របបអាហារល្អធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់នៅក្នុងសុខភាពរបស់ឆ្មា។ បញ្ហាគឺថាឆ្មាមិនតែងតែទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលគាត់ត្រូវការតាមរយៈចំណីទេ ហើយក្នុងករណីខ្លះ ចាំបាច់ត្រូវរកមើលជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់ការបន្ថែមអាហារ។ វីតាមីនសម្រាប់ឆ្មាគឺជាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសទាំងនេះ ប៉ុន្តែមុនពេលវិនិយោគលើប្រភេទអាហារបំប៉ននេះ វាចាំបាច់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញដើម្បីរកមើលថាតើសារធាតុចិញ្ចឹមអ្វីខ្លះដែលរាងកាយរបស់មិត្តភក្តិជើងបួនរបស់អ្នកខ្វះ។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើក្នុងករណីណាដែលវីតាមីនសម្រាប់ឆ្មាត្រូវបានណែនាំ Paws of the House បានពិភាក្សាជាមួយបសុពេទ្យ Bruna Saponi ដែលមានជំនាញខាងអាហាររូបត្ថម្ភសត្វចិញ្ចឹម។ មើលអ្វីដែលនាងបានប្រាប់យើង!

តើពេលណាត្រូវការវីតាមីនសម្រាប់កូនឆ្មា? យោងតាមពេទ្យសត្វ Bruna នៅពេលដែលយើងផ្តល់ចំណីដែលមានគុណភាព ដូចជាចំណី Super Premium មិនចាំបាច់ធ្វើអាហារបន្ថែមទេ។ "ចំណីនេះគឺជាអាហារពេញលេញ និងមានតុល្យភាព ដែលនឹងផ្តល់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត និងការលូតលាស់របស់កូនឆ្កែ។" របស់កូនឆ្មា ដូចជាអូមេហ្គា 3។ “វាគឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមានខ្សែវែង (ខ្លាញ់ល្អ) ដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសរីរាង្គ។ យើងអាចបំពេញបន្ថែមដោយអាស៊ីតនេះ ប៉ុន្តែនៅក្នុងរបបអាហារ Super Premium វាត្រូវបានបន្ថែមរួចហើយជាមួយនឹងវីតាមីនផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត។"

តើវីតាមីនសម្រាប់ឆ្មាដែលងងុយគេងខ្លាំងពេក ឬខ្វះចំណង់អាហារជាជម្រើសមែនទេ?

ពេលខ្លះយើងកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មា ហើយបន្ទាប់មកសំណួរនោះកើតឡើង៖ តើការប្រើប្រាស់វីតាមីនអាចជួយបានទេ? ពេទ្យសត្វពន្យល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនេះ៖ «នៅពេលណាដែលយើងនិយាយអំពីសញ្ញាមួយចំនួនដែលសត្វមានដូចជា ងងុយដេក និងកង្វះចំណង់អាហារ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស៊ើបអង្កេតបញ្ហានេះ។ ដោយសារ​មាន​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​នេះ ការ​បន្ថែម​ដោយ​មិន​ដឹង​ពី​ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ប្រាកដ​ថា​នឹង​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​នោះ​ទេ វា​គ្រាន់តែ​បិទបាំង​វា​ប៉ុណ្ណោះ»។ ក្នុងករណីខ្លះ ការមិនចាប់អារម្មណ៍លើអាហារនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីចំណង់អាហារជ្រើសរើសរបស់សត្វផងដែរ។ "មានថ្នាំមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពនេះ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់របស់វាមិនមែនជាធម្មជាតិ និងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។"

វីតាមីនសម្រាប់ឆ្មាឡើងទម្ងន់គួរតែត្រូវបានណែនាំតែបន្ទាប់ពីការវិភាគគ្លីនិក

នៅពេលដែលឆ្មាស្គមពេក និងមិនអាចឡើងទម្ងន់បាន នេះបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកបង្រៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែការវិភាគព្យាបាលដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយមិត្តជើងបួនរបស់អ្នកបាន៖ “វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកប្រភពនៃបញ្ហា។ ជំងឺមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យភាពស្លេកស្លាំង ដូចជាជំងឺធីក ហើយសត្វអាចស្រកទម្ងន់បាន ដោយត្រូវការការបន្ថែមវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដូចជាការប្រើប្រាស់ជាតិដែក។

