ធ្លាប់ឆ្ងល់ថាតើសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរបានទេ? នៅពេលយើងនិយាយអំពីអាហាររូបត្ថម្ភរបស់សត្វ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងច្បាស់ថាអាហារណាដែលត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់សត្វឆ្កែ និងអាហារណាដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ការថែរក្សានេះគឺជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវផ្តល់អាហារសម្រន់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សារពាង្គកាយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែបណ្តាលឱ្យមានការពុល។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់ តើអ្នកអាចផ្តល់ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដល់សត្វឆ្កែបានឬអត់? ដើម្បីស្វែងយល់ពីចម្លើយ និងការប្រុងប្រយ័ត្នសំខាន់ៗជាមួយនឹងការចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែ សូមអានអត្ថបទខាងក្រោម!

តើសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំទឹកដោះគោយ៉ាអួបានទេ?

តើសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិបានដែរឬទេ ដរាបណាពួកគេមិនមានជាតិ lactose . អាហាររួមទាំងអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សារពាង្គកាយរបស់សត្វ។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាបន្តបន្ទាប់ដែលល្អសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម និងជួយពង្រឹងរាងកាយ ដូចជាកាល់ស្យូម ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

ប្រូបាយអូទិកដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោជូរ ផ្ទុយទៅវិញ មិនសូវត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយ សត្វឆ្កែ។ នេះគឺដោយសារតែបរិមាណនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់សត្វឆ្កែគឺមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរបៀបផ្តល់នូវការផ្តល់ជូននូវវីរុស Probiotics និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវពោះវៀនរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានណែនាំច្រើនបំផុតគឺត្រូវនិយាយទៅកាន់ពេទ្យសត្វដែលគួរឱ្យទុកចិត្តសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់ថាឆ្កែអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ ប៉ុន្តែមិនអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរបែបឧស្សាហកម្មបានទេ។ នោះគឺផលិតផលដែលមានរសជាតិ សារធាតុពណ៌ និងរសជាតិជាក់លាក់ ដូចជាទឹកដោះគោជូរ ស្ត្របឺរី ជាឧទាហរណ៍ គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួប្រភេទណាក៏ដោយដែលមានជាតិស្ករបន្ថែម និងមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ក៏មិនអាចផ្តល់ជូនដល់សត្វឆ្កែបានដែរ ដូច្នេះហើយចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើស្លាកសញ្ញាផលិតផល។

ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិសម្រាប់សត្វឆ្កែគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់សម្រាប់សត្វឆ្កែ។ លទ្ធភាពមួយទៀតគឺទឹកដោះគោយ៉ាអួប្រភេទក្រិច ដរាបណាវាមិនមានផ្ទុកសារធាតុ xylitol ដែលជាសារធាតុពុលសម្រាប់សត្វឆ្កែ។

តើទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យបានប៉ុន្មាន សម្រាប់សត្វឆ្កែ?

ការប្រុងប្រយ័ត្នចម្បងមួយនៅពេលផ្តល់ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដល់សត្វឆ្កែគឺបរិមាណអាហារ។ ដោយសារវាជាប្រភេទអាហារសម្រន់សត្វឆ្កែ ឧត្តមគតិគឺថាចំណែកមិនលើសពី 10% នៃកាឡូរីដែលសត្វទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ។ របបអាហារដែលគ្មានតុល្យភាពនេះអាចអនុគ្រោះដល់ការធាត់របស់សត្វឆ្កែ។

វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត មុនពេលណែនាំទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិសម្រាប់សត្វឆ្កែទៅក្នុងទម្លាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ នៅពេលសត្វឆ្កែឈានដល់វ័យពេញវ័យ ពួកគេអាចវិវត្តទៅជាការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ដូច្នេះ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងថាតើកូនឆ្កែរបស់អ្នកមានភាពអត់ធ្មត់ឬអត់ មុនពេលផ្តល់ទឹកដោះគោជូរដល់គាត់។

ស្វែងយល់ពីរបៀបផ្តល់ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដល់សត្វឆ្កែ និងស្វែងរកការធានារ៉ាប់រងអាហារសម្រន់ផ្សេងទៀត

ហួសពីការបំបែកផ្នែកតូចៗដើម្បីផ្តល់ជូនសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក អ្នកអាចរៀបចំរូបមន្តជាមួយនឹងអាហារសម្រន់។ គំនិត​មួយ​គឺ​ត្រូវ​បង្កក​ទឹកដោះគោយ៉ាអួ​ជាមួយ​នឹង​បំណែក​ផ្លែឈើ​ដែល​ឆ្កែ​អាច​ញ៉ាំ​លាយ​ចូល​គ្នា​ដោយ​ផ្តល់​ឱ្យ​វា​មើល​ទៅ "កក" ឬ​សូម្បី​តែ​ការ៉េម។ ជម្រើសមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ផ្លែស្ត្របឺរី ស្វាយ និងចេក។ មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកប្រាកដជាចូលចិត្តអាហារដ៏តូចមួយនេះ!

អាហារសម្រន់ផ្សេងទៀតដែលទទួលបានជោគជ័យ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មិត្តបួនជើងរបស់អ្នកគឺបន្លែសម្រាប់សត្វឆ្កែ ដូចជាល្ពៅ ដំឡូងជ្វា ការ៉ុត សណ្តែកបៃតង ប្រូខូលី ស្ពៃខ្មៅ និង okra ។