猫の寝顔ほどかわいいものはない。 猫が昼寝をするのは、ペットを飼っている人にとってはよくある光景だ。 しかし、猫が何時間寝ているのか考えたことはあるだろうか？ 時には、このサイクルが一日中続いているようにさえ思える。これは普通の行動なのか、それとも心配の種なのか？ 猫はどんな夢を見ているのだろうか？答えなければならない疑問はたくさんあるが、心配はいらない。 これらの疑問にすべて答えるために ホーム では、ネコの睡眠サイクルについて知っておくべきことをまとめた記事を用意している。

眠っている猫：猫にとって睡眠はどれほど重要か？

誰もが質の良い睡眠を必要とするが、それは猫も同じだ！ 猫がエネルギーを回復し、深く休息するのはこの時間帯である--何しろ、猫にはたくさんの責任があるのだから。 また、深い眠りの状態ではいくつかのホルモンが分泌されるため、睡眠は猫の健康に修復的な役割を果たす。

一方、午前中や午後に寝ている猫もよく見かける。 この場合、夜ほど深い眠りはとれず、よりリラックスして安らかに眠れるだけだ。 そうは見えないかもしれないが、猫というのは疲れるものでもある。 ペットを追いかけ、高いところ（家の棚など）に登り、常にあらゆることを警戒している。しかし、このような場合でも、彼は周囲のすべてのことに気づいている。寝ている間の耳の動きに注目してほしい。

猫は1日に何時間眠るのか？

ネコの睡眠スケジュールは私たちとはかなり異なっている。 まず、ネコは夜行性の本能を持つ狩猟動物であるため、夜に機嫌を良くするために日中に眠ることを好む。 飼育されるようになり、これは変化したが、完全ではない。 ネコは今でも1日のうちに何度か昼寝をする必要性を感じているが、それはあまり深く爽快な眠りではないのが普通だ。居眠りばかりしていると、ネコは1日に12時間から16時間も眠ってしまう。

また、ネコの睡眠時間に影響を与える要因として、年齢を考慮することも重要である。 子猫の睡眠時間は成猫よりもはるかに長く、1日の睡眠時間は20時間に達する。 高齢のネコも同様で、成猫のような元気や気力はもうない。 もうひとつ考慮しなければならない点は天候である。 寒くなると、子猫は眠りやすくなる。そのため、横になっているか寝ている時間が長くなる。

うちの猫がよく寝ているのですが、何が原因でしょうか？

猫がたくさん眠るのは普通のことですが、飼い主は時々、小さな友人が眠りすぎているのではないかと心配になることがあります。 では、ペットの睡眠スケジュールが正常でない場合、どのように見分けることができるのでしょうか？ まず、猫が睡眠に費やす時間を計ったり、猫の行動のその他の変化を観察したりすることから始めましょう。 過剰な睡眠は、通常、次のような問題を示しています。の状況だ：

- 病気だ： その他、元気がない、食欲がない、隅っこでおとなしくしているなど、子猫の体に異変が起きている可能性があります。 場合によっては、嘔吐や下痢など、病気に伴う症状が出ることもあります。

- 痛みだ： 猫が痛みを感じているとき、いくつかの行動の変化が見られることがあります。 猫は痛みを感じないように眠ることが多くなり、起きているときは頻繁にニャーと鳴き、感じていることを声に出す傾向があります。 また、攻撃的になったり、動き回ったり、トイレの外でトイレをすることが難しくなったりすることもあります。

- 心理的な問題： このような場合、猫は完全に無気力になり、かつて好きだったもの（お気に入りのおもちゃなど）に興味を失い、誰とも交流しなくなる。

上記のすべての状況において、獣医の助けを借りてペットに何が起こっているのかを知ることが重要である。

猫は寝ているときに夢を見るのか？

子猫を飼っている人なら誰でも、猫は夢を見るのだろうかと思ったことがあるだろう。 特に、寝ているときに子猫が前足を動かしているのを見て、そう思ったことがあるはずだ。 人間と同じように、猫の睡眠はREM（急速眼球運動）とNREM（ノンレム）の2つのサイクルに分かれている。

レム睡眠とは、脳が激しく活動する最も深い睡眠段階のことで、夢を見るのはまさにこの段階である。 私たちがレム睡眠に達するのに2時間かかるのに対し、ネコはもっと早く達することができるという違いがある。 米国のペンシルベニア大学の研究によると、ネコは約20分でレム睡眠に達する。しかし、では猫はどんな夢を見るのだろう？

猫の脳には新しいものを創造する能力がないため、基本的には日常的な状況や過去の経験を夢に見る。 とはいえ、猫が良い夢しか見ないというわけではない。 猫に虐待などのトラウマがある場合、夢を見ているときにそれが明るみに出て、悪夢に変わることもある。猫の夢を見る行動を観察しても、良い夢と悪い夢を見分けることはできないが、猫がレム睡眠に達したことを示すいくつかの兆候は、睡眠中に前足をピクピクさせたり、目を動かしたりすることである。