ជ្រុះសក់ នៅក្នុងឆ្មាអាចត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់ ឬការផ្លាស់ប្តូរចំណី។

ជាទូទៅសត្វឆ្មាជ្រុះសក់ច្រើន ប៉ុន្តែនៅពេលដែលចំនួននោះចាប់ផ្តើមបញ្ចេញច្រើនពេក វាជាការល្អក្នុងការបើកការជូនដំណឹង។ ការបាត់បង់សក់នៅក្នុងឆ្មាអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែយោងទៅតាម Bruna មានអាហារបំប៉នមួយចំនួនដែលជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះដូចជា អូមេហ្គា 3។ បន្ថែមពីលើលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក ខ្លាញ់នេះមានសមត្ថភាពចងភ្ជាប់ទៅនឹងឫសសក់។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់ និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែក និងសក់របស់សត្វ”។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់សត្វជាធម្មតាផ្តល់លទ្ធផលល្អផងដែរ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវអត់ធ្មត់ចំពោះដំណើរការផ្លាស់ប្តូរ។ "អ្វីក៏ដោយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ វាត្រូវការពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយខែទៅបីខែសម្រាប់ពួកយើងដើម្បីសង្កេតមើលភាពខុសគ្នា"។

វីតាមីន C សម្រាប់ឆ្មា៖ តើអាហារបំប៉នត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅពេលណា?

ក្នុងចំណោមជម្រើសវីតាមីនទាំងអស់សម្រាប់ឆ្មា វីតាមីន C គឺជាផ្នែកមួយនៃការស្វែងរកច្រើនបំផុត។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺសាមញ្ញ: បន្ថែមពីលើការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ឆ្មាវានៅតែមានប្រសិទ្ធភាពជាជំនួយសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្ទុយពីអ្វីដែលមនុស្សមួយចំនួនគិត វាមិនតែងតែចាំបាច់ក្នុងការបំពេញបន្ថែមអាហាររបស់ឆ្មាជាមួយនឹងវីតាមីន C នោះទេព្រោះវាជាផ្នែកមួយរួចទៅហើយ។របបអាហារធម្មជាតិរបស់សត្វទាំងនេះ។ "ជាការពិតណាស់ ក្នុងករណីជាក់លាក់ យើងអាចប្រើប្រាស់វីតាមីន C សម្រាប់ឆ្មា ដូចជាដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ និងក្នុងករណីខ្លះ ដើម្បីជួយដល់ជំងឺថ្លើម។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សត្វនីមួយៗមានតម្រូវការខុសៗគ្នា"។

ការបន្ថែមវីតាមីនចម្រុះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ឆ្មាដែលមានវ័យចំណាស់

នៅពេលដែលសត្វឆ្មាមានអាយុច្រើន វាជាធម្មជាតិសម្រាប់សារពាង្គកាយរបស់ឆ្មាដែលកាន់តែផុយស្រួយ និងងាយរងគ្រោះ។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងករណីខ្លះ វាអាចចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនចម្រុះ ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់កូនឆ្មា។ "អាហារបំប៉នវីតាមីនចម្រុះមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើមានតម្រូវការពិតប្រាកដ។ ឆ្មាដែលមានវ័យចំណាស់មានការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គជាច្រើន ដូច្នេះប្រសិនបើយើងប្រើវីតាមីនជាច្រើនដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកជំនាញ ជំនួសឱ្យការជួយ យើងអាចរួមចំណែកដល់ការផ្ទុកលើសទម្ងន់ និងការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គមួយចំនួន" គាត់បានណែនាំ Bruna ។ ការវាយតម្លៃ និងវេជ្ជបញ្ជាគឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាប្រភេទនេះ។