මිනිසුන් මෙන්, බල්ලන් මානසික හා චිත්තවේගීය ගැටළු වලින් නිදහස් නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සුනඛයන් තුළ මානසික අවපීඩනය, ඔබ සිතනවාට වඩා පොදු රෝගයකි. එවැනි අවස්ථාවක, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බල්ලෙකු පිටුපස ඇති විය හැකි හේතු ගණනාවක් තිබේ, එනම් නිවසක් මාරු කිරීම, නව පවුලේ සාමාජිකයන් පැමිණීම හෝ ආදරණීයයන් අහිමි වීම වැනි ය. නිසි සැලකිල්ලක් නොදක්වන්නේ නම් සුනඛ අවපීඩනය බරපතල විය හැක. එමනිසා, මෙම හැසිරීම තේරුම් ගැනීමට සහ ඔහුට උපකාර කිරීමට හොඳම මාර්ගය සොයා ගැනීමට ඔබේ මිතුරා නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ.

බල්ලන් තුළ මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

සමහර ගුරුවරුන් සිතන දේට පටහැනිව, බල්ලන්ට එසේ විය හැකිය. මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ පින්තූරයක් ද වර්ධනය කරන්න. මෙය සිදු වූ විට, ගුරුවරයා තම මිතුරා අතිශයින් නිහඬව, දුක්බර පෙනුමකින්, ආහාර රුචිය නොමැතිව සහ ඉතා අඩු ශක්තියකින් යුතුව නිරීක්ෂණය කිරීම සාමාන්ය දෙයක්. Renata Bloomfield ට අනුව, පශු වෛද්ය සහ සත්ව හැසිරීම. රෝගය සඳහා හේතු විය හැක්කේ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ වියෝවේ සිට දින චර්යාවේ දැඩි වෙනසක් දක්වා විය හැකිය. "පවුලේ කෙනෙකු මිය ගිය විට හෝ නිවසක් මාරු කරන විට, එය පුද්ගලයෙකු හෝ සුරතල් සතෙකු වේවා, සුනඛයා මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැකි ශෝකයෙන් පෙළෙනවා", ඔහු පැහැදිලි කරයි. පිටව යනවා සේම, නිවසට නව සාමාජිකයින් පැමිණීමත් සත්වයාගේ මනෝවිද්යාව සමඟ අවුල් විය හැක. “නිදසුනක් වශයෙන්, නිවසේ සිටින නව සුරතල් සතෙකු දිනචරියාවේ වෙනස්කම් ඇති කරයි, එමඟින් ඔහුව අත්හැර දමා ඇති බවක් දැනේ.පසෙකට හෝ ඊර්ෂ්යාව". එමනිසා, ඔබේ කාලයෙන් කොටසක් ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරාට කැප කිරීම අවශ්‍ය වන අතර ඔහු සහ නව සාමාජිකයා (සැමවිටම ආරක්ෂිතව, ඇත්ත වශයෙන්ම) අතර ආසන්න අගයන් දිරිමත් කිරීම පවා අවශ්‍ය වේ.

ඊට අමතරව, ඔබ සමඟ ගුරුවරයාගේ සම්බන්ධතාවය සුරතල් සතුන් ද පුවරුව මත බොහෝ බලපෑම් කළ හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, මිනිසා විසින් ක්රියාත්මක කරන ලද ආධිපත්යය සත්වයාට බියක් සහ ඕනෑම පියවරක් ගැනීමට බියක් ඇති කළ හැකි අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මානසික අවපීඩනය හා දුක්ඛිත බලු පැටියෙකු ඇති කරයි. එබැවින්, විශේෂඥයා අනතුරු අඟවයි: ඔබේ සුරතලාගේ යහපැවැත්ම සහතික කිරීම සඳහා ධනාත්මක පුහුණුවක් සඳහා ආයෝජනය කිරීම සහ ආක්රමණශීලී විධානයන් වළක්වා ගැනීම අවශ්ය වේ.

මානසික අවපීඩනය සහිත සුනඛයන්: රෝග ලක්ෂණ උපදේශකයා විසින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය

මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බල්ලෙකු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සත්වයා සෑම විටම යමක් වැරදි බව පෙන්නුම් කරයි. රෙනාටා මෙසේ පැහැදිලි කරයි: “මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බල්ලෙක් දවස පුරා උගේ කන් සහ වලිගය පහත් කර තබා ගැනීමට නැඹුරු වේ. වලිගය වනන පුරුද්දත් නැතිවෙලා.” එසේම, ඔබේ බල්ලා දුක්බර පෙනුමකින් සහ ඔහුගේ පෙනුමෙන් වැඩිපුර ඇවිදින බව ඔබ දුටුවහොත්, අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාව ක්‍රියාත්මක කිරීම වැදගත් වේ. ඒ මන්දයත් උනන්දුව නොමැතිකම සුනඛයන් තුළ මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකි බැවිනි. "උදාහරණයක් ලෙස සජීවී හා සෙල්ලක්කාර බල්ලෙක් හුදෙකලා වීමට පටන් ගත හැකි අතර තම පවුලේ අය සමඟ එතරම් අන්තර් ක්‍රියා නොකරයි", හැසිරීම් වාදකයා අනතුරු අඟවයි. ඔබේ බල්ලාගේ මානසික සෞඛ්‍යය අඩපණ විය හැකි තවත් ලකුණක් වන්නේ ආහාර රුචිය නොමැතිකමයිමානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බල්ලෙකු ආහාර ගැනීම වැනි වඩාත් ප්‍රසන්න අවස්ථාවන්හිදී පවා උත්තේජනය නැති වී යයි.

මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බල්ලෙකුට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?

අපගේ හැඟීම් පාලනය කිරීම සැමවිටම පහසු නොවන බව අපි දනිමු. එහෙත්, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බල්ලෙකු සම්බන්ධයෙන්, ඔබේ මිතුරාගේ ජීවිතය සතුටු කිරීමට සහ රෝගය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔහුට උපකාර කිරීමට යම් පුරුදු සහ පූර්වාරක්ෂාවන් අනුගමනය කිරීම වටී. මෙම අර්ථයෙන්, චර්යාවාදියා සිහිපත් කරන්නේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන සුනඛයන් ඔවුන්ගේ දිනචරියාවේ ක්‍රියාකාරකම් සමඟ උත්තේජනය කළ යුතු බවයි. “මිනිසුන් මෙන්, සත්වයාගේ නිෂ්ක්‍රීය කාලය එහි විශාලතම දුෂ්ටයා විය හැකිය. එබැවින් නව සම්බන්ධතා සහ විනෝදාස්වාදයන් ඇති කිරීම සඳහා අන්තර්ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩා හඳුන්වා දීම වැදගත් වේ”, ඔහු පවසයි. ඔබේ බල්ලා ඇවිදීමට ඔබේ දවසේ කාල පරිච්ඡේදයක් වෙන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඇවිදීම අතරතුර, සත්වයාට වෙනත් සුරතල් සතුන් සහ මිනිසුන් සමඟ සමීප වීමට සහ අන්තර් ක්රියා කිරීමට ඉඩ දෙන්න. පවුල අහිමි වීම නිසා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බල්ලෙකු සම්බන්ධයෙන්, හොඳම විසඳුම වන්නේ ඔහු සමඟ ඇති බැඳීම තවත් ශක්තිමත් කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි. ඔබේ සමාගම සමඟ මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබ දෙදෙනාටම හොඳ වනු ඇත.

මානසික අවපීඩනය: බල්ලෙකුට යම් සැලකිල්ලකින් තත්ත්වය ජයගත හැක

ඔබේ මිතුරාගේ මානසික අවපීඩනය සඳහා ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, ගැටලුවේ මූලාශ්‍රය හඳුනා ගැනීම සඳහා සත්වයා වෛද්‍ය ඇගයීමකට ලක් කිරීම වැදගත් වේ. “බල්ලන් තුළ මානසික අවපීඩනය හඳුනා ගැනීම සත්වයාගේ ඉතිහාසය මත පදනම්ව සිදු කෙරේ. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබ ගැන ප්රශ්නසෑම විස්තරයක්ම බල්ලාගේ ක්‍රියාවලියේ වෙනසක් ඇති කළ හැකි බැවින් සාමාන්‍යයෙන් දිනචරියාව, හැසිරීම සහ මෑත කාලීන වෙනස්කම් සිදු කරනු ලැබේ. සාමාන්‍යයෙන්, චර්යා උපදේශනය පැය එකහමාරක් පමණ පවතී, ”ඔහු පවසයි.

ඉන් පසුව, සත්වයාගේ දිනචරියාවට ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් කිරීමේ සිට ෆෙරමෝන හෝ ඇලෝපති ප්‍රතිකාර දක්වා වෙනස් විය හැකි ප්‍රතිකාර ආරම්භ කළ හැකිය. පළමු අවස්ථාවේ දී, ඇවිදීම සහ ඇවිදීම සත්වයාගේ ආත්මය ඉහළ නැංවීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. ඖෂධ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලබන අවස්ථාවන්හිදී, සුනඛයාගේ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සහතික කිරීම සඳහා වෘත්තීයවේදීන් සමඟ අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. මීට අමතරව, ප්රතිංධිසරාේධක සත්වයා මාත්රණය කිරීම සඳහා ක්රමයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී. පශු වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ දැඩි ලෙස අනුගමනය කළ යුතුය.