බල්ලන්ට ස්ට්රෝබෙරි කන්න පුළුවන්ද? පලතුර මුදා හැර තිබේද සහ ප්රතිලාභ මොනවාදැයි සොයා බලන්න!
අන්තර්ගත වගුව
බළලුන්ගේ මෙනුවට විවිධත්වයක් ලබා දීම ඉතා වලංගු වේ, නමුත් බල්ලාට කන්න පුළුවන් පලතුරු මොනවාදැයි දැන ගැනීම මේ අවස්ථාවේදී අවශ්ය දෙයක්. ඇත්තෙන්ම, ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරාගේ සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකි කිසිවක් පිරිනැමීමට ඔබට අවශ්ය නැත, හරිද? හොඳයි, සමහර නිදහස් විකල්ප වන්නේ කෙසෙල්, අඹ, කිවි, කොමඩු ... නමුත් ස්ට්රෝබෙරි ගැන කුමක් කිව හැකිද? බල්ලෙකුට දිය හැකිද නැද්ද? මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සැපයීම සඳහා, පව්ස් ඔෆ් හවුස් ඔබට ආහාර, එහි ප්රතිලාභ සහ එය ඔබේ සුනඛයාට පිරිනැමිය හැකි හොඳම ක්‍රමය ගැන දැන ගැනීමට අවශ්ය සියල්ල සහිත ලිපියක් සකස් කර ඇත. අපිත් එක්ක එන්න!
සියල්ලට පසු, බල්ලන්ට ස්ට්රෝබෙරි කන්න පුළුවන්ද?
මෙය ඔබේ ප්‍රශ්නය නම්, ස්ට්රෝබෙරි සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බල්ලන්ට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ඒවා අනුභව කළ හැකි බව ඔබට සහතික විය හැකිය! මෙය සුනඛයන් සඳහා නිකුත් කරන ලද පලතුරක් වන අතර එය සුනඛ සෞඛ්‍යයට පවා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි නමුත් පරිභෝජනයේ යම් මධ්‍යස්ථභාවයක් අවශ්ය වේ (මෙන්ම සත්වයාගේ ආහාරයේ කොටසක් නොවන වෙනත් ඕනෑම ආහාරයක්). මන්ද, එහි වාසි තිබියදීත්, බල්ලා ස්ට්රෝබෙරි අධික ලෙස අනුභව කරන විට, එය දියවැඩියාව සහ තරබාරුකම වැනි ගැටළු වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත.
බලන්න: Aegean Cat: අභිජනනය දැන ගැනීමට කුතුහලය 10 ක්ඔබේ බල්ලාට දැනටමත් මෙම තත්වයන් තිබේ නම්, එය අවශ්ය වේ. ඔබේ මිතුරාගේ මෙනුවට පලතුරු ඇතුළත් කිරීමට පෙර පශු වෛද්‍යවරයකු සමඟ කතා කරන්න. ඔහු හොඳ සෞඛ්‍ය තත්වයක සිටී නම්, බල්ලාට සංග්‍රහයක් ලෙස ඉඳහිට ස්ට්රෝබෙරි ආහාරයට ගත හැකිය.
ස්ට්රෝබෙරි වල ප්‍රයෝජන දැනගන්නබල්ලන් සඳහා
අපට මෙන්ම, බල්ලන් සඳහා ස්ට්රෝබෙරි ද එහි ප්රතිලාභ ඇත. විටමින් A, B සහ C සහ ඛණිජ ලවණ කිහිපයකින් පොහොසත් නිසා මෙය සත්වයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන පලතුරක් වන අතර ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි. ප්‍රධාන ප්රතිලාභ මොනවාදැයි පහත පරීක්ෂා කරන්න:
- විටමින් A: සුනඛ පෙනීම, සමේ සෞඛ්‍යය සහ ප්‍රතිශක්තිය සඳහා සහාය වේ;
- විටමින් B: ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාවක් ඇති අතර සුනඛයාගේ ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
- විටමින් C: ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නංවන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි;
- ඛනිජ ද්‍රව්‍ය: ස්ට්රෝබෙරි වල පවතින අනෙකුත් පෝෂක වන්නේ කැල්සියම්, පොටෑසියම්, යකඩ, සෙලේනියම් සහ මැග්නීසියම්, සුනඛ ජීවියාගේ විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ක්‍රියා කරයි.
ස්ට්රෝබෙරි බල්ලන්ට ටිකක් පරිස්සමෙන් දෙන්න පුළුවන්!
යම් යම් පූර්වාරක්ෂාවන් අනුගමනය කරන තාක් කල් බල්ලාට ස්ට්රෝබෙරි ආහාරයට ගත හැක. බොහෝ පලතුරු මෙන් නොව, සුනඛ ස්ට්රෝබෙරි වලින් බීජ ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නොවේ. බීජ, ආහාරයට ගත හැකි සහ සුනඛ සෞඛ්‍යයට හානිකර නොවන අතර, තන්තු ප්‍රභවයක් වන අතර සුරතල් සතුන්ගේ බඩවැල් සංක්‍රමණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. අනෙක් අතට, බල්ලෙකුගේ ආහාර හුස්ම හිරවීමේ අවදානමක් ඇති නොවන පරිදි ස්ට්රෝබෙරි කුඩා කැබලිවලට කපා ගැනීම සැමවිටම වලංගු වේ.
ඔහ්, මෙන්න වටිනා ඉඟියක්: ඔබ ඔබේ බල්ලාට ස්ට්රෝබෙරි පිරිනමන පළමු අවස්ථාව එය නම්, එයමුලින්ම සත්වයාගේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම අත්යවශ්ය වේ. සමහර සුනඛයන් පලතුරු වලට අධි සංවේදී වන අතර එය ජීර්ණය කළ නොහැක, එබැවින් ඔවුන්ට ස්ට්රෝබෙරි අනුභව කළ නොහැක. මීට අමතරව, අතිරික්තය ද වළක්වා ගත යුතුය, මන්ද එය සත්වයාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි කරන අතර, බීජ වල තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති බැවින් එය බල්ලා තුළ පාචනය ඇති කළ හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, අවසාන පූර්වාරක්ෂාව නම්, ස්ට්රෝබෙරි සමඟ වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබුණත්, ඔබේ බල්ලාට ආහාරයට ගැනීම සඳහා පලතුරු ස්වභාවික ආකාරයෙන් ලබා දීම වැදගත් වේ. මෙම සතුන්ට හානිකර සහ විෂ සහිත බැවින් සුනඛයින් සඳහා තහනම් කර ඇති බොහෝ ආහාර ඇති බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් හොඳම විකල්පය වන්නේ ස්වාභාවික පලතුරු ය.
බලන්න: මහල් බල්ලා: වඩාත් සුදුසු අභිජනන 30 ක් සහිත මාර්ගෝපදේශයකි