អ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹមឆ្កែដែលមានរាគ?

 អ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹមឆ្កែដែលមានរាគ?

Tracy Wilkins

តារាង​មាតិកា

សត្វឆ្កែដែលមានរាគគឺជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ អតុល្យភាពណាមួយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមអាចធ្វើឱ្យលាមករបស់កូនឆ្កែកាន់តែមានភាពច្របូកច្របល់ លើសពីនេះជំងឺផ្សេងទៀត (ប្រភេទធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន) មានរោគសញ្ញានេះជាលក្ខណៈពិសេសមួយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនៃការរាគម្តងម្កាល មានអាហារមួយចំនួនដែលអន្ទាក់ពោះវៀនរបស់សត្វឆ្កែ និងអាចជួយដល់ការជាសះស្បើយឡើងវិញរបស់សត្វចិញ្ចឹម។ ដូចដែលអ្នកជំនាញជាច្រើនជឿថាសត្វគួរតែបរិភោគតែអាហាររៀងៗខ្លួន មានអាហារមួយចំនួនដែលប្រសិនបើរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឡើយ។ ចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវា? Paws of the House ពន្យល់អ្នក!

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលរក្សាពោះវៀនរបស់ឆ្កែ? អង្ករ មឹក ដំឡូងឆ្អិន ត្រីអាំង ឬស្ងោរ ទួរគី និងសាច់មាន់ឆ្អិនគ្មានស្បែក។ ទាំងនេះគឺជាការណែនាំច្រើនបំផុតដោយពេទ្យសត្វ ហើយវាគួរអោយកត់សម្គាល់ថាពួកគេទាំងអស់គួរតែត្រូវបានរៀបចំដោយគ្មានអំបិលឬប្រភេទផ្សេងទៀតនៃគ្រឿងទេស។ លើសពីនេះ ផ្នែកគួរតែត្រូវបានបែងចែកទៅជាអាហារ 4 ពេលពេញមួយថ្ងៃ។

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់សត្វឆ្កែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដោយការណែនាំអាហារថ្មីទៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីគ្រប់គ្រងពោះវៀនរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ រាគអាចជាលទ្ធផលនៃកាលៈទេសៈជាច្រើនដូចជា កអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬសូម្បីតែមេរោគដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា លាមករបស់សត្វឆ្កែមានឈាម ឬប្រសិនបើគាត់ក្អួតផងដែរ នោះល្អបំផុតគឺត្រូវយកសត្វទៅពេទ្យសត្វឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះទៀត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នកុំលាយវាជាមួយអាហារទាំងនោះដែលធ្វើអោយពោះវៀនរបស់ឆ្កែធូររលុង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: រោគសញ្ញា 5 នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងឆ្មាដែលអាចនឹងមិនមាននរណាកត់សម្គាល់

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលធ្វើអោយពោះវៀនរបស់ឆ្កែធូររលុង?

ក៏ដូចជាជំងឺរាគរូស សត្វឆ្កែដែលមានពោះវៀនជាប់ក៏ជាលទ្ធភាពមួយផងដែរ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ទើប​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​លាមក​របស់​សត្វ​ជា​និច្ច ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកវាស្ងួតពេក ឬសូម្បីតែសត្វចិញ្ចឹមមិនអាចជម្លៀសចេញបានទៀងទាត់។ ដំឡូង​ស្ងោរ​ជា​អាហារ​សំខាន់​មួយ​ដែល​ជួយ​បន្ធូរ​ពោះវៀន​របស់​ឆ្កែ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុន ដំឡូងឆ្កែត្រូវចម្អិនដោយគ្មានអំបិល ឬប្រភេទផ្សេងទៀតនៃគ្រឿងទេស។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបម្រើវា mashed ។

ក៏មានបញ្ជីមុខម្ហូបដែលអាចត្រូវបានលាយឡំជាមួយចំណីផងដែរ។ ពួកវាមានៈ ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ ទឹកដោះគោជូរ kefir ប្រេងអូលីវ និងប្រេងដូង។ ឧត្តមគតិគឺតែងតែលាយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេដោយមិនគិតពីទំហំនៃសត្វចិញ្ចឹម។ វាមានតំលៃនិយាយថាប្រេងមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានបញ្ហាទម្ងន់នោះទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបន្ធូរពោះវៀនរបស់ឆ្កែក៏គួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងកម្រិតមធ្យមផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមមានភាពមិនប្រក្រតីនៃពោះវៀននោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយកពេទ្យសត្វ។

តើទឹកដោះគោជួយបន្ធូរពោះវៀនរបស់ឆ្កែទេ?

