پوهیدل چې ستاسو سپی کولی شي کوم خواړه وخوري کله چې ستاسو د سپي رژیم بشپړول اړین دي. ډیری غذايي مواد شتون لري، لکه د سپي پروټین، چې په اسانۍ سره د غوښې، چرګانو او حتی سبزیجاتو په غوښو کې موندل کیدی شي. که څه هم سپي په کلکه غوښه خوړونکي حیوانات ندي، پروټینونه د دوی د رژیم یوه مهمه برخه ده او د یو شمیر ګټو سره راځي. دا د انرژي سرچینه ده، میټابولیزم تنظیموي، کوټ سالم کوي او سپی پیاوړی کوي.

هم وګوره: چاو چو: د کورنۍ او نورو څارویو سره څنګه ژوند کوي؟ د نسل د مزاج په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ

له همدې امله دا تل ښه ده چې پوه شئ چې آیا تاسو کولی شئ خپل سپي ته د چرګانو پښې او نور ورته خواړه ورکړئ. د مرستې لپاره، Paws at Home د سپي لپاره د پروټین اصلي سرچینې سره یو انفرافيک چمتو کړی. دا وګورئ!

غوښه، کب او چرګ د سپي لپاره د پروټین لوی سرچینې دي

د هغو کسانو لپاره چې حیران دي چې آیا د دوی سپی غوښه، کب او چرګ، ځواب هو دی. دا خواړه حتی د سپي لپاره په پروټین کې خورا بډایه دي. ځینې ​​ځانګړي کټونه چې په دې لیست کې شامل کیدی شي او سپي ته ډیره ګټه رسوي د سپي لپاره د چرګانو پښې، د غوښې جگر او د چرګانو ګیزارډ دي. برسېره پردې، نور دودیز خواړه، لکه جوش شوي چرګ او کب، هم په مینو کې د اضافه کولو لپاره ښه انتخابونه دي.

دا هم ممکنه ده چې مختلف ترکیبونه جوړ کړئ، لکه جیلاتین: د سپي لپاره د چرګانو پښې ډیریږي. حتی خوندورلکه دغه. یوازینی احتیاط هیڅکله نه دی، په هر حالت کې، سپي ته هر ډول خام غوښه وړاندې کوي. هر او ټول پروټینونه باید دمخه پخلی شوي وي پرته له دې چې فصلونه اضافه کړي. د هډوکو لرې کول - د چرګانو په قضیه کې - او د کبانو په قضیه کې - د کب په حالت کې - هم یو بل مهم احتیاط دی.

هم وګوره: پریمیم فیډ یا سوپر پریمیم فیډ؟ یو ځل او د ټولو توپیرونو لپاره پوه شئ

هګۍ، بروکولي او خواږه کچالو هم د سپي لپاره د پروټین اختیارونه دي

<0 خپل سپي ته د پروټین ورکولو لپاره، تاسو اړتیا نلرئ خپل سپي ته د غوښې یوه ټوټه ورکړئ. په حقیقت کې، سپی کولی شي هګۍ وخوري او حتی ځینې سبزیجات چې په پروټین کې لوړ ګڼل کیږي، لکه بروکولي او خواږه کچالو. دا خواړه، د سپي لپاره د پروټین سرچینې سربیره، په یو شمیر نورو مهمو غذايي موادو کې هم بډایه دي. د هګۍ په صورت کې، دا په اړینو امینو اسیدونو، غوړ، ویټامین A او B12 کې بډایه ده او د نورو غذايي موادو لکه اوسپنې او سیلینیم سرچینه ده. مخکې له دې چې بروکولي د کلسیم، اوسپنې او پوټاشیم لویه سرچینه ده؛ په داسې حال کې چې خواږه کچالو یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی چې په ویټامین A، B او C کې بډای دی. او که تاسو حیران یاست چې آیا سپي کولی شي د سویا پروټین وخوري، ځواب یې هو: د سویا پروټین جوړ شوی هم خوشې کیږي، تر هغه چې هلته شتون نلري. زیات که نه نو، دا کولی شي په حیوان کې د معدې د تکلیف لامل شي او د نورو غذايي موادو په جذب اغیزه وکړي.

5>د سپي خواړه: پروټین په خوړو کې موندل کیدی شي

بیټد لوړ پروټین سپي خواړه حتی ډیر عملي بدیل دی! د محصول تغذیه معلومات پخپله بسته بندۍ کې موندل کیدی شي ، نو دا تل ښه ده چې د خواړو مشخصات په دقت سره ولولئ. د سپي پروټین خورا مهم دی، مګر دا باید د نورو اجزاوو سره په توازن کې وي، لکه د غوړ او کاربوهایډریټ مقدار. په عین حال کې، د سپي لپاره د پروټین تناسب باید له 23٪ څخه تر 30٪ پورې وي. په دې برخه کې د سپي غوره خواړه پریمیم او سوپر پریمیم نسخې دي.