また、このようなときに起こさないようにすることが大切です。 起こすと、とても怖がったり、場合によっては攻撃的な反応を示したり、機嫌が悪くなったりすることがあります。 何らかの理由で起こす必要がある場合は、愛撫をしたり、名前をやさしく呼んだりして、目を覚ますまでさりげなく起こすようにしましょう。

寝ている猫の体位が意味するもの

猫は一日の大半を寝て過ごすため、さまざまな姿勢で休んでいるのを見つけるのは難しいことではありません。 しかし、その姿勢にどんな意味があるのか考えたことはありますか？ 冗談のように思えるかもしれませんが、猫が寝る姿勢によって、その動物について、そして何よりも、特定の場所でどのように感じているのかがわかります。 最も一般的なものは以下の通りです：

- うつ伏せで眠る猫： もしあなたの猫が家でこのように寝ているとしたら、あなたはとてもラッキーだ！ 猫にとってお腹は超デリケートな部分であり、何としてでも守ろうとする。 猫がこのような体勢をとるのは、その環境でとても快適に感じており、自分の本能を捨てることに決めたからである。 では、なぜ猫がお腹の上で寝るのかという質問に対する答えはこうだ：それは......子猫があなたを信頼し、あなたのそばで安心しているからです。

- 横向きで眠る猫： 横向き寝は、猫の睡眠中に最もよく見られる姿勢のひとつである。 多くの猫ちゃんが横向き寝をする理由は、猫ちゃんにとってとても快適だからだ。 猫ちゃんが最も気にしているお腹の部分をあまり露出させることなく、リラックスして深く休むことができる。 手足を十分に伸ばし、お腹の部分をきちんと保護することで、猫ちゃんは横向き寝をすることができるのだ。より安らかに眠りにつくことができる。

- 丸まって眠る猫： 猫が小さなボールのように丸まって寝る習性があるのは、純粋な本能である。 通常、冬が来て気温が下がると、猫がこのような姿勢をとるのは、熱を節約して暖かく保つためである。 猫がこのような寝方をするもう一つの理由は、動物が冬の間、保護本能を保ち、重要な器官を守りたいからである。睡眠をとる。

- 顔に前足を乗せて眠る猫： こんなふうに眠るネコの魅力に抗うことなど、不可能に近い！ しかしもちろん、ネコは人間を魅了するためにこの姿勢を選んでいるわけではない。 実はこの姿勢は、ネコが休みたいときに部屋の光を遮るための方法なのだ。 それは日光であったり、部屋の明るすぎる光であったりする。 だから、あなたの友人はしばらく暗闇の中で過ごすことができるのだ。昼寝をする！

- 前足で眠る猫： 日常生活において、猫が眠りに落ちる最も一般的な方法のひとつである。 猫は通常、休みたいときにこの姿勢をとるが、長時間眠るつもりはない。 そのため、必要なときにすぐに起き上がれるよう、すでに適切な姿勢になっているのだ。

- 半目を開けて眠る猫： 猫ちゃんがこのように横たわっているのを見たことがあるなら、それはまだ完全に眠りについていないことを意味し、そのために目は半開きのままなのだ。 彼はただ昼寝をしているだけなのだが、どんな脅威にも反応できるだけの意識は残っている。 だから警戒心がまだ見えるのだ。

眠っている猫：猫ちゃんの睡眠の質を高める方法を学ぶ

猫の睡眠時間と睡眠の重要性はおわかりいただけたと思いますが、4本足のお友達のために素晴らしい昼寝を促す方法を学んでみてはいかがでしょうか？ それはそれほど難しいことではありませんし、猫が夜ぐっすり眠れるようにするためには、その方法を知ることがとても大切です。 この作業に役立つヒントをいくつか分けてみました：

1）子猫のエネルギーを日中にたくさん使う。 ネコは夜行性の動物なので、夜更かしを防ぐにはこの方法が効果的だ。

2) 適切なタイミングで猫に餌を与える。 キャットフードは主なエネルギー源のひとつなので、一定のスケジュールを立てて与えることが大切だ。

3) 就寝前に猫を縛ったままにしない。 ネコは一カ所に閉じ込められるのが嫌いなので、ストレスや不安を感じ、夜鳴きが多くなります。 部屋の出入りを制限しても、子猫が完全に閉じ込められないのが理想です。

4) 猫に適した寝床を用意する。 このような時期には快適さが重要なので、猫用ベッドを購入するか、作り方を学ぶのが理想的だ。 キャットデンなど素晴らしいモデルがいくつかあり、クッションやおもちゃ、毛布でベッドをさらに居心地よくすることができる。