ដោយសារប្រធានបទគឺជារបៀបគ្រប់គ្រងពោះវៀនរបស់សត្វឆ្កែ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញថាទឹកដោះគោគោគឺជាអាហារដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ វាថែមទាំងអាចទុកឱ្យឆ្កែរាគទៀតផង។ ទោះបីជាមនុស្សមានទម្លាប់ផឹកទឹកដោះគោ សូម្បីតែក្រោយពេលពេញវ័យក៏ដោយ ក៏ថនិកសត្វត្រូវការវាតែក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជីវិតប៉ុណ្ណោះ គឺអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ ទោះបីជាទឹកដោះគោសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម និងអំបិលរ៉ែក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ដល់សត្វចិញ្ចឹមតែប៉ុណ្ណោះជាមួយនឹងការណែនាំពីពេទ្យសត្វដើម្បីជម្នះរាល់កង្វះខាត។ ហើយទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តី វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើទឹកដោះគោសិប្បនិម្មិតសម្រាប់សត្វឆ្កែ ក៏ដូចជាទឹកដោះគោដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកូនឆ្កែដែលមិនអាចបៅដោះបាន។

ទឹកដោះគោគោមានជាតិស្ករមួយហៅថា lactose ដែលទាមទារអង់ស៊ីម lactase ដែលផលិតនៅក្នុងពោះវៀន ហើយបម្រើដើម្បី hydrolyze និងរំលាយសារធាតុរាវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសត្វឆ្កែមិនផលិតអង់ស៊ីមនេះច្រើនទេ។ ជាមួយនឹងបញ្ហានេះ សត្វឆ្កែពិបាករំលាយទឹកដោះគោ ដែលអាចនាំឱ្យក្អួត រក្សាជាតិទឹកក្នុងពោះវៀនធំ និងរាគផងដែរ។ នោះគឺអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាដោយបង្កើតមួយផ្សេងទៀត - ដូចជាការពុលអាហារនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អនុស្សាវរីយ៍ឆ្កែចំនួន 8 ដើម្បីបំភ្លឺថ្ងៃរបស់អ្នក។

Tracy Wilkins

Jeremy Cruz គឺជា​អ្នក​ស្រឡាញ់​សត្វ​ដ៏​ងប់ងល់ និង​ជា​ឪពុកម្តាយ​ចិញ្ចឹម​ដែល​ឧស្សាហ៍​ព្យាយាម។ ជាមួយនឹងប្រវត្តិផ្នែកពេទ្យសត្វ លោក Jeremy បានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំធ្វើការជាមួយពេទ្យសត្វ ដោយទទួលបានចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការថែទាំសត្វឆ្កែ និងឆ្មា។ សេចក្តីស្រឡាញ់ពិតប្រាកដរបស់គាត់ចំពោះសត្វ និងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេបាននាំឱ្យគាត់បង្កើតប្លុក អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីសត្វឆ្កែ និងឆ្មា ជាកន្លែងដែលគាត់ចែករំលែកដំបូន្មានអ្នកជំនាញពីពេទ្យសត្វ ម្ចាស់ និងអ្នកជំនាញដែលគួរឱ្យគោរពក្នុងវិស័យនេះ រួមទាំង Tracy Wilkins ផងដែរ។ ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវជំនាញរបស់គាត់នៅក្នុងពេទ្យសត្វជាមួយនឹងការយល់ដឹងពីអ្នកជំនាញដ៏គួរឱ្យគោរពផ្សេងទៀត លោក Jeremy មានគោលបំណងផ្តល់នូវធនធានដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹម ដោយជួយពួកគេឱ្យយល់ និងដោះស្រាយតម្រូវការសត្វចិញ្ចឹមដែលពួកគេស្រលាញ់។ មិនថាវាជាគន្លឹះបណ្តុះបណ្តាល ដំបូន្មានសុខភាព ឬគ្រាន់តែផ្សព្វផ្សាយការយល់ដឹងអំពីសុខុមាលភាពសត្វ ប្លក់របស់ Jeremy បានក្លាយជាប្រភពសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តសត្វចិញ្ចឹមដែលស្វែងរកព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបាន និងប្រកបដោយក្តីមេត្តា។ តាមរយៈការសរសេររបស់គាត់ Jeremy សង្ឃឹមថានឹងបំផុសគំនិតអ្នកដទៃឱ្យក្លាយជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានទំនួលខុសត្រូវ និងបង្កើតពិភពលោកមួយដែលសត្វទាំងអស់ទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគោរពដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។