ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្មានៅផ្ទះ អ្នកគួរតែដឹងថាឆ្មាមិនចង់ញ៉ាំជាធម្មតាជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូចមនុស្សដែរ ឆ្មាក៏អាចបាត់បង់ចំណង់អាហារសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ រួមទាំងការឈឺអាហារផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ការដឹងពីអាកប្បកិរិយារបស់មិត្តរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ និងដឹងពីសញ្ញាផ្សេងទៀត គឺជារឿងចាំបាច់ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីជួយអ្នក យើងបានដាក់បញ្ចូលគ្នានូវគន្លឹះមួយចំនួនអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលឆ្មារបស់អ្នកមិនចង់ញ៉ាំ។ សូមក្រឡេកមើល!

ឆ្មារបស់ខ្ញុំមិនចង់ញ៉ាំ៖ អាកប្បកិរិយាអាចទាក់ទងនឹងការចិញ្ចឹមឆ្មា

មូលហេតុចម្បងមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យឆ្មាមិនចង់ញ៉ាំគឺ ចំណង់អាហារជ្រើសរើស។ នោះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​សត្វ​ញី​មាន​ក្លិន​មុត​ខ្លាំង​ដែល​ជួយ​ពួកគេ​ជ្រើសរើស​អាហារ។ ដូច្នេះ​អាហារ​ឆ្មា​គួរ​មិន​ត្រឹម​តែ​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​ភាព​ទាក់​ទាញ​ដែរ។ បើមិនដូច្នោះទេឆ្មារបស់អ្នកទំនងជាបដិសេធអាហារហើយទទួលយកតែអាហារមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ជាឧទាហរណ៍ កូនឆ្មាមួយក្បាលអាចមានការលំបាកក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរពីទឹកដោះរបស់ម្តាយទៅចិញ្ចឹមយ៉ាងជាក់លាក់សម្រាប់ហេតុផលនេះ។ លើសពីនេះ ឆ្មាពេញវ័យ និងមនុស្សចាស់អាចបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ ឬធុញទ្រាន់នឹងអាហារដែលបានផ្តល់ជូន។ ក្នុងករណីនោះ គ្រូគួរពិចារណាផ្លាស់ប្តូរមតិព័ត៌មាន។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា៖ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើដំណើរការបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាក្រពះ និងសូម្បីតែជំងឺខ្សោយតម្រងនោមនៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

ឆ្មារបស់ខ្ញុំមិនចង់ញ៉ាំហើយពិបាកចិត្ត តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច? ចំពោះការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់ម្ចាស់មួយចំនួន សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងទម្លាប់ ឬនៅផ្ទះក៏អាចមានលទ្ធផលនៅក្នុងតារាងដែរ។ ក្នុងករណីនោះ ការខ្វះចំណង់អាហារភ្លាមៗអាចជាមធ្យោបាយរបស់មិត្តអ្នកក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាព។ លើសពីនេះទៀតការប៉ះទង្គិចនិងភាពឯកោក៏អាចបណ្តាលឱ្យឆ្មាដែលមិនចង់ញ៉ាំ។ ដើម្បីជៀសវាងការគូរគំនូរនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលអំពើអាក្រក់នៅឫស។ ការវិនិយោគលើប្រដាប់ក្មេងលេងឆ្មាអន្តរកម្មអាចជួយមិត្តរបស់អ្នកឱ្យរួចផុតពីភាពអផ្សុក ហើយត្រលប់ទៅញ៉ាំវិញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្តលើសពីពីរថ្ងៃ នោះរឿងដ៏ល្អគឺសម្រាប់អ្នកបង្ហាត់បង្រៀនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វដែលអាចទុកចិត្តបាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលឆ្មាមិន មិនចង់ញ៉ាំ?

វិធីដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារម្តងទៀតនឹងអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យខ្វះចំណង់អាហារ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលសត្វឆ្មាឈឺអាហារនោះ មានល្បិចមួយចំនួនដែលអាចជួយឆ្មារបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំជាធម្មតា។ សូមមើលខាងក្រោម៖

- ផ្តល់ចំណីនៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា និងក្នុងប្រអប់ធំ និងស្អាតសម្រាប់ចំណីឆ្មា ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយវីស្គីរបស់សត្វ។ ចងចាំ៖ សត្វឆ្មាគឺជាអាហារសម្រន់ធម្មជាតិ ដូច្នេះហើយចូលចិត្តអាហារជាច្រើនមុខពេញមួយថ្ងៃ។

- កុំទុកចំណីឱ្យយូរពេក។ កំណត់ពេល 20 នាទីសម្រាប់អាហារនីមួយៗហើយ​ពេល​បញ្ចប់ ចូរ​ប្រមូល​ឆ្នាំង។ តាមរបៀបនេះ អ្នកជៀសវាងអារម្មណ៍នៃអាហារចាស់សម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នក ហើយធានាថាវានឹងស៊ីនៅពេលវាត្រូវបានផ្តល់ជូន។

- ជៀសវាងការផ្តល់អាហារសម្រន់ដល់ឆ្មារវាងអាហារ វាអាចធ្វើអោយសត្វបាត់បង់ភាពស្រេកឃ្លាន និងបដិសេធ។ អាហារ;

- ប្រសិនបើវាជាកូនឆ្មា សូមសាកល្បងផ្តល់សំណើម និងកំដៅអាហារបន្តិចក្នុងមីក្រូវ៉េវ ដើម្បីធ្វើឱ្យក្លិនអាហារ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែទន់។

- ស្វែងរកពេទ្យសត្វដើម្បី បញ្ជាក់​ថា​កូន​ឆ្មា​របស់​អ្នក​មិន​មាន​ជំងឺ​ឬ​បញ្ហា​សុខភាព​ទេ។