ایا سپي کولی شي سټرابیري وخوري؟ معلومه کړئ چې میوه خوشې کیږي او ګټې یې څه دي!
فهرست
د سپي مینو ته د ډول ډول ډول ورکول خورا معتبر دي، مګر پدې پوهیدل چې سپی کوم میوه خوړلی شي پدې وختونو کې یو څه اړین دي. په هرصورت، تاسو نه غواړئ داسې څه وړاندې کړئ چې ستاسو د څلور پښې ملګري روغتیا ته زیان ورسوي، سمه ده؟ ښه، ځینې وړیا انتخابونه کیله، آم، کیوي، هندواڼې دي ... مګر د سټرابیري په اړه څه؟ سپي ته یې ورکولای شې که نه؟ د دې پوښتنې ځواب لپاره، Paws of House د هر هغه څه سره یو مضمون چمتو کړی چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خواړو په اړه پوه شئ، د هغې ګټې او ستاسو سپي ته د وړاندیز کولو غوره لاره. له موږ سره راشئ!
آیا سپي کولی شي سټرابري وخوري؟
که دا ستاسو پوښتنه وي، تاسو ډاډه اوسئ چې کله د سټرابیري خبره راځي ، سپي کولی شي پرته له کومې ستونزې وخوري! دا یو له هغو میوو څخه دی چې د سپي لپاره خوشې کیږي او حتی د کبانو روغتیا لپاره ګټور کیدی شي، مګر په مصرف کې یو څه اعتدال ته اړتیا لري (همدارنګه کوم بل خواړه چې د څارویو د رژیم برخه نه وي). دا ځکه چې د خپلو ګټو په لرلو سره، کله چې سپی په زیاته اندازه سټرابري خوري، نو دا د شکرې او چاقۍ په څیر د ستونزو د رامینځته کیدو خطر لري.
که ستاسو سپی دمخه له دې شرایطو څخه کوم یو ولري ، نو اړینه ده چې د خپل ملګري مینو کې میوه شاملولو دمخه د وترنری سره خبرې وکړئ. که چیرې هغه په ښه روغتیا کې وي، سپی کولی شي کله ناکله د درملنې په توګه سټرابری وخوري.
د سټرابیري ګټو پوه شئد سپي لپاره
لکه زموږ لپاره، د سپو لپاره سټرابري هم خپلې ګټې لري. ځکه چې دا په ویټامین A، B او C او یو شمیر منرالونو کې بډای دی، دا هغه میوه ده چې د څارویو د معافیت سیسټم پیاوړتیا کې مرسته کوي او د التهاب ضد په توګه هم کار کوي. لاندې وګورئ چې اصلي ګټې څه دي:
- ویټامین A: د پوستکي لید، د پوستکي روغتیا او معافیت کې مرسته کوي.
- ویټامین B: د انټي اکسیډنټ عمل لري او د سپي د عصبي سیسټم دندې ته وده ورکوي؛
- ویټامین سي: د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او د انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي.
- منرالونه: نور غذایي مواد چې په سټرابري کې شتون لري کلسیم، پوتاشیم، اوسپنه، سیلینیم او مګنیزیم دي، کوم چې د کینین ارګانیزم په مختلفو دندو کې عمل کوي.
سټرابیري سپي ته د یو څه پاملرنې سره ورکول کیدی شي!
سپی کولی شي سټرابیري وخوري، تر هغه چې ځینې احتیاطي تدابیر تعقیب شي. د ډیری میوو برخلاف ، تاسو اړتیا نلرئ تخمونه د سپي سټرابیري څخه لرې کړئ. تخمونه، سربیره پردې چې د خوړو وړ او د کینین روغتیا ته زیان نلري، د فایبر سرچینه هم ده او د پالتو د کولمو لیږد ښه کولو کې مرسته کوي. له بلې خوا، دا تل د اعتبار وړ ده چې سټرابیري په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ ترڅو په خوړو کې د سپي د ټکولو خطر شتون ونلري.
اوه، او دلته یو ارزښتناکه لارښوونه ده: که دا لومړی ځل وي چې تاسو خپل سپي ته سټرابیري وړاندې کوئ، دا دیدا اړینه ده چې په لومړي سر کې د څارویو غبرګون وڅیړئ. ځینې سپي د میوو په وړاندې حساسیت لري او نشي کولی هضم کړي، نو دوی نشي کولی سټرابیري وخوري. سربیره پردې ، له ډیر مقدار څخه هم باید مخنیوی وشي ځکه چې دا د څارویو د وینې شکر لوړوي او دا چې په تخمونو کې ډیر فایبر لري ، نو دا کولی شي په سپي کې د اسهال لامل شي.
په نهایت کې، وروستی احتیاط دا دی چې که څه هم د سټرابیري سره ډیری ترکیبونه شتون لري، دا مهمه ده چې میوه ستاسو د سپي د خوړلو لپاره په طبیعي ډول چمتو شي. په یاد ولرئ چې ډیری خواړه شتون لري چې د سپي لپاره منع دي ځکه چې دوی د دې څارویو لپاره زیان رسونکي او حتی زهرجن دي، نو غوره بدیل طبیعي میوه ده.
هم وګوره: د برازیل سپي: د هغه نسلونو په اړه زده کړه چې په برازیل کې پیل شويهم وګوره: 10 لاملونه چې ولې سپي خارښ کوي