Ceebaha ayaa aad ugu dhow inay ku dhacaan gooryaanka. Marka laga soo tago wasakheynta si fudud ugu dhacda naas nuujinta, ciyaalka ayaa wali koraya habka difaaca jirka iyo shaqooyinka kala duwan ee jirka. Taasi waa sababta qiyaasta ugu horeysa ee gooryaanka ee eygaaga waa in la siiyaa 30 maalmood oo nolosha ah, iyada oo la xoojinayo bishiiba ilaa lix bilood, si loo hubiyo caafimaadka xayawaanka. Laakiin sidee ku ogaan kartaa in ubadkaaga uu leeyahay gooryaan, gaar ahaan haddii aadan heli karin taariikhdiisa caafimaad? Si aan taas kaaga caawino, waxaanu soo uruurinay macluumaad ku saabsan calaamadaha ugu badan ee wasakhowga dirxiga ee ilmaha yar.

Sidee ku ogaan kartaa in ubadkaagu uu leeyahay gooryaan? Waa maxay calamadaha ugu badan?

Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad raadiso waa haddii xayawaanku leeyahay calaamado muujinaya inuu leeyahay gooryaan. Calaamadaha ugu badan ee ilmaha gooryaanka qaba waxaa ka mid ah shuban, matag, miisaan lumis, dhogor caajis ah, calool xanuun, qufac, cuncun maqaarka (taasoo sababi karta in xayawaanku uu dabada dhulka ku jiido) iyo daal. Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in si joogta ah loo hubiyo saxarada ilmaha si loo ogaado joogitaanka gooryaanka: dulin badanaa waa dhererka hadhuudh bariis ah iyo midab cad ama bunni ah. Haddii eygu matagayo, waxaa lagu talinayaa in la eego haddii dulinku sidoo kale ku jiro dareeraha la soo saaray.

Maxaa la sameeyaa?

U fiirsashada calaamadaha gooryaanka ilmaha yar waxay noqon kartaa quus, laakiin macalinku wuxuu u baahan yahay inuu noqdo mid ficil ah oo ka warqaba xaaladahan. Sida habboon, ilmo kastaa waa inuu maraa ballanta caafimaadka xoolaha maalmaha ugu horreeya ee nolosha. Marka lagu daro la socodka miisaanka iyo horumarka xayawaanka, dhakhtarku wuxuu sidoo kale qori doonaa gooryaanka ugu fiican si looga hortago gooryaanka. La-tashigu sidoo kale waa lama huraan haddii ilmuhu uu hore u lahaa calaamado muujinaya inuu leeyahay gooryaan. Tani waa sababta oo ah waxaa jira noocyo kala duwan oo gooryaan ah, kuwaas oo u baahan kara daryeel gaar ah iyo daawooyin.

Kadib marka la dhammeeyo daawaynta gooryaanka eeyaha, mulkiiluhu wuxuu u baahan yahay inuu sii wado bixinta gooryaanka kahortaga ah, kuwaas oo guud ahaan la bixiyo bishii hal mar ilaa uu ilmuhu ka gaarayo lix bilood.

Sidee looga hortegi karaa gooryaanka eeyaha Qaadashada ama iibsashada eey waa farxad ku timaada mas'uuliyado badan (iyo kharashyo). Sidaa darteed, waa muhiim in la qorsheeyo dhaqaale. Dib u dhigista gooryaanka ilmaha yar ma aha dabeecad badbaado leh. Siyaabaha kale ee dhibaatada looga hortagi karo waxaa ka mid ah in la hubiyo caafimaadka hooyada dhaley xilliga uurka, in deegaanka ay xayawaanku ku nool yihiin la ilaaliyo had iyo jeer nadiif ah oo aan la socon ilmaha yar ka hor inta uusan dhakhtarku soo deyn.ka bixida guriga.

>