ئىنسانلارغا ئوخشاش ئىتلار چىشىنى پاكىز ، تارتسىز ۋە ساغلام ساقلىشى كېرەك. بۇنىڭ ئۈچۈن ئەرمەك ھايۋانلىرىمىزنىڭ چىشىنى دائىم چوتكىلاشتىن ياخشى نەرسە يوق. كۆڭۈلدىكىدەك ئىت ئىتنى كۈچۈك بولغاچقا چىش تازىلىقىغا كۆندۈرۈش ، شۇنداق بولغاندا ئۇ سىزنىڭ ئاغزىڭىزنى تەمكىن بىر تەرەپ قىلالايدۇ. ئەمما ئەنئەنىۋى چوتكا + چىش پاستىسى بىرىكمىسىدىن باشقا ، ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنىڭ ئېغىز ساغلاملىقىنى يېڭىلاشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرىمۇ بار. بىز بىلەن بىللە كېلىڭ! بۇ پەرۋىش باكتېرىيەنىڭ ، تارت ۋە كاۋاكنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، ھەتتا بالدۇر چىش چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭا ، ھورۇنلۇق يوق! ئىتقا كۆڭۈل بۆلۈش ھەرىكىتىنى قىلىش ئۈچۈن كۈندە 10 مىنۇت (ياكى ھەپتىدە كەم دېگەندە 4 كۈن) ۋاقىت سەرپ قىلىڭ!

ئىتنىڭ چىشىنى قانداق چوتكىلاش قەدەممۇ-قەدەم

قەدەم 1 : ئەڭ ياخشى پەيتنى تاللاڭ

ئىت خاتىرجەم ۋە خاتىرجەم بولغاندا ، ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلىدىغان ۋە ئۇنىڭ ئالدىدا ياكى ئۇنىڭ يېنىدا تۇرالايدىغان يەرنى تاللاڭ. 4> 2-قەدەم : لازىملىق نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى يىغىڭ

سىزگە چىش چوتكىسى (ياكى تومۇر) ۋە چىش پاستىسى لازىم بولىدۇ. ھەر ئىككىسى ئىتقا خاس بولۇشى كېرەك ، ماقۇلمۇ؟ ئەگەر چاپلاقنىڭ گۆشى ، توخۇ ياكى تەمى بولسا ھەيران قالماڭother. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۇ ئىت ئۈچۈن يېقىملىق بولۇشى كېرەك.

3-قەدەم : ئىتنى چىش پاستىسىغا كۆندۈرۈڭ ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان تەمى ، ئۇنىڭغا پۇراپ ئازراق يالىسۇن. بۇنداق بولغاندا ، ئىت چاپلاقنى تەملىك نەرسىلەر بىلەن باغلاپ ، چوتكىلاش جەريانىنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇ باسقۇچتا ، سىز يەنە ئىتنىڭ چىش مىلىكىنى ئۇۋۇلاپ بەرسىڭىز بولىدۇ.

4-قەدەم : ئايلانما ھەرىكەت قىلىڭ چوتكىلاشنى باشلىيالايسىز. يېتەرلىك مىقداردا قويۇڭ ۋە چىشنى چىش بىلەن چوتكىلاشنىڭ ئۈستىگە ئاستىغا يۆتكەڭ. چىش مىلىكىنىڭ دەسلەپتە ئازراق قانىشى نورمال ئەھۋال ، ئەمما ئۇ ئۇزۇن ئۆتمەيلا توختاپ قالىدۇ.

5-قەدەم : بۇرۇنقىدەكلا ، ئىتنى مۇكاپاتلاڭ ، بۇ جەرياندا ئىت ياخشى ھەرىكەت قىلغانلىقى ئۈچۈن مۇكاپاتلىنىشى كېرەك. بۇنىڭ ئۈچۈن ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ياكى ئازراق يېمەكلىكتىن ياخشى نەرسە يوق. شۇنداق بولغاندا ، ئۇ چوتكىلاشنى ئىجابىي نەرسە دەپ باغلايدۇ. داۋالاشنى يېيىشلىك بولغان تەقدىردىمۇ ، X نىڭ چىشنى مۇۋاپىق تازىلاشنىڭ پايدىسى پايدىسىدىن كېيىنلا چۇۋۇشقا ئەرزىيدۇ.

ئىت ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلىرىمۇ چىشنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ كۈچۈكنىڭ ئېغىز ساغلاملىقىنى يېڭىلاشنىڭ ئۇسۇلى ئالاھىدە چىش تازىلىقى بىلەن تەمىنلەش. ئەرمەك ھايۋانلار دۇكىنىدا ئاللىقاچان بىر قانچە تاللاش بار ، تەۋسىيە پەقەت ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكچوڭلۇقى ئىتقا كۆرسىتىلدى.

چىشىڭىزنى قانچە قېتىم چوتكىلاش كېرەك؟ پىلان. ئەگەر ھەر كۈنى قىلالمىسىڭىز ، ھەپتىدە 3 قېتىمدىن 4 قېتىمغىچە چوتكىلاپ بېقىڭ. ئۇ پۇراقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مىكروبلاردىن ساقلانغاندىن باشقا ، تارت ۋە كاۋاكلارنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

تارتارنىڭ يىغىلىشى چايناشقا دەخلى قىلىپ ، ئىتنىڭ چىش داۋالىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىتلاردىكى تارتار تازىلاش ئومۇمىي ناركوز بىلەن ئېلىپ بېرىلىدۇ ، بىلەمسىز؟ شۇڭا ، چوتكىلاشنى كېچىكتۈرۈشتىن بۇرۇن ، بۇ مىنۇتلارنىڭ بارلىق خەتەرلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن قانچىلىك قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى ئويلاڭ.