"මගේ මියගිය බල්ලා අතුරුදහන් වීම සම්බන්ධයෙන් මා කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?" අවාසනාවකට, එක රැයකින් සියල්ල නිවැරදි කරන මැජික් සූත්‍රයක් නොමැත. සියල්ලට පසු, ඔබේ බලු පැටියා සෑම පැයක්ම ඔබේ හොඳම මිතුරා සහ සහකාරිය විය. එක්ව, ඔබ ප්‍රීතියෙන් බොහෝ අවස්ථා ගත කළ අතර නිසැකවම ඔබේ ප්‍රීතිමත් මතකයන් සමහරක් ඔබේ ආදරණීය සුරතලා සම්බන්ධ වේ. සත්ව ශෝකය පුද්ගලයෙකුට දුකක් තරම්ම බරපතල වන්නේ එබැවිනි.

ගෙදරට පැමිණීම දුෂ්කර ය, ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරා ඔබව දැකීමට ප්‍රීතියෙන් උඩ පනිනවා හෝ ඔබ නිකම් සිටියදී ඔබ අසලින් තුරුල් වී සිටිනවා සොයා ගැනීමට අපහසුය. රුපවාහිනිය නරබමින්. ගෙදරදොරකම සමඟ කටයුතු කිරීම කොතරම් දුෂ්කර දැයි දන්නේ බලු පැටියෙකු අහිමි වීමෙන් පසු වන අය පමණි. සත්ව ශෝකය ජය ගැනීම සහ බල්ලා මිය ගිය විට කුමක් කළ යුතුද යන්න තේරුම් ගැනීම සරල කාර්යයක් නොවේ, නමුත් මෙම වේදනාවේ මොහොතේදී ඔබට උපකාර කළ හැකි උපදෙස් කිහිපයක්.

සත්ව ශෝකයේ අදියර ප්රතික්ෂේප කිරීමේ සිට පිළිගැනීම දක්වා විහිදේ

සමහරවිට ඔබ අසා ඇති පුද්ගලයාට විශේෂ කෙනෙක් අහිමි වූ විට ඇතිවන ශෝකයේ අවස්ථා පහක් ගැන. ඒවා සාමාන්‍යයෙන්, පුද්ගලයෙකු ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය පිළිබඳ පුවතේ සිට එය පිළිගැනීම දක්වා ගමන් කරන විවිධ චිත්තවේගීය අවධීන් වේ. හේතුව කුමක් වුවත් බල්ලා මිය ගිය විට, උපදේශකයා ද ශෝකයේ අදියර පසු කරයි. මෙයින් පළමුවැන්න ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. බල්ලා මැරුණා කියන ආරංචිය ඇසූ විගස පළමු සහජ බුද්ධිය එසේ නොවන බව සාමාන්‍ය දෙයකිසුරතල් සතෙකු සඳහා, ඔබට බල්ලා අහිමි වන තරමට කිසිවක් ගැන සිතීම දුෂ්කර ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම චක්රය වසා දැමීමට සහ ඔබේ සුරතලාට ගෞරවනීය මරණයක් සහතික කිරීම සඳහා සමහර විස්තර ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ. මියගිය සුනඛයාගේ සිරුරට අත්වන ඉරණම කුමක් විය යුතුද යන්න පිළිබඳව බොහෝ දෙනෙකුට සැකයක් පවතී. ඔහුව භූමදාන කළ යුතුද? මෙය නිවසේදී කළ හැකිද? බල්ලා ආදාහනය කළ හැකිය. ඔබේ බල්ලා මිය ගිය විට කුමක් කළ යුතු දැයි දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, විකල්ප දෙකක් පරීක්ෂා කරන්න:

