ကြောင်တစ်ကောင်ရဲ့ အလေ့အထကို ကျင့်သုံးနေသေးလား ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ ကြောင်တစ်ကောင်နဲ့ ပေါင်းသင်းနေပြီလားဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး- ကြောင်လေးတွေက နေ့ခင်းဘက်မှာ အိပ်နေတဲ့အချိန်ကို လူတိုင်းက အံ့သြနေကြတယ်။ ဂန္ထဝင်ဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်ဆေးကုရုံးများတွင် မှတ်တမ်းများ ချိုးသင့်သည့်မေးခွန်းသည် လူများစွာတွင် ကြောင်အိပ်ခြင်းပုံမှန်နှင့်ပတ်သက်သည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို အားဖြည့်ပေးသည်- နောက်ဆုံးတွင်၊ အလွန်အကျွံအိပ်စက်ခြင်းသည် ပုံမှန်လား သို့မဟုတ် စိတ်ပူရန် လိုအပ်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကူးယူလိုသော ကြောင်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပုံမှန်အစီအစဉ်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ ကြောင်များ၏ အိပ်စက်မှုပုံမှန်တွင် တစ်နေ့လျှင် နာရီပေါင်းများစွာ အိပ်ချိန်- ၁၂ နာရီမှ ၁၆ နာရီကြား— အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အလိုလို မုဆိုးများ နှင့် ညအချိန်တွင် တိရစ္ဆာန်များဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ- နေ့ဘက်တွင် ၎င်းတို့သည် အမဲလိုက်ခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း (အိမ်တွင်မွေးမြူထားသောတိရစ္ဆာန်များ၏ဘဝတွင် ဤမျှမကြာခဏမဟုတ်သော်လည်း) တတ်နိုင်သမျှစွမ်းအင်ချွေတာရန် အိပ်စက်ကြသည်။ မင်းအိမ်မှာရှိနေတဲ့ ခြင်္သေ့အသေးလေးရဲ့ ဇီဝရုပ်ဟာ သားကောင်ဖြစ်ဖို့ အစီအစဉ်ဆွဲထားပြီး၊ သူ့မှာ ဘာမှလုပ်စရာမရှိလို့ အိပ်ချင်နေသရွေ့တော့ နိုးထတာက ပုံမှန်ပါပဲ၊ နှင့် တိုက်ခိုက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သည် - "အစစ်" သားကောင်မရှိသည့်အချိန်တွင် အမိုက်စား ကြွက်။

ထို့ကြောင့် ကြောင်များ အိပ်ချိန်နှင့် ပတ်သက်၍ သိပ်စိတ်မပူပါနှင့်၊ ကြောင်များက ပိုကြိုက်လားဟု တွေးနေစရာ မလိုပါ။ဥပမာ အစားအသောက် သို့မဟုတ် တစ်ရေးတစ်မော။ တကယ်တော့၊ ဒါက ဒီတိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ သဘာဝဗီဇရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။

လူသားတွေလိုပဲ ကြောင်တွေဟာ အိပ်စက်မှုပြင်းထန်မှု

ကြောင်တွေ အိပ်စက်ခြင်းရဲ့ သတိပေးချက်အခြေအနေ ဤတိရစ္ဆာန်များ၏ အနားယူချိန်အများစု၏ အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်နေချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသကဲ့သို့ ၎င်းတို့သည်လည်း ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အိပ်ချိန်များလည်းရှိသည်။ REM အိပ်စက်ခြင်း (လူသားများတွင်လည်း ဖြစ်တတ်သည့် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း အိပ်မက်အများစု၏ အဆင့်) ကို အလွယ်တကူ သိရှိနိုင်သည်- ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ခြေသည်းများတွင် ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားကာ အိပ်နေချိန်တွင် မျက်ခွံများကို ရွှေ့ပေးနိုင်သည်။ ထိုအခိုက်အတန့်အပြင်တွင် ၎င်းတို့သည် ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မတ်တတ်ရပ်ကာ အိပ်နိုင်သည်- ၎င်းတို့၏ ကြွက်သားများကို တင်းကြပ်ကာ မျက်လုံးမှိတ်ထားရုံပင်။

ကြောင်များ အိပ်စက်ခြင်းသည် ဤတိရစ္ဆာန်များ၏ ရိုင်းစိုင်းသော သဘာဝ၏ တစ်ခုတည်းသော အကြွင်းအကျန်မဟုတ်ပါ

သင့်အိမ်တွင်ရှိသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် "ခြင်္သေ့အသေး" ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောသောအခါ၊ ၎င်းသည် ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရုံမျှမက - ကြောင်များ၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် သားကောင်များ၏ဗီဇသည် အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထထက် ကျော်လွန်သည့်ဓလေ့ထုံးစံများတွင် ပေါ်လာသည်။ လှည့်လိုက်၊ လှည့်ကြည့်လိုက်၊ ခြိမ်းခြောက်မှုလို့မြင်တဲ့ အရာတစ်ခုကို မတိုက်ခိုက်ခင်မှာ သင့်ကြောင်လေးက သတိပေးချက်မုဒ်မှာ တိတ်တဆိတ် လမ်းလျှောက်နေတာကို သင်တွေ့မှာ သေချာပါတယ်။ မင်းကို ချစ်ဖို့ကောင်းသလောက် သူ့ခေါင်းထဲမှာ အရမ်းလေးနက်နေတယ်။ အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် ကစားစရာများနှင့် အဆာပြေများကို ဝှက်ထားပါက ကြောင်၏အမဲလိုက်ခြင်းဗီဇကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဗီဇကပင် လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ- ကြောင်များသည် ၎င်းတို့ပြုလုပ်သော အမှိုက်များကို သဲပုံးများတွင် ဝှက်ထားတတ်သောကြောင့် သဘာဝအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် သားကောင်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး သားကောင်များကို ကြောက်လန့်စေမည့် ခြေရာများကို ချန်ထားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အနံ့ခံအာရုံရှိပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိသောကြောင့် အမှိုက်ပုံးကို အမြဲသန့်ရှင်းအောင်ထားကာ တိရစ္ဆာန်လေးများသွားလာလေ့ရှိသည့်နေရာများတွင် အလွန်အနံ့ပြင်းသော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ကောင်းပါတယ်။ သေးငယ်သော လိုက်လျောညီထွေမှုရှိသော အိမ်တွင် ကြောင်လေးတစ်ကောင်နှင့် သင့်ဘဝသည် ပိုမိုရိုးရှင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်လာပါမည်။