ដូចមនុស្សដែរ សត្វឆ្កែមានជម្ងឺច្រាលទឹក ហើយប្រហែលជាត្រូវការការសម្របខ្លួនខ្លះ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយភាពមិនស្រួល។ មូលហេតុជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហា៖ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ការញ៉ាំលឿនពេក ការផ្លាស់ប្តូរអាហារ ការរាំងស្ទះ និងសូម្បីតែកត្តាតំណពូជ - ក៏ដូចជាករណីនៃការប្រណាំងមួយចំនួនដែលមានទំនោរ។ ការច្រាលទឹកក្នុងសត្វឆ្កែកើតឡើងនៅពេលដែលមាតិកាក្រពះត្រឡប់ទៅមាត់វិញតាមរយៈបំពង់អាហារ ហើយដោយអចេតនាទាំងស្រុង ហើយដែលអាចឬមិនអាចមានអាហារត្រូវបានដកចេញ។

ការកើតឡើងវិញដែលបណ្តាលមកពីការច្រាលទឹកខុសពីការក្អួត៖ ជាធម្មតាអាហារមាន មិនទាន់បានឆ្លងកាត់ដំណើរការរំលាយអាហារទេ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការស្វែងរកគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលនៅដដែល - ហើយវាក៏មិនមានក្លិនខ្លាំងដែរ។ គ្រូត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើទម្លាប់ វាយនភាព និងភាពញឹកញាប់នៃការចាល់ជាតិរបស់សត្វ។ ដំណឹងល្អគឺថាការផ្លាស់ប្តូរសាមញ្ញមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពនៃសត្វឆ្កែដែលមានជំងឺច្រាល។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? យើង​នឹង​ពន្យល់!

តើ​ឆ្កែ​របស់​អ្នក​ខឹង​ខ្លាំង​ទេ? ការញ៉ាំលឿនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការច្រាលទឹកក្នុងសត្វឆ្កែ

សត្វឆ្កែដែលប្រញាប់ប្រញាល់នៅពេលញ៉ាំអាហារអាចបង្កជាជំងឺច្រាលទឹកបានកាន់តែងាយស្រួល។ ក្នុងករណីនេះ អាហារត្រឡប់ទៅមាត់វិញ មុននឹងឈានដល់ក្រពះ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺព្យាយាមបន្ថយល្បឿននៃការចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹម ដោយប្រើឧបករណ៍ចិញ្ចឹមឆ្កែយឺត ឬសូម្បីតែទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអាហារដើម្បីបង្រៀនល្បិចសត្វចិញ្ចឹម ហើយដូច្នេះមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនលើបរិមាណអាហារដែលគាត់ញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយ។

សត្វឆ្កែដែលហត់នឿយខ្លាំងក៏អាចមានជម្ងឺច្រាលទឹកដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានទំនោររត់ ឬលេងច្រើនភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហាររួច។ ប្រការដែលល្អបំផុតគឺមិនត្រូវលើកទឹកចិត្តឱ្យសត្វល្អិតតូចផ្លាស់ទីជុំវិញច្រើនបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច រួមទាំងចូលចិត្តដើរមុនអាហារ។ ការក្អួតក្នុងចំណីត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ប្រសិនបើវាញឹកញាប់ខ្លាំង ហើយត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា គ្រុនក្តៅ រាគ និងការធ្វើដំណេក។ ក្នុងករណីនេះ យកល្អគួរតែនាំសត្វទៅពេទ្យសត្វឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន។

ការច្រាលទឹកក្នុងសត្វឆ្កែ៖ កម្ពស់របស់ចំណីមានសារៈសំខាន់

មិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលអ្នកដឹងថាអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែត្រូវមានកម្ពស់ត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជៀសវាងការច្រាលទឹក ជាពិសេសប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីសត្វឆ្កែតូចៗ។ តាមឧត្ដមគតិ ផើងគួរដាក់នៅកម្ពស់ដើមទ្រូងរបស់សត្វ ដើម្បីកុំឱ្យវាធ្លាក់ចុះខ្លាំងពេកពេលបរិភោគ។ ដូច្នេះហើយ វិនិយោគលើផ្នែកទ្រទ្រង់ចានទឹក និងអាហារ - បន្ថែមពីលើការការពារលំហូរត្រឡប់នៅក្នុងសត្វឆ្កែ អ្នកផ្តល់ចំណីនឹងមិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយដីទេ។

អាហារឆ្កែត្រូវតែសមស្របតាមទំហំ និង អាយុរបស់សត្វ

អាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការចាល់ជាតិក្នុងសត្វឆ្កែ។ សូមប្រយ័ត្នពេលជ្រើសរើសអាហារឆ្កែរបស់អ្នក។ ទីមួយ ចូលចិត្តអាហារដែលមានគុណភាព ដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ ដើម្បីរក្សាសុខភាពសត្វ។ និងវាចាំបាច់ណាស់ដែលអាហារគឺជាក់លាក់ចំពោះដំណាក់កាលជីវិតរបស់សត្វឆ្កែ - មិនថាជាកូនឆ្កែ មនុស្សពេញវ័យ ឬមនុស្សចាស់នោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែវាយនភាពនៃអាហារត្រូវបានប្រែប្រួលសូម្បីតែសម្រាប់សមត្ថភាពក្នុងការទំពារ ឬសម្រាប់ការពាក់ និងទឹកភ្នែកធម្មជាតិនៃធ្មេញរបស់សត្វឆ្កែវ័យចំណាស់ជាឧទាហរណ៍។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អាហាររបស់កូនឆ្កែអាចបណ្តាលឱ្យសារពាង្គកាយរបស់មនុស្សពេញវ័យមិនមានតុល្យភាព ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួល ហើយជាការពិតណាស់ ស្ថានភាពរបស់សត្វឆ្កែដែលមានជំងឺច្រាល។

ទំហំគ្រាប់ធញ្ញជាតិក៏សំខាន់ផងដែរ។ អាហារដែលបង្ហាញសម្រាប់សត្វឆ្កែតូចមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិតូចជាងអាហារដែលមានបំណងសម្រាប់សត្វឆ្កែធំ ហើយនេះអាចមានឥទ្ធិពលលើការរំលាយអាហារ។ ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃការផ្តល់អាហារក៏អាចជាមូលហេតុដែលនាំឱ្យឆ្កែច្រាលផងដែរ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអាហារភ្លាមៗ៖ ឧត្តមគតិគឺដំណើរការបន្តិចម្តងៗ។

វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកគ្រូសង្កេតមើលភាពញឹកញាប់នៃការចាល់ជាតិ ហើយប្រសិនបើសត្វមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចបង្ហាញពីអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ប្រសិនបើនេះជាករណី យកល្អគួរតែយកសត្វទៅពិគ្រោះជាមួយសត្វ៖ ពេទ្យសត្វនឹងធ្វើតេស្ដព្យាបាលដើម្បីរកឱ្យឃើញពីបញ្ហា និងបង្ហាញពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺច្រាលក្នុងសត្វឆ្កែ។