බලු පැටවුන් සෑම විටම ශක්තියෙන් පිරී ඇති අතර වැඩිහිටි අවධිය දක්වා බලු පැටවාගේ වර්ධනය සමඟ විවිධ වර්ගයේ සෙල්ලම් බඩු සඳහා ආයෝජනය කිරීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. ජීවිතයේ මුල් මාසවලදී බොහෝ උපකාර කරන සුනඛයන් සඳහා උපාංග ඇති බව ස්වල්ප දෙනෙක් දන්නා කරුණකි. නිදසුනක් වශයෙන්, සිව්වන මාසයේ සිට, කිරි දත් ස්ථිර දත් සඳහා හුවමාරු වන අතර, එම අවස්ථාවේ දී බයිටර් වඩාත් සුදුසු වේ. නමුත් වෙනත් කාලවලදී, හොඳම බලු පැටවුන්ගේ සෙල්ලම් බඩු මොනවාද? මෙම මෙහෙයුම සඳහා ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, පව්ස් ඔෆ් ද හවුස් මෙම විෂය පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශයක් සකස් කර ඇත.

මාස 3 දක්වා බලු පැටවුන් සඳහා සෙල්ලම් බඩු: ප්ලෂ් සෙල්ලම් බඩු වඩාත් සුදුසු වේ

ජීවිතයේ මුල් සතිවලදී, බල්ලාට නවාතැන් සහ සුවපහසුව හැර වෙනත් බොහෝ දේ අවශ්‍ය නොවේ. සාමාන්‍යයෙන්, බලු පැටියා තවමත් තම මවගේ උකුලට සහ කුඩා සහෝදරයන්ගේ ඇසුරට බෙහෙවින් බැඳී සිටින කාලය මෙයයි. එමනිසා, මාස තුනක් දක්වා වයසැති සුනඛයෙකු මිලදී ගැනීමේදී හෝ දරුකමට හදා ගැනීමේදී, චිත්තවේගීය සහයෝගයක් ලෙස ඔහුට වැඩි ආරක්ෂාවක් සහ උණුසුමක් ගෙන ඒම සඳහා පිරවූ සෙල්ලම් බඩු මිලදී ගැනීම වැදගත් වේ. මේ ආකාරයෙන්, බල්ලා නින්දට යන විට එතරම් තනිකමක් දැනෙන්නේ නැත. බලු පැටවුන් සාමාන්‍යයෙන් වයසේ මුල් මාස කිහිපය තුළ ප්ලෂ් සෙල්ලම් බඩු වලට බෙහෙවින් සම්බන්ධ වේ.

ටෙතර්ස් යනු මාස ​​4 සිට 6 දක්වා කාලය තුළ වඩාත්ම නිර්දේශිත සෙල්ලම් බඩු වේ

එකක්බලු පැටවුන් සඳහා සෙල්ලම් බඩු වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ දත් දත්, විශේෂයෙන්ම දත් කාලය තුළ, සාමාන්යයෙන් මාස 4 ත් 6 ත් අතර කාලය තුළ සිදු වේ. මෙම උපාංගය සමඟ, බලු පැටියාට නිවසේ ගෘහ භාණ්ඩ හෝ ගුරුවරයාගේ සෙරෙප්පු විනාශ නොකර නව දත් උපතේදී ඇති වන අපහසුතාවයන් සමනය කළ හැකිය. ඊට අමතරව, සෙල්ලම් බඩු සත්වයාගේ හකු වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. විවිධ හැඩයන් සහ ප්‍රමාණයන් සහිත විවිධ වර්ගයේ සුනඛ දත් ඇත. වැදගත්ම දෙය නම් සෙල්ලම් බඩු වල ද්‍රව්‍ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි, එය ප්‍රතිරෝධී විය යුතු අතර එය දැඩි නොවිය යුතුය, ඉක්මනින් නරක් නොවී බල්ලාගේ දෂ්ට කිරීම් වලට ඔරොත්තු දීම.

ඔබේ බලු පැටියාගේ හොඳම මිතුරා වීමට මෙම අදියරෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට වඩා හොඳ දෙයක් නැත, හරිද? මෙතැන් සිට, වඩාත්ම නිර්දේශිත බලු පැටවුන්ගේ සෙල්ලම් බඩු වනුයේ, ඔබ දෙදෙනාව තව තවත් බැඳ තබන සෙල්ලම් බඩු ය. නිදසුනක් වශයෙන්, කඹ ඇදීමේ සටන, සබඳතා ශක්තිමත් කිරීමට සහ සත්වයාට මානසිකව හා ශාරීරිකව ව්‍යායාම කිරීමට කදිම විකල්පයකි. මීට අමතරව, මෙම අදියරේදී බලු පැටියාට දැනටමත් නිසි ලෙස එන්නත් ලබා දී පණුවන් ඉවත් කර තිබිය යුතු බැවින්, ඔහුට උද්‍යානයට ගෙන ඒම සඳහා බෝල ක්‍රීඩා කිරීම හෝ පොල්ලක් වැනි වෙනත් එළිමහන් සුනඛ ක්‍රීඩා සඳහා ආයෝජනය කළ හැකිය.

කුතුහලය අවුස්සන්නසහ සංජානන කුසලතා වයස මාස 10 ත් 12 ත් අතර සුදුසු වේ

වයස මාස 10 සිට, බලු පැටවුන් සඳහා සෙල්ලම් බඩු ඔබේ සුරතලාගේ දින චර්යාවට එකතු කළ යුතු අතර අන්තර්ක්‍රියාකාරී සහ අධ්‍යාපනික ඒවා වේ. වඩාත් සුලභ ඒවා වන්නේ ආහාර ඇතුළත තබා ගන්නා ඒවා වන අතර බල්ලා ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කරන විට කිබල් මුදා හැරීම හෝ ධාන්‍ය ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලිය යුතුය. මෙය බලු පැටියාගේ කුතුහලය සැමවිටම සීරුවෙන් තබා ගන්නා අතර ඔහුගේ සංජානන පැත්ත උත්තේජනය කිරීමේ ක්‍රමයක් ද වේ, මන්ද සෙල්ලම් බඩුවේ ගබඩා කර ඇති කෙටි ආහාර වෙත ළඟා වන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔහුගේ හිස භාවිතා කිරීමට ඔහුට අවශ්‍ය වනු ඇත. බල්ලන් සඳහා වන ප්‍රහේලිකා වැනි එකම ශෛලියේ වෙනත් සෙල්ලම් බඩු ද තිබේ. එසේම, මෙය ඔබේ බලු පැටියාට උපක්‍රම සහ අනෙකුත් විධාන ඉගැන්වීමට හොඳ අදියරකි.