1) සුරතල් ආදාහනාගාරය: යනු සුරතල් සතුන් ප්‍රවේශමෙන් හා ගෞරවනීය ලෙස ආදාහනය කිරීමට විශේෂිත වූ ස්ථාන වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට සතෙකුගේ අළු ගංගාවලට සහ පසට විසි කළ නොහැක, එය පාරිසරික අපරාධයකි. එබැවින් සුරතල් ආදාහනාගාරය හොඳම විකල්පය වන්නේ සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව සිදු කරනු ඇති බැවිනි. අළු භාරකරුට නියම කළ හැකි අතර, සුරතල් ශෝක ක්රියාවලියට බොහෝ උපකාර කළ හැකි අවදියක් පැවැත්වීමේ හැකියාව ද ඇත. ඔබේ ප්‍රදේශයේ සුරතල් ආදාහනාගාරයක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීම වටී.

2) සුරතල් සුසාන භූමිය: සුරතල් සතුන් සඳහා විශේෂ සුසාන භූමියක සුරතලාව ද මිහිදන් කළ හැක. නරක් වන සතුන් වැළලීම මහජන සෞඛ්‍යයට අනතුරක් විය හැකි බැවින් පරිසරයට මෙන්ම ප්‍රදේශයේ ජනතාවටද ආරක්‍ෂිත අයුරින් භූමදානය සිදු කිරීමට නගර ශාලාවෙන් මෙම ස්ථානවලට අවසර ලැබේ. මේ හේතුව නිසාම, බල්ලන් වළලනු ලැබේගෙවත්ත හොඳ අදහසක් නොවේ. සුරතල් සුසාන භූමිය සාමාන්‍යයෙන් සතාට පිබිදීමක් ලබා දෙයි.

ඔබට සුරතල් ආදාහනාගාරයක් හෝ සුසාන භූමියක් සෙවීමේදී ඔබට සැමවිටම විශ්වාසවන්ත ඥාතියෙකු හෝ මිතුරෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය හැක. එබැවින් බර ඔබ මත පමණක් රැඳෙන්නේ නැත. පළමු මාස ​​කිහිපය තුළ, ඔබට කිසි දිනක පාඩුව අත් නොහරින බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් කිසිදු දුකක් සදාකාලික නොවන බව දැන ගන්න. ඔබේ බලු පැටියාගේ හොඳ මතකයන් තබා ගන්න, ඔබේ ආදරය අද්විතීය වන අතර එය සැමවිටම පවතිනු ඇති බව මතක තබා ගන්න.

විශ්වාස කිරීමට. එවිට කෝපය පැමිණේ. සියල්ලට පසු, ඔබේ හොඳම මිතුරා නැති වූ බව සන්සුන්ව පිළිගැනීමට අපහසුය.

තුන්වන අදියර වන්නේ කේවල් කිරීමයි. එය සංකීර්ණ මොහොතකි, පුද්ගලයා "මම එවැනි දෙයක් කළහොත් / කළහොත්, මගේ සුරතලාට ජීවත් විය හැකිය / ජීවත් විය හැකිය" වැනි සිතුවිලි හරහා "සාකච්ඡා" කිරීමට පටන් ගනී. මෙම හැඟීම වරදකාරී හැඟීමක් දක්වා වර්ධනය විය හැක, නමුත් එය මූලික වශයෙන් තමාව සනසා ගැනීමට සහ තත්වය ආපසු හැරවීමට උත්සාහ කරන මාර්ගයක් වන අතර, ගැඹුරින්, ගුරුවරයා ආපසු යාමට මගක් නොමැති බව දනී. සුරතල් සතෙකු සඳහා ශෝකයේ සිව්වන අදියර වන්නේ මානසික අවපීඩනයයි. දුක වැඩි වැඩියෙන් එන මොහොතයි. මෙය භයානක කාල පරිච්ඡේදයකි, ආධාරක සහ රැකවරණය නොමැතිව එය දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. අවසාන වශයෙන්, සත්ව ශෝකයේ අවසාන අදියර වන්නේ පිළිගැනීමයි. තම ආදරණීය බල්ලා ඔහුට සැමවිටම මග හැරෙන බව අයිතිකරු තේරුම් ගන්නා විට, නමුත් ඔහු ඉදිරියට යා යුතු බව පිළිගෙන පාඩුව සමඟ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගනී.

එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, ඔබට දුක් වීමට ඉඩ දෙන්න. සුරතල් සුරතලා

සතුන්ගේ දුක පිළිගැනීම යනු පාඩුව ජය ගැනීමට භාරකරු විසින් ගත යුතු පළමු පියවරයි. බොහෝ අය තම හැඟීම් සැඟවීමට කැමැත්තක් දක්වන්නේ කිසිවක් සිදු නොවූ බව මවා පෑම පහසු වන බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, මෙය හොඳම ක්රමය නොවේ. ශෝකය සඟවා ගැනීම මුලදී උපකාරවත් විය හැකි නමුත් සත්‍යය නම් එයින් ගැලවීමට මගක් නොමැති බවයි. බල්ලා මිය ගිය විට අයිතිකරුට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් සතාගේ දුක සමඟ කටයුතු කිරීමයි. බළලා, බල්ලා හෝඑදිනෙදා ජීවිතයේදී වෙනත් ඕනෑම සුරතල් සතෙකු මග හැරෙනු ඇති අතර නව යථාර්ථයට අනුවර්තනය වීමට මෙම කාල සීමාව අත්‍යවශ්‍ය වේ. වැලපීමේ අත්දැකීම හරහා ගමන් කිරීම ගුරුවරුන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඔවුන් සමඟ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කරයි. එමනිසා, එය කෙතරම් වේදනාකාරී වුවත්, සත්ව ශෝකය සමඟ කටයුතු කිරීම ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට වැදගත් වේ.

මිය ගිය මගේ බල්ලා අතුරුදහන් වීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? සැමවිටම ඔබ ආදරය කරන අයගේ ඇසුර සොයන්න

සතෙකුගේ දුක ජය ගන්නේ කෙසේද? මේ මොහොතේ අත්‍යවශ්‍ය උපදෙසක් වන්නේ ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයින් මත රඳා සිටීමයි. උදව් සඳහා ඔබේ පවුලේ අයගෙන් සහ සමීප මිතුරන්ගෙන් විමසීමට බිය නොවන්න. මෙම දුෂ්කර කාලය තුළ සැනසිල්ල ලබා ගැනීමට උපකාරක වචන ඔබට උපකාර කළ හැකිය. සමහර අය ටික වේලාවක් හුදෙකලා වීමට කැමැත්තක් දක්වන අතර ඔබේ හැඟීම් සැකසීමට සහ පාඩුව සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට තනිවම කාලය ගත කිරීම කමක් නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආදරය කරන අය ඉවතට තල්ලු නොකරන්න, යම් සහනයක් සඳහා ඔවුන් දෙස බලන්න. පළමු දින කිහිපය තුළ, ඔබේ බල්ලා ශාලාව දිගේ දුවමින් ඔබ පසුපස හඹා යනු ඔබට නොපෙනෙන බැවින් ගෘහස්ථව සිටීම දුෂ්කර විය හැකිය. ඒ නිසා ඒ මුල් තනිකමේ හැඟීම ටිකක් අඩු කර ගන්න කෙනෙක් ළඟින් ඉන්න එක හොඳයි.

