ကောင်းမွန်သောအစားအစာသည် ကြောင်၏ကျန်းမာရေးကို ကွဲပြားစေသည်။ ပြဿနာမှာ ကြောင်ကလေးသည် အစာကျွေးခြင်းဖြင့် လိုအပ်သော အာဟာရအားလုံးကို အမြဲမရရှိဘဲ၊ အချို့ကိစ္စများတွင် ဖြည့်စွက်စာအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကြောင်များအတွက် ဗီတာမင်စီသည် ဤရွေးချယ်စရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ဤဖြည့်စွက်စာတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းမပြုမီ သင့်ခြေထောက်လေးချောင်းသူငယ်ချင်း၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့နေသည်ကို သိရှိရန် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကြောင်များအတွက် ဗီတာမင်များကို မည်သည့်ကိစ္စများတွင် အကြံပြုထားသည်ကို သိရှိရန်၊ Paws of the House သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးပြုသော တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ Bruna Saponi နှင့် ဆွေးနွေးခဲ့သည်။ သူပြောခဲ့တာကို ကြည့်လိုက်စမ်းပါ။

ကြောင်လေးတွေအတွက် ဗီတာမင်အေ ဘယ်အချိန်မှာ လိုအပ်လဲ။

ကြောင်လေးတွေ ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာ လိုအပ်တယ်။ တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ Bruna ၏အဆိုအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Super Premium feed ကဲ့သို့သော အရည်အသွေးရှိသော အစားအစာကို ပံ့ပိုးသောအခါတွင် မည်သည့်အစားအစာကိုမျှ ဖြည့်စွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ "ဤအစာသည် ခွေးလေး၏အသက်နှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်အားလုံးကို ပြည့်စုံမျှတသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။"

ဤအစာအမျိုးအစားသည် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကို ပိုမိုအထောက်အကူပြုသည့် ဖြည့်စွက်ဖြည့်စွက်စာများပါရှိသည်။ Omega 3 ကဲ့သို့သော ကြောင်ကလေး၏ “၎င်းသည် ကွင်းဆက်အရှည်ရှိသော ဖက်တီးအက်ဆစ် (ကောင်းသောအဆီ) တစ်ခုဖြစ်သည်။အော်ဂဲနစ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေသော ရောင်ရမ်းမှုလက္ခဏာများ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအက်ဆစ်ဖြင့် ဖြည့်စွက်နိုင်သော်လည်း Super Premium ခွဲတမ်းများတွင် ၎င်းကို အသက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အခြားဗီတာမင်များအားလုံးကို ထည့်သွင်းထားပြီးဖြစ်သည်။"

အလွန်အကျွံအိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားချင်စိတ်မရှိသောကြောင်များအတွက် ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါသလား။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြောင်၏အပြုအမူပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ကို ကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိပြီး ထိုမေးခွန်းပေါ်လာသည်- ဗီတာမင်အသုံးပြုခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။ တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာက ဤအချိန်များတွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို ဤသို့ရှင်းပြသည်– “တိရစ္ဆာန်က ခံစားရတဲ့ ငိုက်မျဉ်းခြင်းနဲ့ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းစတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုခုအကြောင်း ပြောတဲ့အခါတိုင်း၊ ပြဿနာကို စုံစမ်းစစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဒီလိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါများစွာရှိတာကြောင့် ဖြည့်စွက်စာက ရောဂါကို သေချာမသိဘဲ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး၊ အဲဒါကို ဖုံးကွယ်ထားရုံပါပဲ။” အချို့သောကိစ္စများတွင်၊ တိရစ္ဆာန်များ၏ ရွေးချယ်စားချင်စိတ်ကြောင့်လည်း အစားအစာအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှုနည်းပါးခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ "ဤအခြေအနေတိုးတက်မှုကို အထောက်အကူပြုသော ဆေးဝါးအချို့ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့၏ စဉ်ဆက်မပြတ်သုံးစွဲမှုသည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပြီး အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။"

ကြောင်များအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေရန် ဗီတာမင်များကို ဆေးခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်မှသာ အကြံပြုသင့်သည်

