ခဏခဏ အိပ်ပျော်နေတဲ့ ခွေးကို အာရုံစိုက်တာက ပျော်စရာပါ။ ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်းများ အိပ်စက်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း ငြိမ်သက်အေးချမ်းသည်ဟု ထင်မြင်သူတိုင်း အိပ်မက်မက်နိုင်သည်၊ အိပ်မက်ဆိုးများ မက်နိုင်ပြီး မထင်မှတ်ဘဲ အိပ်နေချိန်တွင်ပင် လှုပ်ရှားနိုင်သည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ- သင့်သူငယ်ချင်းသည် ဟောင်ခြင်း၊ ခြေသည်းလှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်နေစဉ် ခွေးအမြီးကို လှုပ်ယမ်းခြင်းဖြစ်မည်ဆိုလျှင် သင်ကြောက်ရွံ့နေရန် မလိုပါ။ ဒါက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ဒီအချက်အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံရှိပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ခွေးအိပ်စက်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ထင်ထားတာထက် အများကြီးပိုတူပါတယ်- အောက်ပါရှင်းပြချက်ကို ကြည့်ပါ။

ခွေးအိပ်စက်ခြင်းက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

သိပ္ပံဂျာနယ် ScienceDirect မှာ ထုတ်ဝေတဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုမှာ ဟန်ဂေရီနိုင်ငံ၊ Semmelweis University မှ သုတေသီတွေက ထုတ်ဝေခဲ့ပါတယ်။ ခွေးတွေရဲ့ အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းကို လူသားတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တဲ့အခါ သူတို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အလွန်ဆင်တူသောပုံစံဖြင့် အိပ်စက်ကြပြီး ဤဧရိယာတွင် လေ့လာစရာများအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ဆင်တူယိုးမှားများထဲတွင်၊ ခွေးများသည် နေ့စဥ်အချိန်ဖြစ်သည် (သဘာဝအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အပြင်းထန်ဆုံးအိပ်စက်ခြင်းကို ထားခဲ့ကာ နေ့ဘက်တွင်သာ တစ်ရေးတစ်မောအိပ်ကြသည်)၊ ခွေးအိပ်ရာနေရာနှင့် နိုးနေစဥ်အချိန်များတွင် ခံစားခဲ့ရသည့် အတွေ့အကြုံများသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် NREM ( မမြန်သော၊မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှု ) နှင့် REM ( လျင်မြန်သောမျက်လုံးလှုပ်ရှားမှု )။

အိပ်စက်နေသောခွေးများသည် လူသားများနှင့်တူညီသောအိပ်စက်ခြင်းအဆင့်များ

ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ အိပ်နေစဉ် ခွေးလှုပ်နေသလား။

အိပ်နေသောခွေးတစ်ကောင်သည် ၎င်း၏အမြီးကို လှုပ်ယမ်းကာ အိပ်နေစဉ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြားလှုပ်ရှားမှုများကို ပြုလုပ်သောအခါ၊ ၎င်းသည် REM အဆင့်သို့ ရောက်ရှိသွားပြီဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ထိုအချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ပင်၊ တိရစ္ဆာန်သည် အပြင်းထန်ဆုံးအိပ်စက်လေ့ရှိပြီး အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မက်ဆိုးများမက်တတ်သည်။ REM Sleep Behavioral Disorder သည် ခြေလက်များ ပြင်းထန်ပြီး ရုတ်တရက် လှုပ်ရှားမှု လက္ခဏာများ ဖြစ်သော အူသံ၊ ဟောင်ခြင်း၊ အော်ဟစ်ခြင်း နှင့် ကိုက်ခြင်းတို့ကိုပင် ခံစားရသည့် အခြေအနေ၏ အမည် ဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွင် စုံစမ်းစစ်ဆေးသင့်သည့် အခြားသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ အခြားသူများတွင်မူ အခြေအနေသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်- နေ့ဘက်တွင် တစ်ရေးတစ်မောနှင့် ညဘက်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အိပ်နေစဉ် မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသော ခွေးနှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ခွေးရော တိရိစ္ဆာန်ရော သူနဲ့အတူနေတဲ့လူတွေကိုပါ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သူ့ခြေသည်းနဲ့ အမြီးကို ရွှေ့ရုံကနေ အနီးနားမှာရှိတဲ့ အရာကို တိုက်ခိုက်ကိုက်တာအထိ သွားမယ်ဆိုရင် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ဆီကနေ အကူအညီတောင်းဖို့ လိုနိုင်မလား၊

သူသည် အိပ်ရေးမဝသောအခါ၊ ဟုတ်သည်၊ သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။သင့်ခွေးကို နှိုးသော်လည်း သတိထားပါ။ ဘေးကင်းသောအကွာအဝေးတွင်နေကာ ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ကျယ်လောင်သောအသံဖြင့် သူ၏နာမည်ကိုခေါ်ပါ—ထိုနည်းဖြင့် သူလန့်နိုးမည်မဟုတ်ပါ။ သူနိုးလာပြီး သင့်ကို မှတ်မိပြီးနောက် သူ့ကို ဆွဲထုတ်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကိုသာ မွေးမြူပါ- အဲဒီမတိုင်ခင်၊ အထူးသဖြင့် သူအိပ်ငိုက်နေသေးရင် သင့်ကို တုံ့ပြန်မှုဖြင့် တိုက်ခိုက်နိုင်ပါတယ်။