အိမ်မှာ ကြောင်တစ်ကောင်ရှိတယ်ဆိုရင်၊ မစားချင်တဲ့ကြောင်က တစ်ခုခုမမှန်ဘူးဆိုတာကို သိထားသင့်ပါတယ်။ လူသားများကဲ့သို့ပင်၊ ကြောင်များသည် အစာမစားရ ဖျားနာခြင်းအပါအဝင် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်သူငယ်ချင်း၏ အပြုအမူကို ကောင်းစွာသိပြီး မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် အခြားလက္ခဏာများကို သိရှိနားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ မင်းကိုကူညီဖို့အတွက် မင်းကြောင်မစားချင်တဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တချို့ကို စုစည်းပေးထားပါတယ်။ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။

ကြောင်က မစားချင်ဘူး- ကြောင်ရဲ့ အပြုအမူက ကြောင်စာကျွေးတာနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်တယ်

ကြောင်က မစားချင်အောင် ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့၊ ရွေးချယ်စားချင်စိတ် အကြောင်းမှာ ကြောင်များသည် အစာရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးသော အလွန်စူးရှသောအနံ့ခံနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကြောင်အစားအစာသည် အရသာရှိရုံသာမက ဆွဲဆောင်မှုလည်းရှိသင့်သည်။ မဟုတ်ပါက သင့်ကြောင်သည် အစားအစာကို ငြင်းပယ်နိုင်ပြီး အချို့သောအစားအစာများကိုသာ လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကြောင်တစ်ကောင်သည် ဤအကြောင်းကြောင့် မိခင်နို့မှ တိကျစွာ အစာကျွေးရန် အကူးအပြောင်းတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကြောင်များသည် ကမ်းလှမ်းထားသော အစားအစာကို စိတ်ဝင်စားမှု မရှိတော့ဘဲ သို့မဟုတ် ငြီးငွေ့လာနိုင်သည်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင် ကျူရှင်ဆရာသည် အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ သို့သော် သတိရပါ- အစာအိမ်ပြဿနာများနှင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များတွင် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏ကြောင်သည် မလုပ်ချင်ပါ။စားပြီး ဝမ်းနည်းနေတယ်၊ ​​ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

လူတွေလိုပဲ ကြောင်တွေက စိုးရိမ်စိတ်၊ ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတာလိုမျိုး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကိုလည်း တွေ့ကြုံရတယ်။ အချို့သောပိုင်ရှင်များ၏ အံ့အားသင့်စရာမှာ၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုသည် ဇယားများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင် ရုတ်တရက် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းသည် သင့်သူငယ်ချင်း၏အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် အထီးကျန်ခြင်းသည် မစားချင်သောကြောင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤပန်းချီကားကိုရှောင်ရှားရန်၊ အမြစ်မှမကောင်းမှုကိုကုသရန်အရေးကြီးသည်။ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောကြောင်ကစားစရာများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည် သင့်သူငယ်ချင်းအား ပျင်းရိငြီးငွေ့ခြင်းမှ လွတ်မြောက်စေပြီး အစာစားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သို့သော် နှစ်ရက်ထက်ပို၍ ဆက်နေပါက၊ ကျူရှင်ဆရာသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကြောင်မလာရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ မစားချင်ဘူးလား

သင့်ခွေးကို အစာပြန်စားရန် နည်းလမ်းသည် အစာစားချင်စိတ်မရှိစေသော အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာ၊ ကြောင်တစ်ကောင်ဟာ အစာစားလို့ ဖျားတဲ့အခါ၊ သင့်ကြောင်ကို ပုံမှန်စားနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတချို့ ရှိပါတယ်။ အောက်တွင်ကြည့်ပါ-

- တိရစ္ဆာန်၏ပါးသိုင်းမွှေးများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ရှားရန် ကြီးမားပြီးသန့်ရှင်းသောကြောင်စာကျွေးသည့်အချိန်များတွင် အစာကျွေးပါ။ သတိရပါ- ကြောင်များသည် သဘာဝအဆာပြေအစာများဖြစ်သောကြောင့် တစ်နေ့တာလုံး အစာအများအပြားစားလိုပါသည်။

- အစာကို အချိန်အကြာကြီး မထားခဲ့ပါနဲ့။ အစားအသောက်တစ်ခုစီအတွက် မိနစ် 20 အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ပြီးသောအခါ အိုးကို ကောက်ယူလော့။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကြောင်အတွက် အစာဟောင်း၏ခံစားချက်ကို ရှောင်ရှားပြီး ကမ်းလှမ်းသည့်အချိန်၌ ၎င်းကိုစားမည်ဖြစ်ကြောင်း အာမခံပါသည်။

- ကြောင်အစာများကြားတွင် အစာစားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်ကို ဆာလောင်မှုဖြစ်စေပြီး ငြင်းဆန်နိုင်သည် အစားအစာ;

-ကြောင်တစ်ကောင်ဖြစ်ပါက၊ အစားအစာ၏အနံ့အသက်ဝင်စေရန်နှင့် နူးညံ့စေရန်အတွက် အစားအစာကို မိုက်ခရိုဝေ့တွင် အနည်းငယ်အစိုဓာတ်ပေးပြီး အပူပေးကြည့်ပါ။

- တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ကို ရှာပါ။ သင့်ကြောင်လေးသည် မည်သည့်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာမျှ မခံစားရကြောင်း အတည်ပြုပါ။