Tevî ku kûçik parêzek bi tevahî xwezayî neşopîne jî, gelek sebze dikarin parêzê temam bikin dema ku wekî xwarzên bêserûber têne pêşkêş kirin. Lê we qet meraq kir ku hûn dikarin kûçikê xwe bi kîjan sebzeyan bidin xwarin? Erê, ne ji ber ku ew "tendurist" e ku tê berdan: hin sebze hene ku kûçik nikarin bixwin. Ew dikarin bibin sedema nerehetiyê û bi gelemperî jî jehrîn in. Ji bo ku sebze bi xwarinê re bibin alîkar, pêdivî ye ku ew bi rêkûpêk bêne pêşkêş kirin: ji ber vê yekê, mamoste, her gav li agahdarî bigerin ka kîjan xwarin dikarin tê de bin û kîjan qedexe ne. Li jêr 8 sebzeyên ku kûçik nikarin bixwin bibînin!

1) Pîvaz ji bo kûçikan? Di bin tu şert û mercan de

Pîvaz hêmanên ku zirarê nadin mirovan tune, lê ji bo heywanên heywanan pir jehrîn e. Yek ji van maddeyan N-Propil e, dîsulfatek ku dikare hin enzîmên bingehîn ên ji bo xebata laş asteng bike û êrîşî şaneyên sor ên xwînê bike. N-Propyl hemoglobînê vediguherîne metaglobînê. Di giraniya zêde de, ev tê vê wateyê ku ew dikare bibe sedema hilweşandina hucreyên xwînê yên sor, ku di encamê de di kûçikan de rewşek giran a anemiya hemolîtîk çêdike. Hêjayî bibîrxistinê ye ku hemoglobîn proteînek e ku berpirsiyarê veguheztina xurek û oksîjenê li seranserê laş e. Ji ber vê yekê, windabûna wê bandorê li fonksiyona tevahiya laş dike. Nîşaneyên herî gelemperî yên jehra pîvazê ev invereşîn, mîza sor, îshal, leza dil zêde û bêaqilî.

2) Sîr ji malbata pîvazan e û di heman demê de xwarineke ku nayê dayîn ji kûçikan re ye

Sîr xwarinek din e ku divê dûr bê girtin. Bi mîqdarên piçûk û kêm caran ew dikare hin feydeyan jî bi xwe re bîne, wek mînak kêmkirina kolesterolê û dejehkirina kezebê, lê bi mîqdarên mezin dikare bibe sedema heman pirsgirêkê wekî pîvazê. Ev her du xwarin beşekî ji malbata Allium in, her weha pîvaz û çîpek in, û alicin jî heye, ku maddeyek din e ku ew jî dibe sedema têkçûna hemoglobînê û pêşkeftina kêmxwîniya hemolîtîk hêsan dike. Nîşaneyên serxweşiya sîr dişibin wan ên ku ji ber pîvazê derdikevin.

3) Kartolên xav ji ber madeyên jehrî nayên dayîn ji kûçikan re

Patata xav di xwarinê de qedexe ye. Di legumê de maddeyek bi navê solanîn heye, ku bi giranî ji kêzik û parazîtan dûr dixe. Ji bo kûçik, ew dikare jehrîn be. Bi giranî di kartol de heye, ew bandorê li pergala nerva navendî dike û dibe sedema pirsgirêkên gastrointestinal. Hin nîşaneyên îshal, gêjbûn, vereşîn û heta nefesê jî dijwar in. Lêbelê kartol yek ji wan sebzeyan e ku ger were kelandin an jî pijandin ji kûçikan re were xwarin! Mînak kartolên şîrîn ên kelandî ji bo heywanê we dikare bibe xwarinek xweş.

4) Fasûlî dibe sedemaêşên di zikê kûçik de

Fasulye yek ji wan bihişk in ku kûçik dema baş amade bibin dikarin bixwin, lê divê hûn pir baldar bin. Di xwarinê de maddeyek bi navê lektîn heye ku eger bi rêjeyek zêde were xwarin, dibe sedema gêjbûn, vereşîn û êşa mîdeyê. Ji bilî vê, amadekirina fasûlî tu cure demsalê nagire. Ji ber vê yekê, eger hûn dixwazin fasûlyeyên kûçikê xwe bidin, wan bi taybetî ji wî re, baş pijyayî, bê demsal û bi mîqdarên hindik amade bikin.

5) Xezalê gelek karbohîdartan heye û dikare bibe sedema qelewbûna kûçikan

Zêdebûna cassava dibe sedema girtina karbohîdratê ya zêde. Ji bo kûçikê we, ev dikare bibe sedema pirsgirêkên rûvî yên wekî gaz, îshal û vereşîn. Digel vê yekê, ew beşdarî qelewbûna kaniyan dibe. Heke were pijandin û bi mîqdarên piçûk, destûr tê dayîn, lê ti carî xwarina xav nedin, ji ber ku ew pir jehrîn e (cassava xwedan asîda hîdrosîanîk e, ku tenê piştî pijandinê bandora xwe winda dike).

6) Misirê konservekirî an jî li ser kêzikê bandorê li rûviya kûçikê dike

Mihri yek ji wan sebzeyên ku kûçik dikarin bixwin, ger baş were amadekirin - tenê di avê de were kelandin, - lê qet nabe. bide ser kokê. Genim dikare kûçikê bixurîne, ji bilî ku dibe sedema astengiyek di rûvî de. Xwarinê konservekirî jî pêşkêş nekin, ji ber ku gelek parastinên wê hene ku ji bo çêlika piçûk xirab in.

7) Pel û stemên sebzeyan divê binberî ku di parêza kûçikan de cih bigire jê tê derxistin

Dema ku sebzeyan pêşkêşî kûçikan dikin, her dem pel û stûnên xwe jê bikin. Mesela pelên gêzer an brokolî jî wisa ye. Vexwarina van beşên sebzeyan dikare ji bo kûçikê pir zirardar be û zirarê bide laş.

8) Tomato ji bo kûçikan ji ber asitiya xwe ya zêde qedexe ye

Çêtir e ku meriv ji kûçikan dayîna tomato xwe dûr bixe. Xwarin solanîn heye - ku bêtir di tomatoyên kesk de heye -, ji ber vê yekê ew di parêza kûçikan de bi tevahî qedexe ye. Tomato di heman demê de asîtiyek heye ku dikare bandorê li zikê heywanê bike. Jehrbûna tomato dikare bibe sedem ku kûçik bibe xwedî pirsgirêkên gastrointestinal, qelsî û lerzê. Digel vê yekê, tov dikarin kûçik bifetisînin û hem jî bibin sedema êşa rûvî.