زده کړئ چې څنګه د ټلینګټن ټچ ترسره کړئ ، د سپي لپاره د اور وژنې څخه ویره لپاره د تړلو تخنیک
فهرست
دا ډیره عامه ده چې سپي د نوي کال په جشنونو کې د اور وژنې څخه ډاریږي. دوی په غوسه کیږي، ډیر ژاړي او حتی ژاړي. دا پیښیږي ځکه چې شور د سپي لپاره خورا لوړ او فشارناک دی. لکه څنګه چې د اور وژنې د نړۍ په ډیری برخو کې دود دی، نو دا ستونزمنه ده چې مخنیوی یې وشي. په هرصورت، د اور وژنې څخه ویره لرونکي سپي د آرام کولو څرنګوالي په اړه ځینې تخنیکونه کارول کیدی شي. دوی څاروي د لوړ غږ په واسطه دومره نه ډاروي او د نوي کال ماښام پرته له دې چې احساس وکړي. د ټیلینګټن ټچ د سپي لپاره د اور وژنې څخه ویره لرونکي سپي لپاره د تړلو ثابت تخنیک دی چې دا اداره کوي چې سپي ډیر آرام احساس کړي. دا د نوي کال په ماښام کې د خپل پالتو د آرام او خوندي ساتلو لپاره یوه اسانه لار ده، یوازې د ټوکر پټې سره. غواړئ پوه شئ چې د دې تخنیک له لارې د اور وژنې څخه ویره سپی څنګه آرام کړئ؟ دا وګورئ!
هم وګوره: د سپي لپاره سرکټ: ماهر تشریح کوي چې څنګه چټکتیا کار کوي، د سپي لپاره مناسب سپورت
سپي ولې د اور وژنې څخه ویره لري؟
ایا تاسو پوهیږئ چې سپی د اور وژنې څخه ډاریږي؟ اصلي لامل یې د غوږ غوږ پورې اړه لري. سپي د اوریدلو خورا لوړ حساسیت لري، تر 40,000 Hz پورې فریکونسۍ نیسي - د انسان ظرفیت دوه چنده! دا دی، که د اور وژنې غږ لا دمخه زموږ لپاره لوړ وي، د دوی لپاره تصور وکړئ؟ سپي د اور وژنې څخه ویره لري د پوهیدو وړ عکس العمل دی ، ځکه چې د دوی لپاره دا داسې دی لکه په ورته وخت کې څو لوړ غږونه وي.
هم وګوره: د غوږونو د اندازې او شکل په واسطه د پیشو نسل څنګه پیژني؟اورونهاور وژونکي سپي ډیر قهرجن، عصبي، ډارونکي او حتی تیریدونکي کوي، ځکه چې شور ګواښونکی دی. د اور وژنې څخه ویره لرونکي سپي د ارامولو څرنګوالي زده کول خورا مهم دي ، ځکه چې دا احساس د دوی لپاره خورا ناخوښه دی. یو له خورا مؤثره تخنیکونو څخه د ټلینګټن ټچ دی ، کوم چې د سپي د تړلو لپاره د پټې کارول شامل دي.
د ټلینګټن ټچ: د اور وژنې څخه ډاریدونکي سپي څنګه وتړئ
د ټلینګټن ټچ په نوم د اور وژنې څخه ویره شوي سپي لپاره د ټیتر کولو تخنیک د کاناډا لینډا ټیلینګټن - جونز لخوا رامینځته شوی ، د ابتدايي کارونې هدف سره. په اسونو. کله چې په سپي باندې ازموینه وشوه، پایله یې هم مثبته وه. دا د اور وژنې له ویرې سره د سپي د آرام کولو لپاره یو له غوره لارو څخه دی. دا طریقه د څارویو د بدن په شاوخوا کې د ټوکر یوه پټه تړل، سینه او شاته په یو منحرف لوري کې پوښل دي. په دې سیمو کې د اور له ویرې د سپو لپاره د کمربند تیرولو وروسته ، یوازې په شا سیمه کې غوټۍ جوړ کړئ ، پرته له دې چې ډیر ټینګ کړئ او پرته له دې چې خلاص پریږدئ. د ټلینګټن ټچ سره ، سپی د اور وژنې څخه ویره ډیر آرام دی ، د لوړ غږ له امله رامینځته شوي ټول فشار څخه مخنیوی کوي.