ကြောင်က အရမ်းပိန်ပြီး စံပြအလေးချိန်ကို မရောက်နိုင်တဲ့အခါ၊ ဒါက ကျူရှင်ဆရာတွေ အတွက် အလွန်စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်စေပါတယ်။ သို့သော်၊ ပညာရှင်တစ်ဦးမှပြုလုပ်သော ကုသမှုဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှသာလျှင် သင်၏ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်းကို ကူညီပေးနိုင်သည်- “ပြဿနာ၏အရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သောရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။သံဓာတ်အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပြီး တိရိစ္ဆာန်များ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေကာ သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။"

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ကြောင်များတွင် ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် အစာကျွေးမှု အပြောင်းအလဲဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။

ကြောင်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အမွေးအများအပြား ကျတတ်သော်လည်း ထိုပမာဏသည် အလွန်ထင်ရှားလာသောအခါတွင် သတိပေးချက်ကို ဖွင့်လိုက်ခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။ ကြောင်များတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်သော်လည်း Bruna ၏အဆိုအရ၊ အိုမီဂါ 3 ကဲ့သို့သော ဤပြဿနာအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ဖြည့်စွက်စာများရှိပါသည်။ “ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်လက္ခဏာများအပြင်၊ ဤအဆီသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များဆီသို့ ချည်နှောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ တိရိစ္ဆာန်၏ အရေခွံနှင့် အမွေးများ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်” ဟု ၎င်းက အသိပေးသည်။

တိရိစ္ဆာန်၏ အစားအစာ အပြောင်းအလဲများသည် အများအားဖြင့် ရလဒ်ကောင်းများ ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း အသွင်ကူးပြောင်းမှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် စိတ်ရှည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ "အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဘယ်အရာမဆို ကွာခြားချက်ကို သတိပြုမိဖို့ ကျွန်တော်တို့အတွက် အနည်းဆုံး တစ်လကနေ သုံးလလောက် အချိန်ယူရပါတယ်"

ကြောင်များအတွက် ဗီတာမင်စီ- ဖြည့်စွက်အား မည်သည့်အချိန်တွင် ဖော်ပြသနည်း။

ကြောင်များအတွက် ဗီတာမင်ရွေးချယ်စရာများထဲတွင် ဗီတာမင် C သည် အလိုအပ်ဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းအတွက် အကြောင်းပြချက်မှာ ရိုးရှင်းသည်- ကြောင်လေး၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေသည့်အပြင် အချို့သော ရောဂါများအတွက် အထောက်အပံ့တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သေးသည်။ သို့သော် အချို့သောလူများထင်မြင်ပုံနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် ကြောင်၏အစားအစာတွင် ဗီတာမင်စီပါဝင်ပြီးဖြစ်သောကြောင့် အမြဲတမ်းဖြည့်စွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ဤတိရစ္ဆာန်များ၏သဘာဝအစားအစာ။ "ဟုတ်ပါတယ်၊ တိကျတဲ့ကိစ္စတွေမှာ ကြောင်တွေအတွက် ဗီတာမင်စီကို ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ဖို့နဲ့ တချို့ကိစ္စတွေမှာ အသည်းရောဂါတွေအတွက် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တိရိစ္ဆာန်တစ်ခုစီမှာ မတူညီတဲ့လိုအပ်ချက်တွေရှိတယ်ဆိုတာ သတိရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။"

Multivitamin ဖြည့်စွက်စာများကို သက်ကြီးကြောင်များအတွက် ညွှန်ပြထားပါသည်

ကြောင်၏အသက်အရွယ်အရ၊ ကြောင်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် ပိုမိုနုနယ်ပြီး ထိခိုက်လွယ်လာသည်မှာ သဘာဝဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အချို့ကိစ္စများတွင် ကြောင်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် multivitamin supplements များကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ "ဗီတာမင်အစုံပါတဲ့ ဖြည့်စွက်စာက တကယ်လိုအပ်ရင် အကျိုးပြုပါတယ်။ သက်ကြီးပိုင်းကြောင်တွေမှာ အော်ဂဲနစ်ပြောင်းလဲမှုတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီမပါဘဲ ဗီတာမင်အများအပြားကို ကူညီပေးမယ်ဆိုရင်၊ အချို့သော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို လွန်လွန်ကဲကဲနဲ့ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်" Bruna ကို အကြံပေးသည်။ ဤပြဿနာမျိုးကို ရှောင်ရှားရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုနှင့် ဆေးညွှန်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။