Haddii aad raadinayso cunto karinta buskudka eeyga, had iyo jeer way wanaagsan tahay inaad ka raadsato xulashooyinka miraha iyo khudaarta si loo hubiyo daaweyn dabiici ah oo dheeraad ah. Waxaa jira tiro cuntooyin ah oo eeyaha loo sii daayo, waxaadna u baahan tahay inaad ka digtoonaato markaad dooranayso walxaha. Xitaa haddii ay tahay buskudka eyga dabiiciga ah, waxaa muhiim ah in la hubiyo in aan cunto sun ah loo isticmaalin karinta. Si lagaaga caawiyo inaad siiso daawayntan xayawaankaaga rabaayada ah, Paws of the House waxa ay soo aruurisay xog muhiim ah oo loogu talagalay diyaarinta daawaynta eey guriga lagu sameeyo. Bal u fiirso!

Cusaaso eeyaha dabiiciga ah ama la warshadeeyay: waa maxay faraqa u dhexeeya labadaba? Dabcan, waxaa jira farqi u dhexeeya cunto karinta guriga lagu sameeyo iyo daawaynta eyda warshadaysan. Midda ugu muhiimsan waa wax-ku-oolnimada cuntooyinka fudud ee ganacsiga, kuwaas oo lagu soo saaro qadarka saxda ah ee nafaqooyinka iyo fiitamiinnada xayawaankaaga oo lagu diyaariyey qaabab lagu tilmaamay da'da kala duwan iyo cabbirka eeyaha. Intaa waxaa dheer, baakadaha alaabta warshadaysan ayaa ka dhigaysa nolosha shelf ee alaabta in ka badan tan daawaynta eey guriga lagu sameeyo. Kuwa warshadaha horumaray sidoo kale waxay leeyihiin qadarka saxda ah ee maaddooyinka mana lahan khatarta ah inay waxyeello u geystaan ​​xayawaanka rabaayada ah haddii aad hesho cunto karinta.Buskudka eyga, adigoo gelinaya daqiiq ka badan intii la rabay, tusaale ahaan.

Xitaa kala duwanaanshahan, ma jiraan wax kaa diidaya inaad samaysato buskudka eygaaga. Kaliya waa inaad ka taxadartaa markaad diyaarinayso si aadan u badin oo aadan ku dhaafin maaddooyinka. Ku sharadka fursadaha dabiiciga ah ayaa ah talada ugu fiican si uusan xayawaanku u cunin wax ka xanuusanaya, laakiin waa inaad la socotaa in dhammaan khudaarta iyo miraha aan loo sii deyn eyda.

Sidoo kale eeg: Ma siin kartaa jalaatada eyda?

>

4> Cuntooyinka fudud ee eyda: waa kuwee maaddooyinka loo ogol yahay cuntada?

Ma siin kartaa tufaax eeyaha? Iyo xididdo? Wax kasta oo cuntada guriga lagu sameeyo, waxay u badan tahay inaad had iyo jeer la yaabto waxa ay yihiin cuntooyinka la oggolaaday ee eeyaha. Welwelku waa mid sax ah, maadaama ay runtii jiraan cuntooyin, xitaa dabiici ah, ay waxyeello badan u geysan karaan doggies oo xitaa noqon kara sun. Avocado, macadamiya iyo canabka ayaa tusaale u ah midhaha mamnuuca ah eyda

Waa maxay maaddooyinka ugu fiican ee lagu sameeyo cunto karinta buskudka dabiiciga ah? Tufaaxa, dabocase, muuska, baradhada macaan iyo dabacasaha ayaa ah qaar ka mid ah khudaarta iyo miraha loo ogol yahay eyda. Waxa ugu qabow ayaa ah in cuntooyinkani ay yihiin kuwo aad u dhadhan fiican oo si fudud u noqon kara buskud macaan oo eyda ah.

Sidee loo sameeyaa dawaynta eyda?ugu habboon eyda, waxaa la gaaray waqtigii lagu baran lahaa sida loo sameeyo daawaynta eyda dabiiciga ah. Hoos ka eeg qaar ka mid ah cuntooyinka:

- Buskudka Mooska ee eeyaha:

> 2 nanica muus (diiray) > 50g oo qumbaha saliid saytuun
• 1 ukun
• 1 koob oo rooti duuban
• 1 qaado shaah qorfe ah
• 2 koob oo bur bur ah oo dhan

Qaabka diyaarinta waa sahlan tahay, kaliya ku qas muuska, saliidda qumbaha iyo ukunta weel ku jira. Taas ka dib, ku dar inta kale ee maaddooyinka - marka laga reebo burka miraha - ilaa tiro isku mid ah la sameeyo. Marka aad gaarto meeshaas, ku dar burka wax yar, ilaa uu cajiinka yahay mid joogto ah oo aan ku dhejin. Habkan ka dib, kaliya kala bixi cajiinka oo gooya qaabka buskudka oo ku rid si ay u dubtaan 15 ilaa 20 daqiiqo foornada hore ee kuleylka.

- Cunto fudud oo baradho macaan ee eeyaha:<2

- Buskudka eyga Beetroot: >

Waxyaabaha loo baahan yahay cunto fudud waa kuwo aad u fudud in la helo, waxaad u baahan doontaa:

> 2 dabocase la shiiday
• 1 koob oo biyo ah
• 1 ukun
• 3 koob oo shaah bur ah
• 1 qaado oo saliid saytuun ah

0>Qaabka diyaarinta ayaa ka fudud sida ay u muuqato. Waxaad ku bilaabi doontaa inaad ku garaacdo dabocase ku jira blender dhammaan maaddooyinka, marka laga reebo burka. Marka taas la sameeyo,Ku shub cajiinka baaquli oo ku dar bur burka ilaa uu cajiinka ka soo baxo gacmahaaga. Si aad u dhammayso, ku fur cajiinka duub oo kala saar qaabka buskudka. Ka dib markaa, kaliya ku rid foornada hoose ilaa 15 daqiiqo waana taas!

1 zucchini la shiiday

2 ukun yar ama 4 ukun digaagduur

4 qaado oo malab

1 koob oo isbinaaj

> 1 koob oo sabiib ah

4 koob oo bur ah oo sarreen ah

> 1/2 qaado oo xabo budada ah

Qodobkaan, waxaad u baahan doontaa inaad si fiican u walaaqdo maaddooyinka si ay isugu qasmaan. (isku-darka gacanta ayaa ku caawin kara). Ku billow inaad farsamayso khudaarta ka dibna ku dar walxaha kale, marka laga reebo daqiiqda. Dhammaantood isku dhafan, ku rid cajiinka weel oo ku dar burka wax yar ilaa cajiinka isku midka ah uu sameeyo, adigoon gacmahaaga ku dhejin. Marka tan la sameeyo, kaliya googooy cookies oo ku rid foornada 15 daqiiqo 180 darajo.

Sidoo kale eeg: 6 sababood oo loo qaato mongerer madow