وخت په وخت د خوب سپي ته پام کول یوازې ساتیري ده. هر هغه څوک چې فکر کوي چې زموږ څلور پښې لرونکي ملګري تل آرام او آرام وي، نور غلط نه وي: دوی خوب کولی شي، خوبونه ويني او حتی د خوب په وخت کې ناڅاپي حرکت وکړي. هغه دا دی: تاسو باید ویره ونلرئ که چیرې ستاسو ملګري د خوب په وخت کې ټوخیږي، پښې حرکت کوي یا د سپي لکۍ وخوري. دا عادي خبره ده او د دې حقیقت لپاره ساینسي اساس شتون لري! په هرصورت، د سپي خوب زموږ په پرتله ډیر ورته دی چې موږ یې فکر کوو: لاندې توضیحات وګورئ!

د سپي خوب څنګه کار کوي؟

په یوه څیړنه کې چې په ساینسي ژورنال ScienceDirect کې خپره شوې، د هنګري د سیملویس پوهنتون څیړونکو خپره کړې. هغه کشفونه چې دوی د سپي د خوب دوره د انسانانو سره پرتله کوي. دا معلومه شوه چې زموږ څلور پښې ملګري زموږ په څیر په ورته ډول خوب کوي او پدې سیمه کې د مطالعې شیانو په توګه کارول کیدی شي. د ورته والیاتو په منځ کې، دوی په ګوته کوي چې: سپي هم ورځنی دي (په طبیعي توګه دوی د شپې لپاره خپل سخت خوب پریږدي او یوازې د ورځې خوب کوي)؛ هغه ځای چیرې چې سپي خوب کوي او هغه تجربې چې د ویښیدو پرمهال یې درلودې د خوب کیفیت او د خوب مرحلو باندې هم اغیزه کولی شي، NREM ( غیر ګړندید سترګو حرکت ) او REM ( د سترګو چټک حرکت ).

سپي چې خوب کوي د انسان په څیر د خوب مرحلې لري

ولې سپی د خوب پر مهال حرکت کوي؟

کله چې ویده شوی سپی خپله لکۍ وهي او نور حرکتونه کوي چې د خوب په وخت کې ډیر نورمال نه وي، دا پدې مانا ده چې دا د REM مرحلې ته رسیدلی. په دې وخت کې، لکه زموږ په څیر، حیوان تر ټولو ډیر خوب کوي او خوبونه یا خوبونه لیدل کیږي. REM Sleep Behavioral Disorder د هغه حالت نوم دی چې د کلینیکي نښو په توګه د غړو قوي او ناڅاپه حرکتونه، چیغې وهل، ټوخیدل، ژړل او حتی چیچلو. په ځینو مواردو کې، دا ممکن د نورو نیورولوژیکي شرایطو سره تړاو ولري چې ستاسو په پالتو کې باید وڅیړل شي. په نورو کې، وضعیت نورمال دی: دا د ورځې په جریان کې او د شپې په جریان کې دواړه واقع کیدی شي.

د هغه سپي سره څه وکړي چې د خوب په وخت کې بې هوښه وي

که څه هم دا ډول حرکت د ځینې سپي لپاره نورمال دی کله چې دوی خوب کوي، تاسو باید خبر اوسئ: داسې پیښې شتون لري چې دا ناروغي شتون لري. کولی شي دواړه سپي او حیوانات او هغه خلک چې د هغه سره ژوند کوي په خطر کې اچوي. که چیرې هغه یوازې د خپلو پښو او لکۍ حرکت کولو څخه د نږدې هرڅه برید کولو او وهلو ته لاړ شي، تاسو ممکن د وترنر څخه مرسته وغواړئ، سمه ده؟

کله چې هغه په ​​​​خپل خوب کې نارامه وي، هو، تاسو هڅه کولی شئخپل سپی راویښ کړئ، مګر محتاط اوسئ. په خوندي فاصله کې پاتې شئ او د هغه نوم د نورمال په پرتله په لږ لوړ غږ ووایاست - پدې توګه به هغه ویښ نشي. یوازې وروسته له دې چې هغه له خوبه پاڅیږي او تاسو وپیژني هغه یې راوباسئ او وخورئ: مخکې له دې، هغه ممکن د انعکاس په واسطه برید وکړي، په ځانګړې توګه که هغه لاهم ویده وي.