Муурны амттанг эдгээр амьтад маш их хайрладаг ч тэдний анхаарлыг татахын тулд та тэдэнд зөв хоол санал болгох хэрэгтэй. Нохойн адил муур ч гэсэн хоолны хооронд зууш өгөхөд маш их баяртай байдаг. Гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрт байдаг бэлэн бүтээгдэхүүнээс гадна сахалынхаа дуртай зүйлийг олж мэдэх цаг нь болсон үед та гар хийцийн муурны амттанд хөрөнгө оруулалт хийж болно (мөн тэр ч бас үүнд дуртай байх болно). Муурын зулзаганд энэ амттанг хэрхэн яаж хийхийг мэдэхийн тулд Патас да Каса муурны амттангаар хийх энгийн бөгөөд практик жоруудыг бэлтгэсэн. Үүнийг доороос үзээрэй!

Гэрээр хийсэн муурны амттан: ямар хоол хүнс хэрэглэх вэ?

Муурын амттанг муур сайн зан авиртай үед болон мэх сургахад ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч муурны зуушны жорын найрлагыг сонгохдоо урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь чухал юм. Хэдийгээр тэдгээр нь жигнэмэг үйлдвэрлэхэд хэрэглэгддэг гол найрлага боловч жимс, загасыг амьтанд бага тунгаар санал болгодог. Нэмж дурдахад авокадо, жүрж, усан үзэм, сагамхай зэрэг хортой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Муурыг амтлахын тулд эслэгээр баялаг жимс, тэжээллэг чанар сайтай загасыг худалдан авах нь хамгийн тохиромжтой. гүзээлзгэнэ, алим, туна загас, сардина зэрэг үнэ цэнэ. Давс, элсэн чихэр, тос, мөөгөнцөр хэрэглэхээс зайлсхийбэлтгэл ажил. Байгалийн муурны жигнэмэг нь зажлахад хөнгөвчлөх бүтэцтэй, амттай байх ёстой.

Зууш: Гэртээ хийж үзэх энгийн бөгөөд амттай 3 жор мууранд дуртай байх болно

Хэдийгээр гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрт мууранд зориулсан зуушны хэд хэдэн сонголт байдаг ч гэртээ муурны зууш хийх нь бас зөв сонголт юм. Эцсийн эцэст, муурны аз жаргалыг харж, та үүнд хувь нэмэр оруулсан гэдгээ мэдэхээс илүү сайн зүйл байхгүй, тийм ээ? Энэ талаар бодоод бид гэрийн тэжээвэр амьтдаа баярлуулж, амттандаа талархах гурван энгийн, практик, амттай жорыг ялгаж өгдөг.

Мууранд зориулсан алимны зууш

Алим нь мууранд өгч болох жимсний жагсаалтад багтдаг. Эслэгээр баялаг хоол нь таны муурны гэдэсний ажилд тусалж, бодисын солилцоог зохицуулдаг. Мөн алим нь яс, эд эсийг хадгалахад тусалдаг шим тэжээлт бодис болох А, С витамин агуулдаг. Таны анхаарал татахуйц цорын ганц зүйл бол үр нь амьтанд хордлого үүсгэдэг бодис агуулдаг тул санал болгож болохгүй:

Муураар эмчлэх энэхүү энгийн жорын хувьд танд зөвхөн гурван найрлага хэрэгтэй болно:

• 1 алим
• 1 өндөг
• 1/2 аяга улаан буудайн гурил

Эхлэхдээ алимыг хальсалж, үрийн хамт цөмийг нь салгаж авна. Дараа нь ирний хэлбэрийг дуурайлган маш нимгэн хэсэг болгон хайчилж ав. Нэг аяганд өндөг, холинонэгэн төрлийн масс үүсгэх хүртэл гурил. Алимны зүсмэлүүдийг холимогт дүрж, илгэн цаасаар бүрхсэн жигд хуудсан дээр тавь. Урьдчилан халаасан зууханд 180º-т алтлаг болтол хийнэ.

Загастай мууранд зориулсан гар хийцийн зууш

Мууранд зориулсан загас нь хязгаарлагдмал давтамжийг хүндэтгэж, амьтанд тохирох загасыг сонгохдоо болгоомжтой байгаа бол санал болгож болно. . Жишээлбэл, сагамхай зулзага нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг. Хамгийн сайн нь туна загас, сардин загас, хулд загас, форел юм. Арчилгаа нь сайн гарал үүсэлтэй, үргэлж чанаж болгосон шинэ загасыг чухалчлах явдал юм. Загасан дахь омега 3-ын өндөр агууламж нь ясыг бэхжүүлэхэд тустай. Үүнээс гадна, энэ нь муурны эрүүл мэндийн үндсэн тэжээл болох уургийн сайн эх үүсвэр юм. Бид загастай мууранд зориулсан зуушны хоёр жорыг ялгаж өгдөг:

- Сардин загас

Сардин загастай муурны зуушны хувьд танд хэрэгтэй болно:

• 1/2 аяга улаан буудайн үр хөврөл
• 1 амны халбага бүхэл буудайн гурил
• 200 грамм шинэхэн, буталсан сардин
• 60 мл шүүсэн ус

Бүх найрлагыг бага зэрэг чийгтэй, амархан барьж болох зуурсан гурил үүсгэх хүртэл хольж эхлээрэй. Жигнэмэгийг өөрийн хүссэн хэлбэрт оруулаарай. Санаж байна уу: хамгийн тохиромжтой нь хоолны дуршил нь зөвхөн хоолны дуршил болдог тул хэмжээ нь бага байх ёстой. Эцэст нь цаасан доторлогоотой жигд хуудсан дээр зууш тавь.цөцгийн тос ба урьдчилан халаасан зууханд 15-20 минутын турш эсвэл шаргал өнгөтэй болтол нь жигнэх. Таны зулзага үүнд дуртай байх болно!

- Туна

Туна загастай мууранд:

• 1 хоолны халбага оливын тос хэрэгтэй
• 1 аяга овъёосны гурил
• 1 өндөг
• 200 гр шинэхэн туна, буталсан, давсгүй

Эхлэхийн тулд бүх орцыг хоолонд хийнэ. процессор (эсвэл pulsar горимд холилдсон) ба зуурсан гурил нь маш нэгэн төрлийн болтол зоддог. Дараа нь та жигнэмэг үүсгэхийн тулд хольцыг бага хэмжээгээр салгах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд дунд нь "х" тэмдэгтэй жижиг бөмбөлгүүдийг хийж дууссаны дараа хазахад хялбар болгох боломжтой. Урьдчилан халаасан зууханд хийж, алтан болтол нь жигнэх. Хөргөхийг хүлээгээд гэрийн тэжээвэр амьтандаа санал болго!