ګام په ګام وګورئ چې څنګه خپل سپي ته د ټیلنګټن ټچ ترسره کړئ
1°) د اور وژنې څخه ویره د سپي د تړلو تخنیک پیل کولو لپاره، موقعیت د سپي د غاړې په لوړوالي کې د ټوکر بانډ
2°) بیا د بینډ پای څخه تیریږيد سپي لپاره چې د څارویو په شا کې د اور څخه ویره لري، د هغې غاړې څخه تیریږي
3°) بیا د بند پایونه تیر کړئ مګر دا ځل، د بدن د ښکته برخې څخه تیریږي
4°) د سپي د بانډ پایونه د څارویو په نخاع کې د اور له ویرې څخه تیریږي، د تنې د پورتنۍ برخې څخه تیریږي
5° ) د اور وژنې څخه ډارېدونکي سپي د تړلو بشپړولو لپاره، ستون ته نږدې یو غوټۍ وتړئ، په پام کې نیولو سره چې دا ډیر سخت نه وي. د ټیلینګټن ټچ چمتو دی!
ولې د اور وژنې د ډار لپاره د سپي ټیتر کول کار کوي؟
د اور وژنې څخه ډارېدونکي سپي تړل د څارویو په عصبي سیسټم مستقیم اغیزه لري. کله چې پټه د سپي په سینه او شا باندې فشار راوړي، دا په اتوماتيک ډول د وینې جریان هڅوي. په دې سره، د بدن فشارونه کمیږي او ستاسو روح او بدن همغږي کیږي. دا داسې ده لکه څاروی چې د ټوکر په واسطه "غوږ نیول شوی" دی، کوم چې د دې په آرامۍ کې مرسته کوي. د ټلینګټن ټچ سره، سپی آرام او خوندي دی.
د سپي د آرامولو نورې لارې چې د اور وژنې څخه ویره لري
که څه هم د سپي د آرام کولو لپاره یو له غوره لارو څخه ټیلینګټن ټچ دی چې د اور وژنې څخه ویره لري، موږ باید په یاد ولرو چې هر سپی په جلا توګه غبرګون کوي. . له همدې امله ، تل دا امکان شتون لري چې د سپي لپاره سر بنده د اور وژنې څخه ویره به ستاسو په قضیه کې دومره مؤثره نه وي. په هرصورت، د اجازه ورکولو لپاره نورې لارې شتون لريخاموش سپی د اور وژنې څخه ډاریږي. یو لارښوونه د پالتو لپاره خوندي چاپیریال چمتو کول دي. د سپي په کور کې، د بیلګې په توګه، دا د دروازې او کړکیو په اړه کمپلې ایښودل ارزښت لري، ځکه چې دا غږ ماتوي. د اور وژنې څخه ویره لرونکي سپي د آرام کولو بله لاره دا ده چې خپل تمرکز لوبو یا ناشونو ته واړوي.
لکه څنګه چې د اور وژنې څخه ډاریږي سپي تړل، دا تخنیکونه اکثرا د کال په پای کې د جشنونو په جریان کې د څارویو سره مرسته کوي. که چیرې سپي له اور څخه ویره ولري د دې هڅو وروسته په قهر پاتې شي ، نو دا د ارزونې لپاره وترنر ته د څارویو د وړلو ارزښت لري. په ځینو مواردو کې، هغه کولی شي د ګلانو درملنه یا درمل وړاندیز کړي چې د اور وژنې له ویرې سره سپي آرامولو کې مرسته وکړي.