة عن الحداد الذي نشعر به تجاه أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء. بعد كل شيء ، كانت الحياة مع الحيوان فترة حب ورفقة وكثير من تبادل المودة. يمكن أن يكون فقدان شخص مهم للغاية مؤلمًا ، وحتى عندما لا يكون لدينا حيوان أليف خاص بنا لتخفيف الألم. على الرغم من أن هذا ليس بالأمر السهل ، إلا أن بعض النصائح يمكن أن تساعدك على التعامل بشكل أفضل مع حزن الحيوانات ، سواء كان قطة أو كلبًا. انظر ماذا تفعل في هذا الوقت الصعب.

1) اختبر كل مراحل الحزن على حيوان

الحزن - حيوان أليف أم لا - هو مزيج من ردود الفعل الجسدية والعاطفية والسلوكية في مواجهة خسارة كبيرة جدا. عندما يتعلق الأمر بالحيوان ، فإن السلوك هو نفس سلوك أحد أفراد أسرته. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنها فريدة من نوعها ولكل شخص طريقته الخاصة في التصرف والشعور والمرور بها. انظر ما هي مراحل الحداد على الحيوانات.

• الإنكار : إنها آلية دفاع حيث لا يقبل الفرد ، ناهيك عن فهم الخسارة.
• الغضب: يحدث عندما يكون من المستحيل إنكار الغياب ، ولكن بدلاً من الألم ، هناك غضب معين ضد النقص.
• المساومة: محاولة غير واعية لاستعادة شخص ما ، حيث يسعى المعلم إلى عكس الوضع بطرق مختلفة ، روحية بشكل أساسي. في حالة الحيوانات ، يمكن أن يحدث حتى لنوع جديداعتماد القط كوسيلة لتعويض الخسارة.
• الاكتئاب: في هذه المرحلة ، يواجه الألم وجهاً لوجه ، حيث يمكن أخيرًا التعامل معه.
• القبول: هنا ، يعرف المعلم بالفعل كيفية التعامل مع آلامه ويبدأ في العيش بشكل أفضل مع هذه الخسارة ، بالإضافة إلى قبول رحيل الحيوان.

لا تحدث مراحل الحزن الخمس بالضرورة بهذا الترتيب ، لكن القبول دائمًا يأتي في النهاية. من المهم أن تسمح لنفسك أن تعيش كل مرحلة وأن تكون لطيفًا مع نفسك في كل لحظة. تحلى بالصبر واحترم الألم. لا تلوم نفسك أبدًا على الخسارة. افهم أنه على الرغم من كونك مؤلمًا ، فإن الحداد هو شر ضروري حتى تتمكن من تعلم العيش بدون رفقة القطة.

2) الحداد على الحيوانات: كان القط أو الكلب رفقاء جيدين ، ولكن يمكنك - ويجب - الدردشة مع الأصدقاء

لسوء الحظ ، لا يفهم الجميع من يعاني من حزن الحيوانات وينسي الكثيرون أن القطة كانت أيضًا محبوبًا - مما يجعل كل شيء أكثر صعوبة. نظرًا لأنه يتم التعامل معها على أنها من المحرمات من قبل الآخرين ، فلا يزال هناك الكثير من الدعم العام ويمكن أن يؤدي ذلك إلى العزلة عن المعلم. في هذه الأوقات ، من المثير للاهتمام التحدث إلى الأشخاص الآخرين الذين مروا بنفس الخسارة أو يمرون بها ، وهو أمر يمكن أن يكون موضع ترحيب كبير.

من المهم أيضًا أن تكون قريبًا من أحبائك الذين لديهم تعاطف بالنسبة للألم ، ستكون أساسية بالنسبة لك لتتمكن من التعبير عن نفسك والتعامل مع الحزن بشكل أفضل. لا تكن خجولاللتنفيس عن الناس الأعزاء والجديرين بالثقة. حتى لو كان لديك قطط أخرى في المنزل ، فهذا هو الوقت المناسب لتكون قريبًا جدًا منها. صدقني ، عندما تموت قطة ، تضيع الأخرى. لذلك فهو يعاني أيضًا.

3) إذا لزم الأمر ، اطلب الدعم المهني للتعامل مع حزن الحيوانات الأليفة

إذا لزم الأمر ، اطلب المساعدة من محترف. كل واحد يتعامل مع الحزن قدر استطاعته. ولكن عندما لا نعيش بطريقة صحية وتؤثر الخسارة على روتينك ، فربما حان الوقت للبحث عن أخصائي صحي ، مثل طبيب نفساني. لديهم التدريب المناسب والفهم اللازم لإرشاد المعلم في هذا الوقت الصعب للغاية.

4) كيف تتغلب على حزن حيوان وماذا يجب هل تريد المضي قدمًا؟

من المهم إنشاء روتين جديد. هل تعرف تلك الساعات التي كرست فيها نفسك حصريًا للقطط؟ سواء حان وقت وضع الطعام ، أو القيام بالنظافة أو اللعب: ستكون هذه أصعب اللحظات ، والتي تم قطعها فجأة من يوم لآخر. أفضل طريقة للتعامل مع هذا النقص هو محاولة القيام بشيء ممتع. قد يكون من المؤلم أن تبدو وكأنك تمضي قدمًا ، لكن هذا ضروري. ومما لا يقل أهمية عن ما يجب فعله بجسم الحيوان ، هو معاملة أشياء القطط بعناية. احتفظ بها في أماكن أخرى ، أو تبرع بها لمعلمين آخرين ومنظمات تبني الحيوانات.

5) استعد للحداد: حيوان أليفالحيوانات الأليفة تعيش أقل من الأوصياء

احذر من رحيل الحيوان في الحياة. يمكن أن يكون الحيوان الأليف أحد أفضل رفقاء شخص ما. الإرادة هي الحصول عليها إلى الأبد. لكن لسوء الحظ ، لا تزال المدة التي تعيشها القطة فترة قصيرة جدًا ويجب أن تكون على دراية بذلك. هذا لا يعني أنه يجب أن تكون قلقًا أو خائفًا من رحيل الحيوان ، بل على العكس تمامًا: يجب أن يكون حافزًا لك للاستمتاع بكل لحظة معًا. هذا التصور للنهاية هو ما يمكن أن يعزز علاقة القط مع المعلم.

6) لا تدع الحداد على حيوان أليف يصبح صدمة

لا تفقد الحب لحيوانك الأليف الحيوانات. من الشائع جدًا ، بعد الخسارة ، ألا يرغب المعلمون في وجود حيوان أليف آخر ، وتجنب المزيد من المعاناة. بعد كل شيء ، لن تكون القطة الجديدة هي نفسها التي اختفت. لكن من المهم أن تتذكر أن كل حيوان يقدم حبًا وتجارب فريدة. حتى حب القطط هو أحد أكثر الأشياء حساسية. إذا قمت بتجنب رعاية المودة تجاه الحيوانات الأليفة ، فإنك تتجنب أن تكون سعيدًا وتجعل شخصًا آخر سعيدًا.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك البحث عن تبني جديد على الفور. ستظل المسؤوليات تجاه حياة الحيوان كما هي - بما في ذلك المسؤولية العاطفية. لذلك قرر فقط تبني قطة عندما تشعر بالأمان والاستعداد لرعاية حياة جديدة.