د فیلین خواړه له ځانګړتیاوو ډک دي، او ډیری خلک پیشوګانو ته د میوو وړاندې کولو دمخه د ناامنۍ احساس کوي. په حقیقت کې، دا مهمه ده چې هغه خواړه وڅیړئ چې زموږ د څارویو لپاره اجازه یا منع دي، او د پیشوګانو لپاره آم توپیر نلري. هر ډول سلیپ کولی شي د خواړو مسموم کیدو لامل شي ، او د پالتو هیڅ والدین نه غواړي چې دا پیښ شي. مګر تاسو کولی شئ یو بلی آم ورکړئ؟ د پیشوګانو لپاره آم باید څنګه ورکړل شي او د خوړو سره باید څه پاملرنه وشي؟ د دې ټولو شکونو د لرې کولو لپاره، یوازې لوستلو ته دوام ورکړئ!

آیا پیشوګانې آم خوري او که نه؟

هو، پیشوګانې کولی شي آم وخوري! که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د څارویو په رژیم کې د ناشونې په توګه خواړه شامل کړئ ، تاسو لږه ستونزه نلرئ. میوه د کبانو لپاره زیان نلري. سره له دې چې په خپل ترکیب کې د ویټامین سي شتون لري، په عمومي توګه د پیشوګانو لپاره آم ډیر توپیر نه کوي، ځکه چې دا حیوانات د دې وړتیا لري چې د خوړو بشپړولو ته اړتیا پرته ویټامین ترکیب کړي. پیشو کولی شي په وخت سره آم وخوري. دوی معمولا د خواړو بوی ته متوجه کیږي ، نو که تاسو میوه وخورئ او ستاسو کوچنی ملګری ناڅاپه ښکاري چې د یوې کوچنۍ ټوټې غوښتنه کوي ، دا خوشې کیږي! په هرصورت، یوازې پاملرنه د وړاندیز شوي مقدار سره ده. پیشوګانو ته د آمونو ورکولو لپاره، ځینې وختونه د پوستکي میوو یو کوچنی کیوب کافی دیخپل څلور پښه ملګري راضي کړئ.

د پیشوګانو لپاره آم: د میوې وړاندې کولو دمخه اړین احتیاطي تدابیر وپیژنئ

کله چې ستاسو پیشو میوه وخوري نو دا مهمه ده چې د میوو چمتو کولو څرنګوالي ته پام وکړئ. خواړه د پیشوګانو لپاره د منګولو په حالت کې، د بیلګې په توګه، دا سپارښتنه کیږي چې پوستکي او کندې لرې کړي او د خوړو اندازه کنټرول کړي. د دې لپاره چې تېروتنه ونه کړئ، یوازې دا لارښوونې تعقیب کړئ:

• د پیشوګانو لپاره آم پاک کړئ. څرنګه چې پوستکی مو غټ او ډیر تریخ خوند لري، نو ستاسو پیشوګانې به نه وي خوښ یې کړه سربیره پردې ، دا معمولا چیرې چې آفت وژونکي متمرکز وي ، نو غوره دا ده چې دا په بشپړ ډول لرې کړئ.

• د پیشوګانو لپاره د آم څخه کنده لیرې کړئ. که نه نو، پیشو د کندې په ټوټو یا حتی یوه برخه تیریدلای شي، کوم چې کیدای شي د ناروغۍ لامل شي. د کولمو خنډ.

• پیشوګانو ته لږه اندازه آم ورکړئ. ډیر فرکټوز کولی شي د پیشوګانو روغتیا ته زیان ورسوي، نو غوره دا ده چې تل ډیره لږه میوه وړاندې کړئ. غوره دا ده چې دا په کوچنیو کیوبونو کې پرې کړئ او د بالغ پیشوګانو لپاره د 2 سانتي مترو اندازې سره د 5 کیوبونو حد څخه ډیر نه وي. تعدد باید په اونۍ کې یو ځل نه وي.

پیشو میوه خوري! نور انتخابونه وګورئ چې د فیلین مینو کې شامل کیدی شي

د آم سربیره، ایا تاسو پوهیږئ چې پیشو کولی شي ناک او څو نورې میوې وخوري؟ هو، دا سمه ده: که څه هم ډیرفیلین ډیر پروتین خواړه غوره کوي، د پیشوګانو لپاره میوه هم د ځانګړو فرصتونو لپاره د ډوډۍ غوره انتخاب دی (د خورا غذايي موادو سربیره!). په هرصورت، مخکې له دې چې ستاسو د څارویو په رژیم کې کوم خواړه وړاندې کړئ یا شامل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا دې څارویو ته زیان نه رسوي. پوهیدل چې پیشو څه خوړلی شي یا نه د خپل ملګري پاملرنې لپاره اړین دی. د خوشې شویو اختیارونو په منځ کې، موږ کولی شو په ګوته کړو:

• ناشپاته
• مڼې
5>خټکی 9>

په هرصورت، دا د یادولو وړ ده چې ځینې میوې - لکه انګور او ایوکاډو - د پیشوګانو لپاره په کلکه منع دي ځکه چې دوی کولی شي په حیواناتو کې یو لړ ستونزې رامینځته کړي.