සත්ව වැලපීමේදී මැරුණ බල්ලා ගැන කතා කරන්න බය වෙන්න එපා

මිය ගිය මගේ බල්ලා අතුරුදහන් වීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳ ක්‍රියාවලියේ ඉතා වැදගත් ඉඟියකිඒ ගැන කතා කරන්න. ඔබට ඔබේ මිතුරා සිහිපත් වන විට ඔබට අඬන්න දැනෙන තරමට, ඔබේ හැඟීම් සහ ඔහු සමඟ ඇති සියලු මතකයන් ඉවත් කිරීම හොඳය. ඔබ ඔබේ බල්ලා වෙරළට ගෙන ගිය වේලාව, ඔහු නිදා සිටි ඉරියව්ව සහ ඔහු ගේ ඇතුළේ කළ අවුල් ගැන පවා කතා කරන්න. වාතාශ්‍රය යනු ඔබ තුළ ඇති යම් බරක් සැහැල්ලු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. මතකයන් වචනවලට පෙරළීමෙන් ඔබේ බලු පැටියා කොතරම් සතුටින් සිටියාද, ආදරය කළාද, ඔබ අසලින් අපූරු ජීවිතයක් ගත කළාද කියා ඔබට මතක ඇති. සතෙකු වෙනුවෙන් දුකක් අත්විඳ ඇති පුද්ගලයින් සෙවීම මේ මොහොත සමඟ වඩා හොඳින් ගනුදෙනු කිරීමට තවත් ඉඟියකි. සුරතල් සතෙකු අහිමි වීම අත්විඳ ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට ඔබට හැඟෙන දේ තේරුම් ගත හැකි අතර මෙම ක්‍රියාවලිය සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

වැළපීම සමඟ කටයුතු කිරීමට වෘත්තීය සහාය ලබා ගන්න. සත්වයා හැකි හොඳම ආකාරයෙන්

සමහර අය සත්ව වැලපීම පිළිබඳ හැඟීම අවලංගු කරන අතර සතෙකුගේ වියෝවෙන් බොහෝ දුක් විඳින අය අතිශයෝක්තියක් යැයි සිතති. කෙසේ වෙතත්, මෙය විශාල බොරුවකි. සුරතලා වෙනත් ඕනෑම සතෙකු මෙන් පවුලේ සාමාජිකයෙකි. එමනිසා, එහි අලාභය අයිතිකරුට බරපතල මානසික ගැටළු ඇති කිරීමට සමත් වේ. සුරතල් සතෙකු සඳහා ශෝකය වෙනත් ඕනෑම දෙයක් තරම් ශක්තිමත් ය. එබැවින් මෙම ගැටලුව සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට වෘත්තීය උපකාර ලබාගැනීමට බිය නොවන්න. මනෝවිද්යාඥයෙකු සොයා බලන්නගෙදර දුක සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට කතා කර ඉගෙන ගන්න. මේ වෙලාවේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ලැජ්ජ වෙන්න එපා, මොකද ඔයාගේ හොඳම යාළුවා අහිමි වීමේ දුකෙන් මිදෙන්න මේක අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියි.

සතා වැලපීමෙන් පසු වෙනත් බල්ලෙක් හදා වඩා ගැනීම හොඳ අදහසක් විය හැකියි. කාලසීමාව

සුනඛයා පිටත්ව ගිය පසු පළමු මාස ​​කිහිපය තුළ, සමහර අය සිතන්නේ තමන්ට වෙනත් සුරතල් සතෙකු ඇති කිරීමට නොහැකි වනු ඇති බවයි. අනෙක් පුද්ගලයින්, හිස් බව යටපත් කිරීමේ ක්‍රමයක් බැවින් ඉක්මනින් වෙනත් බල්ලෙකු හදා ගැනීමට තීරණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, සත්යය නම්, ඔබ තවමත් සුරතල් සතෙකු ගැන දුක් වන විට කිසිදු තීරණයක් නොගත යුතුය. නිවසේ බල්ලෙකු සිටීම එදිනෙදා ජීවිතයේදී බොහෝ වාසි ගෙන දෙයි, එබැවින් නැවත කිසි දිනෙක සුරතල් සතෙකු හදා වඩා ගැනීමට ඉක්මන් තීරණ නොගන්න. අනෙක් අතට, ශෝකය අත්විඳීම සහ සුනඛයන් ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි බව තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. අනෙකාගේ පාඩුව ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා බල්ලෙකු හදා ගැනීමෙන් පලක් නැත.

