මිනිසුන් මෙන්, බල්ලන් දත් පිරිසිදුව, ටාටාර් වලින් තොර සහ නිරෝගීව තබා ගත යුතුය. මේ සඳහා අපගේ සුරතල් සතුන්ගේ දත් නිතිපතා මදින්නට වඩා හොඳ දෙයක් නැත. පරමාදර්ශය වන්නේ බල්ලා බලු පැටියෙකු වූ දා සිට දන්ත සනීපාරක්ෂාව සඳහා හුරු කරවීමයි, එවිට ඔබට ඔහුගේ මුඛය සන්සුන්ව හැසිරවීමට ඉඩ සලසයි. නමුත් සාම්ප්‍රදායික බුරුසු + දන්තාලේප සංයෝජනයට අමතරව, ඔබේ සුරතලාගේ මුඛ සෞඛ්‍යය යාවත්කාලීනව තබා ගැනීමට වෙනත් ක්‍රම තිබේ. අප සමඟ එන්න!

ඔබේ බල්ලාගේ දත් මැදීම එතරම් අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි දැන ගන්න

දත් මැදීම වැදගත් වන්නේ මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, දත් අතර ආහාර එකතු වීම වළක්වා ගැනීමටය. මෙම සත්කාරය බැක්ටීරියාව වැළැක්වීමට, ටාටාර් සහ කුහර ඇතිවීම වැළැක්වීමට සහ කලින් දත් නැතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ඉතින්, කම්මැලිකමක් නැත! දිනකට මිනිත්තු 10ක් (හෝ අවම වශයෙන් සතියකට දින 4ක්) ඔබේ බල්ලා වෙනුවෙන් මෙම සත්කාරය කරන්න!

ඔබේ බල්ලාගේ දත් මදින ආකාරය පිළිබඳ පියවරෙන් පියවර

පියවර 1 : හොඳම මොහොත තෝරන්න

සුනඛ සන්සුන්ව සහ සන්සුන්ව, ඔහුට සුවපහසුවක් දැනෙන ස්ථානයක් තෝරන්න සහ ඔබට ඔහු ඉදිරියෙහි හෝ ඔහු අසලින් සිටිය හැකි ස්ථානයක් තෝරන්න.

පියවර 2 : ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල එකතු කරන්න

ඔබට දත් බුරුසුවක් (හෝ තිම්බල්) සහ දන්තාලේපයක් අවශ්‍ය වේ. දෙකම සුනඛ විශේෂිත විය යුතුය, එකඟද? පේස්ට් එක මස්, කුකුල් මස් හෝ රස නම් පුදුම වෙන්න එපාඅනික්. එය සුනඛයාට ප්‍රසන්න විය යුතු අතර ඔබට නොවන බව මතක තබා ගන්න.

පියවර 3 : බල්ලා දන්තාලේපයට හුරු කරන්න

දැන් ඔබේ දන්තාලේප දත් සමඟ සුරතලාගේ ප්රියතම රසය, ඔහුට සුවඳ සහ ටිකක් ලෙවකන්න ඉඩ දෙන්න. එමගින්, බල්ලා රසවත් යමක් සමඟ පේස්ට් ඇසුරු කරන අතර, දත්මැදීම ක්රියාවලිය බෙහෙවින් පහසු කරනු ඇත. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබට සුනඛයාගේ විදුරුමස් සම්බාහනය කළ හැකිය.

පියවර 4 : රවුම් චලනයන් කරන්න

සුනඛ විදුරුමස් මත ඔබේ ඇඟිල්ලට හුරු වීමට පටන් ගත් පසු , ඔබට දත් මැදීම ආරම්භ කළ හැකිය. ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් දමා ඉහළ සිට පහළට චලනයන් දතෙන් මදින්න. විදුරුමස් වලින් මුලින් මඳක් ලේ ගැලීම සාමාන්‍ය දෙයකි, නමුත් එය ඉක්මනින් නතර වේ.

පියවර 5 : සෑම විටම මෙන්, බල්ලාට විපාක දෙන්න

බොහෝ පුහුණු අවස්ථා වලදී මෙන් , මෙම ක්රියාවලිය තුළ හොඳ හැසිරීම සඳහා සුනඛයාට ත්යාග පිරිනැමිය යුතුය. මේ සඳහා, සුලු කෑමක් හෝ කුඩා ආහාරයකට වඩා හොඳ කිසිවක් නැත. එමගින් ඔහු දත්මැදීම ධනාත්මක දෙයක් ලෙස ඇසුරු කරනු ඇත. සංග්‍රහය ආහාරයට ගත හැකි වුවද, නිසි ලෙස දත් පිරිසිදු කිරීමේ පිරිවැය X ප්‍රතිලාභය ඉක්මනින්ම වටිනවා.

සුනඛ ආහාර ද දත් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ

තවත් ඔබේ බලු පැටියාගේ මුඛ සෞඛ්‍යය යාවත්කාලීනව තබා ගැනීමේ ක්‍රමය වන්නේ විශේෂිත දන්ත සනීපාරක්ෂක සත්කාර පිරිනැමීමයි. සුරතල් ගබඩාවල දැනටමත් විකල්ප කිහිපයක් ඇති අතර නිර්දේශය වන්නේ සුලු කෑමක් පමණිඔබේ බල්ලා සඳහා දිනකට දක්වා ඇති ප්රමාණය.

ඔබ කොපමණ වාරයක් දත් මදිය යුතුද?

පවිත්‍ර දත් සහ විදුරුමස් සමඟ ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය පිළිවෙලට තබා ගැනීමට, පරමාදර්ශය වන්නේ දිනපතා මදින්න, නමුත් ගණන් කළ නොහැකි සාධකවලට බාධා කළ හැකි බව අපි දනිමු. සැලසුම් කිරීම. ඔබට එය දිනපතා කළ නොහැකි නම්, සතියකට 3-4 වතාවක් දත් මැදීම උත්සාහ කරන්න. නරක සුවඳක් ඇති කරන විෂබීජ වළක්වා ගැනීමට අමතරව, එය ටාටාර් සහ කුහර ඇතිවීම වළක්වයි.

ටාටාර් සමුච්චය වීම නිසා හපනයට බාධා ඇති විය හැකි අතර බල්ලා දන්ත ප්‍රතිකාර වලට භාජනය විය හැක. සුනඛයන් තුළ ටාටාර් පිරිසිදු කිරීම සාමාන්‍ය නිර්වින්දනය සමඟ සිදු කෙරේ, ඔබ දන්නවාද? එමනිසා, දත්මැදීම කල් දැමීමට පෙර, සියලු අවදානම් මඟහරවා ගැනීමට මෙම මිනිත්තු කොතරම් වටිනාදැයි සිතා බලන්න.