Ma isu haysataa inaad tahay waalid xayawaan ah? Iyadoo Maalinta Aabbaha ay soo dhowdahay, muranka ku xeeran ereygan ayaa had iyo jeer soo baxa. Halka qaar ay sheegaan in maalinta aabbaha xayawaanku aanay jirin, qaar kalena waxay sheeganayaan in taariikhda la xusi karo. Xitaa haddii ay yihiin xiriiro kala duwan, ma diidi karno in waalidiinta xayawaanka ah, iyo sidoo kale hooyooyinka rabaayada ah, ay sidoo kale xiriir gaar ah la leeyihiin xayawaankooda. Markaad korsato ey ama bisad korsaneyso, waxaad doorataa inaad daryeesho noole leh dhammaan jacaylkaaga iyo jacaylkaaga, adoo qaadanaya dhammaan mas'uuliyadaha. Sidaa darteed, waxaan dhihi karnaa, si, aabbihiis xayawaanku sidoo kale waa aabbe.

Haddii aad hore u leedahay ilmo yar ama bisad aad u wacdo kaaga, ka faa'iidayso fursad aad u dabbaaldegto maalinta aabbaha xayawaanka ee faraxsan! Haddii aadan weli haysan xayawaan rabaayad ah, maxaad uga fikiri weyday inaad korsato eey ama bisad? Paws da Casa waxay soo saartay 5 sababood oo kugu qancin doona inaad korsato xayawaan rabbaan ah oo aad noqoto waalid xayawaan ah oo run ah! Shaki, mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee korsashada eey ama bisad waa haysashada shirkad daqiiqad kasta. Ilmo yar ama bisad ayaa garabkaaga joogi doona waqtiga oo dhan, laga bilaabo markaad toosto ilaa dhamaadka maalinta, maadaama macalinku xitaa la seexan karo eeyga ama bisadda. Ururkani waxa uu abuuraa xidhiidh weyn oo u dhexeeya mulkiilaha iyo xayawaanka rabaayada ah, taas oo ka dhigaysa labadoodu xidhiidh gaar ah. Hadii aadkeligii noolow, korso bisad ama ey si aadan weligaa kali u dareemin. Haddii aad la nooshahay dad badan, korso eey ama bisad si aad qoyska u midowdo xitaa in ka badan oo qof la wadaag marka kan kale maqan yahay. Waxaad hubsan kartaa in hawl kasta, ha ahaato akhrinta buug, daawashada taxane ah ama xitaa cunto karinta, ay noqonayso mid aad loogu farxo markaad ogaato inaad haysato xayawaan rabaayad ah oo ku ilaalinaya adiga.

Ma ogtahay in korsashada eey ama bisad ay saameyn togan ku leedahay caafimaadka? Waalidiinta xayawaanku waa inay mas'uul ka noqdaan socodka eyga iyo kor u qaadida ciyaarta eeyaha iyo bisadaha. Sidan oo kale, macalinku wuxuu ku dhamaanayaa, si dadban, inuu noqdo mid firfircoon. Jimicsiga jireed, sida ay u fudud yihiin, ka fogow qaab nololeedka fadhiidka ah waxayna keenaan horumar la taaban karo oo xagga caafimaadka ah. Laakiin faa'iidooyinka halkaas kuma eka! Daraasado badan ayaa caddeeyey in korsashada bisad ama eey ay u fiican tahay wadnaha. Korinta xayawaanka rabaayada ah waxay caawisaa hoos u dhigida heerarka kolestaroolka iyo xitaa hoos u dhigida cadaadiska dhiigga. La yaab ma leh in daawaynta xayawaanka (xawayaanka ka caawiya daawaynta cudurrada) ay sii badanayso oo ay dhakhaatiirtu tilmaameen.

3 suurtagal maaha inaad haysato ilmo yar ama bisad oo aanad kula raaxaysan! Eeyaha iyo bisadaha ayaa had iyo jeer wareegaya hareeraha, ciyaaraya oo raaxaysanaya.Joogitaanka xayawaanka guriga ayaa farxad dheeraad ah u keenta deegaanka iyo la falgalka iyaga had iyo jeer waxay qofkasta ka dhigtaa mid deggan ka dib maalin daalan. Xitaa eyga ku seexanaya boosaska qosolka leh wuxuu heli karaa qosol wanaagsan nolol maalmeedka. Ahaanshaha waalid xayawaanku waxa ay saamaxdaa waqtiyada madadaalada ee u gaarka ah ee uu ilmaha yar ama bisad kaliya bixin karo.

>

0> Maaddaama uu waalidku yahay waalid, masuuliyaddu waa shardi, iyo sidoo kale la tacaalida xaaladaha kadeedka badan - sida eey ama bisadaha oo foorara oo meel khaldan ku boodbooda, tusaale ahaan. Si kastaba ha ahaatee, khalkhal abuurkan yar yar maaha marka loo eego xasilloonida ay xayawaanku u keenaan nolol maalmeedka. Dhab ahaantii, qaadashada eey ama bisad waxay caawisaa dhimista walaaca maalinlaha ah. Fiirinta eey ama bisad waxay kaa caawinaysaa inaad is dejiso oo aad ka saarto dhammaan neerfayaasha urursan. Xitaa waxaa la caddeeyey in ay jirto awood dejineed bisadaha taas oo si toos ah u saamaysa macalinka. Saliidda bisadu waxay ka caawisaa inay yarayso dhammaan xiisadaha maalinlaha ah. Taasi waa sababta korsashada bisad ama eyga aad loogu talinayaa in laga ilaaliyo niyad-jabka iyo walaaca. 5 ka hadal faa'iidooyinka ay xoolaha laftoodu helaan. AdigaWaalidiinta xayawaanku waxay noloshooda u beddelaan si ka wanaagsan, iyo sidoo kale eyga ama bisad laftiisa sababtoo ah, adoo korsanaya, waxaad badbaadinaysaa nolosha xayawaanka. Waxaa jira bisado iyo eeyo badan oo la korsado kuwaas oo laga tagay ama ku dhashay dariiqa oo aan weligood guri lahayn. Markaad korsato, waxaad hubinaysaa inay helaan feejignaan, daryeel, kalgacal, raaxaysi iyo, wax kasta oo ka sarreeya, jacayl.

Markaad doorato eeyaha iyo bisadaha si aad u korsato waxaad dammaanad qaadaysaa in xayawaanku uu yeelan doono nolol tayo wanaagsan leh halka noloshaada ay sidoo kale wax badan soo fiicnaanayso. Haddii aad rabto in aad haysato oo aad siiso khibradan xayawaanka rabaayada ah, korso bisad ama ey oo u dabbaaldeg maalinta waalidka xayawaanka jacayl iyo kalgacal badan. Iyo haddii aad hore u haysatid xayawaan aad u wacdo kaaga, maalinta aabbaha xayawaanka faraxsan!

> Tafatirka: Mariana Fernandes