නිර්දේශිත දෙය නම්, ඔබ දැනටමත් සතාගේ පාඩුව ජයගෙන ගෙදර දොරේ දුක සමඟ කටයුතු කරන තෙක් බලා සිටීමයි. මෙම අවස්ථාවේදී, නැවත බල්ලෙකු හදා ගැනීම සලකා බැලීම වටී. ඔබේ පැත්තේ සිටින කුඩා බල්ලෙකුට ඔබේ ජීවිතයට වැඩි සතුටක් ගෙන ඒමට සහ ඔබේ දින වැඩිදියුණු කළ හැකිය. අපි පැහැදිලි කළ පරිදි, කිසිම බල්ලෙකු ආදේශ කළ නොහැක, නමුත් නව කකුල් හතරේ හොඳම මිතුරෙකු සිටීම විශාල ගනුදෙනුවක් බව සහතිකයි.එය ඕනෑම අවස්ථාවක උපකාර කරයි.

දරුවන්ට සත්ව දුකක් ද දැනේ

එකම නිවසේ සිටින දරුවා සහ බල්ලා ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කරයි. දෙන්නා එකට සෙල්ලම් කරමින් විනෝද වෙමින් දවස ගෙවනවා. ඊට අමතරව, බල්ලා කුඩා දරුවාට වගකීම සහ අන් අයව රැකබලා ගැනීම වැනි බොහෝ දේ උගන්වයි. බලු පැටියෙකු සමඟ වැඩීම දරුවෙකුගේ ජීවිතයට බොහෝ ඉගෙනීම් සහ ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවන් ගෙන දෙන බවට සැකයක් නැත. ඒ නිසා සතා නැතිවීම ඔබේ ජීවිතයටත් බලපානවා. සත්ව ශෝකය දරුවන්ට බලපාන අතර, මුලදී, සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ ඔවුන්ගේ බලු පැටියා ගියේ කොතැනටද යන්න හොඳින් වටහා නොගනී. එබැවින්, සුරතල් සතෙකු සඳහා ඔබේම දුක සමඟ කටයුතු කිරීම දැනටමත් දුෂ්කර ක්‍රියාවලියක් වන තරමට, දරුවා එකම දෙයකට මුහුණ දෙන බව දැන ගන්න සහ එම අවස්ථාවේ දී සහාය අවශ්‍ය වේ.

සුරතල් දරුවෙකුට පැහැදිලි කරන්නේ කෙසේද? බල්ලා මැරුණාද?

ඔවුන්ගේ බල්ලා මිය ගිය බව දරුවෙකුට පැවසීම පහසු නැත. එමනිසා, බොහෝ අය මෙම තොරතුරු අතහැර දමා “එය විශේෂ ස්ථානයකට ගියා” වැනි යෙදුම් අනුගමනය කරන්නේ සුරතල් දැන් නිවසේ නැති බව කුඩා දරුවාට පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය හොඳම ක්රමය නොවේ. පරමාදර්ශය වන්නේ දරුවාට මරණය පිළිබඳ සංකල්පය පැහැදිලි කිරීම සඳහා මෙම මොහොතෙන් ප්රයෝජන ගැනීමයි. මෙය කල් ඇතිව අවබෝධ කර ගැනීම අනාගතයේදී පාඩු සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට පවා උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට වඩාත් තීව්‍ර විස්තර වෙත යාමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් එය ජීවිතයේ අවධියක් බව පැහැදිලි කරන්න,බලු පැටියා කොතරම් මග හැරුණත් ඒවා සදාකාලික සුන්දර මතකයන් වේ.

