ජ්‍යේෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා වන පෝෂණය ගුරුවරුන් සඳහා බොහෝ ප්‍රශ්න මතු කරන දෙයකි. වැඩිහිටි සුනඛයන් පෝෂණය කිරීමේ සංක්‍රාන්තිය මෙම සුරතල් සතුන්ට ජීවිතයේ මේ අවධියේදී අවශ්‍ය කරන රැකවරණයේ කොටසකි. වැඩිහිටි මිනිසුන් මෙන්, වැඩිහිටි බල්ලා බොහෝ ශාරීරික පරිවර්තනයන් හරහා ගමන් කරයි. මේ නිසා, මෙම සතුන්ගේ ජීවියාගේ පෝෂණ අවශ්යතා ද වෙනස් වේ. මෙම විෂය පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට, අපි ඔබේ ලොම් සහිත මහලු මිනිසා සඳහා හොඳම ආහාර සැපයීමට ඔබට උපකාර කිරීමට තොරතුරු කිහිපයක් රැස් කර ඇත්තෙමු. අපි වෙන් කර ඇති ඉඟි දෙස බලන්න!

ජ්‍යෙෂ්ඨ සහ වැඩිහිටි සුනඛ ආහාර අතර වෙනස කුමක්ද?

ජ්‍යෙෂ්ඨ සහ වැඩිහිටි සුනඛ ආහාර අතර ඇති ප්‍රධාන වෙනස්කම්වලින් එකක් වන්නේ එහි ප්‍රමාණයයි. ආහාර ධාන්ය. වැඩිහිටි බල්ලාට සාමාන්‍යයෙන් දුර්වල දත් ඇති අතර මහලු වියේදී දත් කිහිපයක් පවා අහිමි වේ. ජීවිතයේ මෙම අදියර සඳහා නිශ්චිත ආහාර ජ්යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා මෘදු ආහාර ලෙසද හඳුන්වන්නේ එබැවිනි. ඇය වඩාත් වැලි සහිත වන අතර සුරතල් සතුන් හපන සඳහා පහසුකම් සපයන අංගයක් ඇත. දත් කිහිපයක් ඇති වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා වන ආහාර පෝෂණය සම්බන්ධයෙන් ද යම් වෙනස්කම් ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, ආහාර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර එය සන්ධියට උපකාරී වන අතර බලු පැටවාගේ ප්‍රතිශක්තිය සැමවිටම නියාමනය කරයි.

ජ්‍යේෂ්ඨ ආහාරවල කැලරි ප්‍රමාණය ද කුඩා වේ, මන්ද වයසට යන විට බලු පැටියා එතරම් සෙල්ලම් නොකරයි. කලින් වගේ. ඕමෙම සතුන් සඳහා කැලරි පාලනය ඉතා අවශ්‍ය වේ, ආහාර මාරු කිරීම නැවැත්වූ විට, වැඩිහිටි බල්ලා සුනඛ තරබාරුකම වැනි ගැටළු වලට මුහුණ දීම සාමාන්‍ය දෙයකි, මන්ද සුරතල් සතුන් වියදම් නොකර කැලරි ප්‍රමාණයම පරිභෝජනය කරන බැවිනි. මීට අමතරව, ජ්‍යේෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා මෘදු ආහාරවල chondroitin සහ glucosamine අඩංගු විය හැක, ඒවා සන්ධිවලට උපකාර වන සහ ආතරයිටිස් සහ ආත්‍රෝසිස් (ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා පොදු රෝග) වලක්වන සංරචක වේ.

හොඳම ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛ ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ජ්‍යේෂ්ඨ සුනඛයාට ජීවන තත්ත්වයෙන් තුන්වන වයසට පැමිණීම සඳහා, පශු වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් සුපිරි වාරික ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛ ආහාර සමඟ ආහාර වේලක් නිර්දේශ කරයි. වැඩිහිටි සුරතල් සතුන් සඳහා යහපැවැත්ම, සෞඛ්යය සහ දීර්ඝායුෂ ලබා දීම, රෝග වැළැක්වීම සඳහා මෙම වර්ගයේ ආහාර විශේෂයෙන් සකස් කර ඇත. ඔබේ බල්ලා සඳහා එය වඩාත් සුදුසු දැයි බැලීමට ආහාරවල පෝෂණ අගය පරීක්ෂා කිරීම සැමවිටම වැදගත් වේ. සමස්තයක් වශයෙන්, සෑම විටම විශ්වාසදායක පශු වෛද්යවරයෙකු සමඟ සුරතල් සතුන් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. සත්වයාගේ සායනික තත්ත්වය, ජීවන රටාව සහ වයස අනුව වඩාත් සුදුසු ආහාර දැක්වීමට වෘත්තිකයාට හැකි වනු ඇත.

ජ්යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා ආහාර: ආහාර වලින් සංක්රමණය කරන්නේ කවදාද සහ කෙසේද?

ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛ ආහාර වෙත මාරුවීම වයස අවුරුදු 7 දී පමණ සිදු කළ යුතුය, මන්ද බොහෝ බලු පැටවුන් රෝග ලක්ෂණ පෙන්වීමට පටන් ගන්නේ මෙම කාලය තුළ ය.වයසට යාමේ පළමු සලකුණු. එහෙත්, මෙම ක්රියාවලිය සුනඛයාගේ ප්රමාණය අනුව වෙනස් විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වටී.

නමුත් සියල්ලට පසු, ජ්යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා පෝෂණය කිරීම සඳහා සංක්රමණය සිදු කරන්නේ කෙසේද? ඔබ මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය නම් මෙම ක්රියාවලිය ක්රමානුකූලව සිදු කළ යුතු බවයි. එක් පැයක සිට තවත් පැයකට නව ආහාරයක් පිරිනැමීම ඔබේ ලොම්වල ආහාර ජීර්ණ අපහසුතාවයට හේතු විය හැක. එමනිසා, නිර්දේශය වන්නේ පැරණි එක සමඟ නව පෝෂණය මිශ්ර කිරීමයි. දින 7 සිට 8 දක්වා කාලය තුළ, ඔබ පැරණි ආහාරයේ කොටස ක්රමයෙන් අඩු කළ යුතුය. නව ආහාර හඳුන්වා දීම සඳහා වන නිර්දේශය පහත පරිදි වේ:

• දින 1: පැරණි බලු ආහාරවලින් 1/3 ක් සහ පැරණි සුනඛ ආහාරවලින් 2/3 ක් පමණ
• දින 3: නව ආහාරවලින් අඩක් සහ සාමාන්‍ය ආහාරවලින් අඩක්
• 6 වන දින: නව ආහාරවලින් 2/3 ක් සහ සාමාන්‍ය ආහාරවලින් 1/3 ක් පමණ
• 8: ආහාරයේ සම්පූර්ණ කොටස ජ්යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා