Mar as trice bithear a’ cleachdadh bhiotamain airson coin ann an diofar shuidheachaidhean ann am beatha peata: seann chù, cuilean, cù trom, anemia agus mòran eile. Ach is dòcha gu bheil thu cuideachd air cluinntinn mu bhith a’ toirt omega 3 do choin. Co-cheangailte ri buannachdan eadar-dhealaichte airson slàinte dhaoine, leithid leasachadh cuimhne agus an siostam cardiovascular, tha omega 3 na sheòrsa de gheir nach eil air a thoirt a-mach leis a ’bhodhaig agus a dh’ fheumar fhaighinn bho leasachadh bìdh. Faodaidh peataichean cuideachd na buaidhean sin a mhealtainn ma tha omega 3 air a ghabhail a-steach ann am biadh a 'choin. Bhruidhinn an Spògan an Taighe ris an neach-beathachaidh lighiche-sprèidh Lunara Biavatti gus mìneachadh a h-uile dad a tha a’ toirt a-steach omega 3 ann an daithead do pheata. Thoir sùil air gu h-ìosal!

Omega 3 airson coin: carson a tha e?

Is e stuth bìdh a th’ ann an Omega 3 airson coin a dh’fhaodar a thabhann do pheataichean. Ach a bheil fios agad dè a th’ ann an omega 3? Mhìnich an lighiche-sprèidh Lunara Biavatti: “Is e seòrsa de gheir ioma-neamh-shàthaichte a th’ ann an Omega 3 a tha riatanach dha coin, leis nach eil enzyman aca airson a cho-chur agus tha iad an urra ri in-ghabhail iomchaidh gus coinneachadh ris na feumalachdan aca”.

Tha cuid ann. dà sheòrsa de omega 3, glasraich agus tùs bheathaichean. Airson coin gus brath a ghabhail air an stuth, feumaidh e a bhith bho thùs beathach, mar a tha an t-eòlaiche a’ mìneachadh: “Chan urrainn dha coin EPA AGUS DHA a cho-chur le bhith a’ toirt a-steach searbhag alpha linolenic(omega 3 de thùs planntrais), agus mar sin cho cudromach sa tha e iasg uisge fuar a thoirt a-steach ann an daithead a’ choin no ola èisg a bharrachd gus daithead nach eil cho sèid fhaighinn. ” Is e sin, faodaidh an cù iasg ithe gus coinneachadh ri feum na buidhne seo, ach na b’ fheàrr mar aon de na grìtheidean de bhiadh, greimean-bìdh no sachet.

Às deidh a h-uile càil, carson a tha omega 3 airson coin? Is e an gnìomh anti-inflammatory a tha air a bhrosnachadh anns a’ bhodhaig aon de na prìomh bhuaidhean. A rèir Lunara, faodaidh leasachadh a bhith na chuideachadh ann a bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan leithid:

• aillse
• duilgheadasan co-phàirteach
• canine reamhrachd
• cardiopathies
• galaran dubhaig
• ailergidh bìdeadh flea
• hypersensitivity bìdh
• Dermatitis atopic canine agus fios-conaltraidh

Omega 3: an urrainn cù cur-ris a ghabhail anns na suidheachaidhean sin?

Tha fios agad mu thràth gum faod omega 3 airson coin cuideachadh ma bhios trioblaidean slàinte ann. Ach an urrainn dha coin fallain an stuth bìdh a ghabhail cuideachd? “Faodaidh a h-uile peata, a’ toirt a-steach feadhainn fallain, buannachd fhaighinn bho bhith a’ toirt a-steach an stuth-taic seo air sgàth na mòran bhuannachdan a th’ ann don fhàs-bheairt", arsa lighiche-sprèidh Lunara.

Ma choimheadas tu air leubail biadhan coin, gheibh thu a dreach de "cuibhreann le omega 3", ach a rèir Lunara, an luachIs dòcha nach bi luach beathachaidh nan cuibhreannan sin comasach air coinneachadh ri feumalachdan bodhaig nan coin. “Tha ìrean glè bheag den bheathachadh seo aig biadhan malairteach. A bharrachd air an sin, tha searbhagan geir sreath 3 mothachail air teòthachd àrd, solas agus ocsaidean, a’ leantainn gu call biadhaidh. ” Air sgàth seo, bidh a 'mhòr-chuid de bheathaichean a' gabhail omega 3 mar stuth bìdh. Mar as trice bidh lighichean-sprèidh a’ moladh dha daithead coin aosta agus coin boireann a tha trom le leanabh a dhèanamh.

Gus omega 3 agus 6 a thabhann airson coin agus stuth sam bith eile, tha e nas fheàrr bruidhinn ri lighiche-sprèidh beathachaidh. “Faodar an capsal a thairgsinn beòil, no fosgail am bàrr agus cuir na tha ann ri biadh a’ pheata. Mar as trice tha an comharradh aon uair san latha. Airson an t-suim cheart agus an dòs, lean moladh an lighiche-sprèidh earbsach agad”, mhìnich Lunara.

Omega 3 airson coin: buannachdan leasachail

Tha àite cudromach aig Omega 3 airson coin ann am freagairtean sèid na buidhne. Ach a bharrachd air an sin, dè na buannachdan eile a dh'fhaodas leasachadh a thoirt seachad? Chlàr an lighiche-sprèidh cuid de na buannachdan, a dh'fhaodar a chur còmhla ann an daithead coin fallain. Thoir sùil air:

• a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh triglycerides agus cholesterol;
• a’ lughdachadh tachas ann am beathaichean aileirdsidh;
• a’ leasachadh , hydrates agus àrdachadh soilleireachd ancòta;
• casg agus lughdachadh fàs tumhair;
• a’ lughdachadh pian agus a’ leasachadh gluasad ann am beathaichean le airtritis agus airtritis;
• a’ cuideachadh le smachd air arrhythmias cairdich agus perfusion dubhaig;
• a’ leasachadh gnìomh inntinneil.
3>

Leis an t-sreath bhuannachdan seo, bidh cuid de luchd-oideachaidh a’ faighneachd a bheil omega 3 airson coin an aon rud ri daoine. Tha an dreach den supplement airson làimhseachadh daonna aig mòran dhaoine aig an taigh agus tha iad airson faighinn a-mach an urrainn dhaibh a thoirt dha na coin aca. A thaobh seo, mhìnich an t-eòlaiche: “Tha an dà chuid air an toirt a-mach à ola èisg. Faodar an fheadhainn den loidhne daonna a thabhann, ach feumar aire a thoirt don chàileachd aca. Feumaidh deagh leasachadh a bhith a’ dearbhadh a ghlanachd agus an dùmhlachd, le ròin mar IFOS agus Interek. Is e tip airson càileachd a dhearbhadh an omega a chuir anns an reothadair, cha bhith omega 3 math a’ reothadh.”