දරුවාගේ හැඟීම් තහවුරු කිරීම ඉතා වැදගත් බව සඳහන් කිරීම වටී. සියල්ලට පසු, ඇය ද සත්ව ශෝකයෙන් ගමන් කරයි, එබැවින් ඇයට සවන් දී ඇගේ සියලු සැකයන් දුරු කිරීමට සූදානම්ව සිටින්න. ඇයට ඔබ සමඟ සුරතලා ගැන කතා කළ හැකි බවත් ඇගේ හැඟීම් හෙළි කිරීමට නිදහස් විය හැකි බවත් ඇයට පෙන්වන්න. අවසානයේදී, දරුවාට සත්ව ශෝකය ජය ගැනීමට සහ අනෙක් අතට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

බල්ලාට අප මෙන්ම මිය ගිය තවත් බල්ලෙකු මග හැරේ

මිය ගිය බල්ලා නැතිවීම මිනිසුන්ට පමණක් අත්විඳින දෙයක් නොවේ. . ඔබ නිවසේ එක් බල්ලෙකුට වඩා සිටින විට, ඔවුන් එක්සත් කරන ඉතා ශක්තිමත් බැඳීමක් ඇති වීමට පටන් ගනී. ඉතින් බල්ලෙක් මැරුනම අනිත් කෙනාට ඌව වගේම ටියුෂන් එකත් එපා වෙනවා. සයන්ටිෆික් ඇමරිකන් සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණයකින් පෙන්වා දී ඇත්තේ සුනඛයන් තම කකුල් හතරේ මිතුරා පිටත්ව යන විට ඉතා පැහැදිලි හැසිරීම් වෙනස්කම් කිහිපයක් පෙන්වන බවයි. මෙය සිදුවන්නේ බල්ලාට අනෙකා ලබා දුන් සමාගම, ඔවුන් එකට ක්‍රීඩා කළ ක්‍රීඩා සහ ඔවුන් එකට ගත කළ සියලු අවස්ථා මග හැරීම නිසාය. ඒ නිසා අපි කියනවා බල්ලාට අනිත් කෙනා මැරුණම තේරෙනවා වගේම තිරිසන් ශෝකයෙන්ද යනවා කියලා. තවත් බළලෙකු මිය ගිය විට පූසා ද මග හැරේ, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ දුක යනු මිනිස් ක්‍රියාවලියක් පමණක් නොවන බවයි.

බල්ලාට මිය ගිය තවත් බල්ලෙකු මග හැරුණු විට,සාමාන්යයෙන් දුක්ඛිත හා මානසික අවපීඩනයට පත් වේ. ඔහු හුදෙකලා වී මිනිසුන් සමඟ, ඔහුගේ උපදේශකයා සමඟ පවා අඩුවෙන් ඇසුරු කළ හැකිය. කනස්සල්ලට පත් වූ, ආතතියෙන්, ආහාර රුචිය නොමැතිව, දුක්ඛිත කෑගැසීම් සමඟ වැඩි වැඩියෙන් හඬ නැගීමට පටන් ගන්නා කනස්සල්ලට පත් බල්ලෙකු අපට දැකිය හැකිය. බල්ලාට වෙනත් බල්ලෙකු මග හැරුණු බැවින්, ඔහු තම මිතුරා නිවස වටා සොයමින් ඔහුව සොයා ගැනීමට නොහැකි වීම නිසා ව්‍යාකූලත්වයට පත් විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී එය හුදකලා වුවද, එය අවශ්‍ය බැවින් අයිතිකරුට වැඩි බැඳීමක් පෙන්විය හැකිය.

මගේ බල්ලාට ඔහුගේ “සහෝදරයා” මග හැරේ. : මේ අවස්ථාවේදී ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ බල්ලාට ඔබට මෙන්ම ඔබේ මිතුරාට මඟ හැරෙන අතර එම නිසා හිස්බව සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබේ උදව් අවශ්‍ය වේ. මේ සඳහා, ඔබ පෙනී සිටීම වැදගත් වේ. බලු පැටියා නිතරම ඇසුරු කිරීමට පුරුදු වී ඇත, එබැවින් ඔහු සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කර ඔහුට බොහෝ සෙනෙහසක් ලබා දෙන්න. සතෙකු වෙනුවෙන් ශෝකයේදී එය දුෂ්කර වුවද, ඉතිරි වූ බල්ලාගේ දින චර්යාව පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ආතති සුනඛයන් වෙනස් කරයි, එබැවින් බල්ලා හුරුපුරුදු වේලාවට ඇවිදීමට උත්සාහ කරන්න, ඔහුට කළ යුතු ක්‍රියාකාරකම් දිගටම කරගෙන යන්න සහ එකම වේලාවක ආහාර තබා ගන්න.

