دا مهمه نده چې تاسو لاهم د پیشو عادتونو سره عادت یاست یا که تاسو دمخه په کور کې د دوی څخه یو ملګری لرئ: هرڅوک د هغه وخت مقدار ته حیران دی چې پیشوګانې د ورځې په خوب کې تیروي. هغه پوښتنه چې یو کلاسیک دی او باید په وترنری دفترونو کې ریکارډونه مات کړي هغه اندیښنه پیاوړې کوي چې ډیری خلک یې د خوب خوب کولو سره لري: په هرصورت، ډیر خوب نورمال دی یا ایا دا اړینه ده چې اندیښنه وکړئ؟ د پیشو د خوب د معمول په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ چې زموږ څخه ډیری یې کاپي کول خوښوي!

زیات خوب کول پدې معنی ندي چې ستاسو بلی سست دی

په حقیقت کې دا یوازې برعکس دی. د پیشوګانو د خوب په ورځ کې د ورځې څو ساعته خوب کول شامل دي - د 12 څخه تر 16 ساعتونو پورې - ځکه چې په طبیعي ډول دوی ښکار او د شپې څاروي دي. دا دی: د ورځې په جریان کې ، دوی د امکان تر حده د انرژي خوندي کولو لپاره خوب کوي ، د ښکار لپاره چمتووالی (حتی که دوی په کور کې د څارویو په ژوند کې ډیر ځله نه وي). د "منی زمری" ژوندی موجودات چې تاسو په کور کې لرئ په بشپړ ډول د یو ښکار په توګه برنامه شوی او څومره چې داسې ښکاري چې هغه یوازې خوب کول غواړي ځکه چې هغه د کولو لپاره هیڅ ښه نه لري، دا د هغه لپاره عادي خبره ده چې په بشپړ ډول بیدار شي. او د برید کولو لپاره چمتو دی - ډک شوی موږک، د "ریښتیني" ښکار په نشتوالي کې.

نو د خوب د ساعتونو په اړه دومره اندیښنه مه کوئ، او تاسو حتی حیران نه یاست چې آیا پیشوګانې دا غوره خوښوي؟د مثال په توګه د خواړو یا خوب. په حقیقت کې، دا ټول د دې حیواناتو د طبیعي جبلت برخه ده.

د انسانانو په څیر، پیشوګانې د خوب بدیل شدت

4>

د پیشوګانو د خوب کولو خبرتیا حالت دی. د دې حیواناتو ډیری د استراحت ساعتونو ځانګړتیا ، مګر لکه څنګه چې دا پیښیږي کله چې موږ ویده کیږو ، دوی هم د ژور خوب موده لري. تاسو کولی شئ د REM خوب (د ډیری روښانه خوبونو مرحله، کوم چې په انسانانو کې هم پیښیږي) په اسانۍ سره وپیژنئ: دا هغه وخت دی کله چې دوی په خپلو پښو کې نخاع لري او د خوب په وخت کې خپل پلکونه حرکت کوي. د دې شیبې څخه بهر، دوی حتی په ناست یا ولاړ خوب کولی شي: یوازې خپل عضلات فشار راوړي او سترګې یې وتړي.

د پیشوګانو خوب د دې حیواناتو د ښکار طبیعت یوازینی پاتې شوني ندي

کله چې موږ وویل چې هغه څاروی چې تاسو په کور کې لرئ یو "منی زمری" دی، دا یوازې د بیان ځواک نه دی: د پیشوګانو په ورځني ژوند کې د ښکار انګیزه په دودونو کې څرګندیږي چې د خوب کولو عادتونو څخه لرې ځي. وګرځئ او وګرځئ، تاسو ډاډه یاست چې د خبرتیا په حالت کې ستاسو کیټي په پټه توګه پرمخ ځي، مخکې له دې چې یو څه برید وکړي چې هغه د یو ګواښ په توګه ګوري. څومره چې دا تاسو ته ښکلی ښکاري ، د هغه په ​​​​سر کې دا خورا جدي دی! د پیشو د ښکار کولو جبلت هڅول کیدی شي که چیرې تاسو د کور شاوخوا لوبې او ناشونې پټ کړئ.فزیولوژیکي اړتیاوې: پیشوګانې هغه پښې پټوي چې دوی یې په شګو بکسونو کې کوي ځکه چې په طبیعت کې ، که دوی دا کار ونه کړي ، دوی کولی شي داسې نښې پریږدي چې ښکاریان جذبوي او احتمالي ښکار ویروي. څنګه چې دوی د بوی خورا ژور احساس لري او خورا صحي دي ، نو دا به ښه وي چې د کثافاتو کڅوړه په دوامداره توګه پاکه وساتئ او په هغه سیمو کې چې کوچني څاروي معمولا سفر کوي د خورا قوي بوی لرونکي محصولاتو څخه مخنیوی وکړئ. د کوچنیو موافقتونو سره، په کور کې د پیشو سره ستاسو ژوند به ساده او ډیر راحته شي!