ການຜ່ອນຄາຍທໍາມະຊາດສໍາລັບຫມາ: ມັນເຮັດວຽກແນວໃດແລະຢາສະຫມຸນໄພຊະນິດໃດທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງສັດ?
ສາລະບານ
ໂດຍທຳມະຊາດແລ້ວໝາບາງໂຕແມ່ນມີຄວາມວຸ້ນວາຍຫຼາຍກວ່າໂຕອື່ນ ແລະຈະບໍ່ນັ່ງຢູ່ເປັນວິນາທີ. ແຕ່ກໍ່ຍັງມີບາງກໍລະນີທີ່ແມ້ແຕ່ລູກຫມາທີ່ສະຫງົບທີ່ສຸດສາມາດກາຍເປັນຄວາມກັງວົນຫຼືອາການຄັນຄາຍຍ້ອນການປ່ຽນແປງໃນສະຖານະການປົກກະຕິແລະຄວາມກົດດັນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເລັກນ້ອຍທີ່ຈະຈັດການກັບ, ມີທາງເລືອກທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມບັນຫານີ້, ເຊັ່ນ: ຫມາທໍາມະຊາດ soother. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າເຕັກນິກນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫມາຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ, ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ວ່າຢາສະຫມຸນໄພໃດທີ່ຖືກແນະນໍາແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ການຜ່ອນຄາຍທໍາມະຊາດສໍາລັບຫມາ: ພືດສະຫມຸນໄພຊະນິດໃດສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້?
ສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດສາມາດພົບໄດ້ໃນຮູບແບບຕ່າງໆ: ໃນຊາ, ສູດອາຫານ ແລະແມ້ກະທັ້ງການນໍາເອົາພືດບາງຊະນິດເຂົ້າໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫມາອາໄສຢູ່ - ຕາບໃດທີ່ພວກມັນບໍ່ມີພິດຕໍ່ສັດ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມສົງໃສວ່າ: ເຈົ້າສາມາດເອົາຊາກັບຫມາໄດ້ບໍ? ແລະຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນແລ້ວ! ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊາແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍສັດລ້ຽງ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຢາສະຫມຸນໄພມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີຂອງສານສະກັດຈາກທຳມະຊາດສຳລັບໝາ, ຄູສອນສາມາດສະເໜີໃຫ້ໝາໄດ້ໂດຍການເອົາຊາໃສ່ຊາມໂດຍກົງ, ດ້ວຍການໃຊ້ເຂັມສັກຢາ ຫຼືແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນແຄບຊູນຢາ. ໃນທຸກກໍລະນີ, ຢ່າໃຫ້ຫຍັງກັບສັດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາສັດຕະວະແພດກ່ອນ, ໂອເຄ?! ແລະມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ບັງຄັບຫມາເຂົ້າໄປໃນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ: ພຽງແຕ່ສະເໜີ ແລະເບິ່ງວ່າລາວຕອບສະໜອງ ແລະຍອມຮັບແນວໃດ. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ 4 ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຢາສະຫງົບທໍາມະຊາດສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນສີ່ຂາຂອງທ່ານ:
ເບິ່ງ_ນຳ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຫອມສໍາລັບສັດລ້ຽງ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານອະທິບາຍວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສັດ
1) Chamomile ຊາສໍາລັບຫມາ
The ຫມາສາມາດດື່ມຊາ chamomile! ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຮັບປະກັນຫມາທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກັງວົນແລະບັນຫາ insomnia - ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນຫຼືປະສາດ. Chamomile ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແລະ, ຢູ່ເທິງສຸດ, ມັນມັກຈະເປັນພືດທີ່ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຫມາ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດຕື່ມອີກ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະສະເຫນີຊາປະເພດນີ້ໃຫ້ກັບຫມູ່ຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຂ້ອຍພົບວ່າຂ້ອຍມີອາການແພ້ແມວ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ມາເບິ່ງ 6 ເຄັດລັບຫຼຸດຜົນກະທົບ!2) ໝາສາມາດດື່ມຊາໂບໂດໄດ້ບໍ?
ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ຫຼືຊີວິດທີ່ກິນສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ຄວນ, ທາງເລືອກອື່ນນອກຈາກຊາໂມມາຍ, ແມ່ນ boldo ຊາ. ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານແລະຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຕັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າເພື່ອນສີ່ຂາຂອງເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ການກະກຽມຈອກຊາ - ອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ - ກັບ boldo ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ. ເນື່ອງຈາກລົດຊາດຂອງເຈົ້າເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າຊາອື່ນໆ, ເຈົ້າສາມາດສະເໜີໃຫ້ມັນດ້ວຍເຂັມສັກຢາໂດຍກົງໃສ່ປາກຂອງໝາ - ແຕ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງບັງຄັບມັນ, huh?
3) ຜົນປະໂຫຍດຂອງ valerian ສໍາລັບຫມາ
ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, valerian ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.ຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຕໍ່ສັດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພືດຊະນິດນີ້ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສະຫງົບລົງ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ? ດີ, ດ້ວຍຄຸນສົມບັດ sedative ແລະຜ່ອນຄາຍຂອງພືດສະຫມຸນໄພ, valerian ສໍາລັບຫມາເຮັດວຽກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃນກໍລະນີຂອງຄວາມປະສາດແລະຄວາມກົດດັນ, ນອກເຫນືອຈາກການຊ່ວຍຕ້ານກັບອາການຂອງ insomnia ແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
4) Lavender ໃນສະພາບແວດລ້ອມຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫມາສະຫງົບ
ຫມາຂອງເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອໃຫ້ສະຫງົບລົງ. ພືດນ້ອຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ລາວອາໄສຢູ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນພຽງແຕ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບດອກ lavender. ແຕ່ຖ້າຄູສອນບໍ່ຢາກລົງທຶນໃນພືດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊື້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຈາກພືດສະຫມຸນໄພແລະຖອກສອງສາມຢອດອ້ອມເຮືອນແລະບ່ອນທີ່ຫມາພັກຜ່ອນ.