මඟදී, බල්ලාගේ ආහාර වේල විශේෂ අවධානයක් ලැබිය යුතුය. . දුක්ඛිත බලු පැටියාගේ ආහාර රුචිය නැති වී අඩුවෙන් ආහාර ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි, එය ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් අහිතකර ය. එමනිසා, සෑම විටම බල්ලාට ආහාර පිරිනමන්න සහ ඔහුගේ ආහාර යන්නේ කෙසේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. අවසාන වශයෙන්, ඔබ නම්සත්ව වැලපීම ඉතා තීව්‍ර වන අතර කාලයත් සමඟ එය වැඩි දියුණු නොවන බව වටහා ගන්න, චර්යාත්මක පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න.

සත්ව දුකට පත්වන ඥාතියෙකුට හෝ මිතුරෙකුට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?

අපට උදව් කිරීමට කැමති අය සිටින විට සත්ව දුක සමඟ කටයුතු කිරීම සෑම විටම ටිකක් පහසු වේ. එමනිසා, ඔබේ ඥාතියෙකු හෝ මිතුරෙකු තම බලු පැටියා අහිමි වී ඇත්නම්, ඔබට ඔවුන්ට යම් ආකාරයකින් උදව් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. නමුත් මෙය කිරීමට හොඳම ක්රමය කුමක්ද? මේ මොහොතේ හොඳම දේ තමා තමන් සිටින බව පෙන්වීමයි. උපදේශකයා ප්රතික්රියා කරන ආකාරය ගැන අවධානය යොමු කරන්න. සමහර අය තරහයි සමහර අය දුකයි. එබැවින් උපදෙස් ලබා දිය යුත්තේ කවදාද සහ ඉවත් කළ යුත්තේ කවදාද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. සියල්ලට පසු, පුද්ගලයාට ශෝකයේදී පෞද්ගලිකත්වයද අවශ්‍ය වන අතර ඔබේ වලිගය මත නිතරම යමෙකු සිටීම තරමක් හුස්ම හිරවිය හැක.

ඔබේ මිතුරා විවෘත කිරීමක් ලබා දෙන සෑම විටම ප්‍රවේශ වීමට උත්සාහ කරන්න. ප්‍රධාන වශයෙන් ඔහුට ඇහුම්කන් දීමට එහි සිටින්න, මන්ද පිටවීම ඔහුට යහපතක් වනු ඇත. සාදරයෙන් පිළිගනිමු සහ සැමවිටම ලබා ගත හැක. ඔහුට සිල්ලර කඩයට යාම වැනි එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් සඳහා උදව් අවශ්‍ය දැයි හෝ ඔහුට කිසිවක් නොකියා චිත්‍රපටයක් නැරඹීමට අවශ්‍ය දැයි විමසන්න. අවසාන වශයෙන්, ඔහුගේ කාලයට ගරු කරන්න. සෑම පුද්ගලයෙකුම සත්ව දුක සමඟ කටයුතු කරන්නේ ඔවුන්ගේම ආකාරයෙන්, එබැවින් ඔවුන්ගේ සුවය ලැබීමට ඉක්මන් නොවන්න. සෑම දෙයක්ම නියමිත වේලාවට විය යුතුය.

බල්ලා මිය ගිය විට කුමක් කළ යුතුද? සතාගේ සිරුරට කළ යුතු දේ දැනගන්න

ශෝක මධ්‍යයේ