Tha fios aig a h-uile duine gu bheil trioblaidean dubhaig gu math cumanta ann an cait. Mar as trice bidh seo a’ tachairt air sgàth daithead neo-èifeachdach agus cuideachd leis nach eil na h-eileanan cleachdte ri bhith ag òl uisge gu tric, a thig gu crìch mar adhbhar airson fàilligeadh nan dubhagan ann an cait. Nuair a lorgar an suidheachadh, feumar grunn cheumannan a ghabhail gus faighinn seachad air builean an droch ghalair seo, a tha a’ toirt a-steach atharrachadh ann an daithead an ainmhidh. Bidh biadh dubhagan airson cait, mar eisimpleir, a 'cuideachadh le bhith a' cumail a 'phiseag le deagh chàileachd beatha, eadhon nuair a tha e tinn. A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu dheidhinn? Rinn Patas da Casa agallamhan leis an lighiche-sprèidh Simone Amado, a tha gu sònraichte a’ beathachadh bheathaichean, agus innsidh i dhut a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mun t-seòrsa bìdh seo.

Dè an adhbhar a tha daithead dubhaig airson cait agus cuin a thèid a chomharrachadh?

Ma tha cat agad le duilgheadasan dubhaig, tha e glè choltach gu bheil an lighiche-sprèidh air atharrachaidhean a mholadh ann an daithead a’ chait mu thràth. Tha seo air sgàth, a rèir na cùise, gur e an dòigh as fheàrr biadh cat dubhaig a thaghadh aig a bheil, a rèir Simone, an dleastanas a bhith a’ cur dàil air adhartas galair dubhaig dubhaig agus a’ lughdachadh a shoidhnichean clionaigeach, ag àrdachadh càileachd agus fad beatha a’ bheathaich. . “Tha biadh dubhaig air a chomharrachadh airson cait a tha a’ faighinn làimhseachadh airson galair dubhaig dubhaig bho ìre II air adhart”, tha e a’ mìneachadh.

Ach, is fhiach a bhith mothachail gu bheil atharrachadh sam bith ann an riaghladh beathachaidhBu chòir do phiseag a dhèanamh le cuideachadh bho neach-proifeiseanta - mas fheàrr le speisealachadh ann am beathachadh bheathaichean - agus chan ann leat fhèin. “Is e an lighiche-sprèidh an neach-proifeiseanta barrantaichte gus comharrachadh an deagh àm airson daithead a’ chait atharrachadh”, stiùiridh Simone. 5>

Tha dubhagan nam buill-bodhaig fìor chudromach airson slàinte dhaoine agus eòin. Mar a tha an lighiche-sprèidh a 'mìneachadh, tha iad an urra ri bhith a' cur às do phuinnseanan bhon bhodhaig, a 'riaghladh bruthadh-fala, a' cruthachadh hormonaichean agus vitimín D, am measg ghnìomhan eile. Mar sin, ma tha an organ seo ann an cunnart, tha e cudromach coimhead airson roghainnean eile airson smachd a chumail air a’ ghalair. Tha diofar sheòrsaichean bìdh ann airson cait agus faodaidh tasgadh ann am biadh cat le duilgheadasan dubhaig, mar eisimpleir, a bhith na fhuasgladh math.

Gu sònraichte leis, leis a’ bhiadh seo, bidh càileachd beatha gu tur eadar-dhealaichte aig cat dubhaig, mar a chì thu gu h-ìosal. Faic cuid de na buannachdan beathachaidh a tha an lùib an daithead seo, a rèir Simone:

• Bidh am biadh a' cleachdadh pròtanan de chàileachd àrd agus a tha gu math cnàmhaidh, agus mar sin a' cruthachadh an ìre as lugha de sgudal a dh'fhaodadh dubhaig thinn a thoirt às;

• A’ lughdachadh ìrean fosfair, aon de na h-eucoraich as motha ann an galair dubhaig dubhaig, mar aon den fheadhainn as mothacudromach gus casg a chur air adhartas dubhaig milleadh;

• A’ toirt seachad mathachadh cudromach, leithid aigéid shailleil agus omega 3, aig a bheil gnìomh anti-inflammatory agus a chuidicheas le cuideam fala siostamach a lughdachadh;

• Lùghdaich cuideam oxidative de dhroch leòn le bhith a’ toirt seachad ìrean de stuthan antioxidant;

• Tha ìrean àrda de bhiotamain ann, gu h-àraidh an fheadhainn anns a bheil iom-fhillte B. Mar thoradh air barrachd tricead urinary, tha na vitamain sin air an call ann am meudan nas motha anns an fhuaim;

• A' cumail smachd air ìrean sodium, a chuidicheas le smachd a chumail air cuideam fala siostamach;

Biadhadh dubhaig: a bheil contraindications aig cait airson an seòrsa bìdh seo?

Leis gur e fìor thinneas a th’ ann a dh’ fheumas daithead sònraichte, tha cuid de contraindications aig biadh cat dubhaig. A rèir Simone, tha an rabhadh a 'buntainn ri piseagan, cait a tha trom no lactating, a bharrachd air cùisean comorbidities, is e sin, nuair a tha barrachd air aon ghalar aig a' chat. Anns na suidheachaidhean sin, is e am moladh gum bi an neach-teagaisg an-còmhnaidh a’ coimhead airson neach-proifeiseanta ann an raon beathachaidh bheathaichean, a thuigeas feumalachdan beathachaidh an fheòil agus a chomharraicheas an làimhseachadh as fheàrr stèidhichte air dòigh-beatha an ainmhidh.

Biadhadh dubhaig: feumaidh cait a dhol tro phròiseas atharrachaidh mean air mhean

Mus cuir iad biadh dubhaig an àite a’ bhiadhaidh thraidiseanta gu tur, feumaidh cait tòiseachadh air an ithe.biadh ùr mean air mhean. Cuimhnich an-còmhnaidh gum faod atharrachaidhean gu math obann cron a dhèanamh air a’ phròiseas a bhith ag atharrachadh don bhiadh ùr agus, ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi an cat eadhon a’ diùltadh ithe. Feumar ath-chur a dhèanamh mean air mhean. “Is e an rud as fheàrr a bhith a’ coisrigeadh 7 latha don ath-chur agus mean air mhean lughdachadh na tha de sheann bhiadhadh fhad ‘s a tha e a’ meudachadh na tha de bhiadh ùr, ”tha Simone a’ moladh.