බල්ලෙකුගේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි තරබාරු කරන්නේ කෙසේද?
අන්තර්ගත වගුව
බොහෝ සුරතල් දෙමාපියන් මුහුණ දෙන ගැටලුවක් වන්නේ සුනඛ තරබාරුකමයි. අනෙක් අතට, ඉතා කෙට්ටු හෝ දරුණු මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන සුනඛයන් ද අවධානය යොමු කළ යුතුය, මන්ද ප්‍රමාණවත් පෝෂණයක් නොමැතිකම විවිධ රෝග හා රෝගාබාධවලට ගොදුරු විය හැකි බැවිනි. එසේ නම්, ඔහුගේ ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි නිරෝගී බරක් ඇති කර ගැනීම සඳහා බල්ලා තරබාරු කරන්නේ කෙසේද? මේක සියුම් තත්ත්වයක් වුණත් අමාරුයි වගේ පෙනුණත් බලු පැටවාට හානියක් නොකර තර කර ගන්න ක්‍රම කිහිපයක් තියෙනවා. බල්ලන්ගේ බර අඩු වීමට ප්‍රධාන හේතු සහ බල්ලන් බර වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට, අපි මෙම විෂය පිළිබඳ වැදගත් තොරතුරු සහ ඉඟි කිහිපයක් සමඟ ලිපියක් සකස් කර ඇත්තෙමු.
“මගේ බල්ලා කෙට්ටු වැඩියි, කුමක් විය හැකිද? එය විය හැකිද?"
බොහෝ සාධක බල්ලෙකු අධික ලෙස කෙට්ටු වීමට හේතු විය හැක. ඒවායින් එකක් වන්නේ සමබර ආහාර වේලක් නොමැතිකම සහ බලු පැටියාට වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ - එය අනිවාර්යයෙන්ම පෝෂණයේ ගුණාත්මකභාවය සමඟ සම්බන්ධ නොවිය යුතු නමුත් එහි පිරිවිතරයන් සමඟ ය. එනම්, කුඩා සුනඛ ආහාරයක් කිසි විටෙක විශාල බල්ලෙකුට ලබා නොදිය යුතු අතර, අනෙක් අතට, එක් එක් ඒවායේ පෝෂණ අගයන් බෙහෙවින් වෙනස් ය.
මෙම තත්ත්වයට බලපෑ හැකි තවත් කරුණක් වන්නේ බල්ලා සිටින විටය. අසනීප වෙනවා. බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු උදාසීනත්වය සහ ආහාර රුචිය නොමැතිකම ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් වන අතර, සත්වයා අඩුවෙන් ආහාර ගැනීමට යොමු කරයිඒ වෙනුවට, එය ඔබව කෙට්ටු කරයි. මෙය සිදු විය හැක්කේ බල්ලාට විශාල වේදනාවක් දැනීම සහ නිසි ලෙස ආහාර ගැනීමට නොහැකි වීම නිසා හෝ අදාළ රෝගය සුරතලාගේ ශරීරයෙන් විශාල ශක්තියක් පරිභෝජනය කරන නිසා අසාමාන්‍ය ලෙස බර අඩු කර ගැනීමට හේතු වන බැවිනි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස බල්ලෙකු තර කරන්නේ කෙසේද?
බල්ලා හදිසියේම බර අඩු වී ඇති බව නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් පසු, බොහෝ ගුරුවරුන් තමන්ගෙන්ම මෙසේ අසයි: “මගේ බල්ලාට හානියක් නොකර බර වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද?”. මේ සඳහා පිළිතුර ප්‍රධාන වශයෙන් රඳා පවතින්නේ සත්ව පශු වෛද්‍යවරයා විසින් සිදු කරන ලද සායනික විශ්ලේෂණයක් මත වන අතර, ඔහු සුනඛයා තුළ ඇති වූ තත්වයට හේතුව කුමක්ද සහ හොඳම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය කුමක්දැයි සොයා බලයි. කෙසේ වෙතත්, රෝග නොමැති විට, සත්වයාගේ බර වැඩි කර ගැනීමට හැකි විසඳුම් කිහිපයක් වනුයේ:
1) බල්ලාගේ වයස සහ ප්රමාණය අනුව ගුණාත්මක ආහාර තෝරන්න
0> වඩාත්ම නිර්දේශිත සුනඛ ආහාර වන්නේ Premium සහ Super Premium වේ, මන්ද ඒවා ඉහළ පෝෂණ ගුණයක් ඇති නිසා සහ සුනඛයන් සඳහා වැඩි තෘප්තියක් ප්‍රවර්ධනය කරයි. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, සත්වයාගේ වයස සහ ප්රමාණයට ගැලපෙන ආහාරයක් තෝරා ගැනීම ද වැදගත් වේ.2) බලු පැටියාගේ ශක්ති මට්ටම නිරීක්ෂණය කරන්න, අවශ්‍ය නම්, ආහාර වේලෙහි වාර ගණන වැඩි කරන්න
බලන්න: සුනඛයන් තුළ ආහාර අසාත්මිකතා: හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර මොනවාද?විශාල ශක්තියක් වැය කරන බල්ලෙකුට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ඛනිජ ලවණ නැවත පිරවීමට අවශ්‍ය වේ. ටිකක් චලනය වන බල්ලෙකුට වඩා වාර ගණනක්. එබැවින්, එය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේඔබේ සුනඛයාගේ තත්වය මෙය නම් සහ එසේ නම්, ආහාර වේලෙහි වාර ගණන වැඩි කිරීම වටී (සත්වයාගේ බර වැඩිවීමට හේතු නොවන පරිදි ප්‍රමාණයෙන් අතිශයෝක්තියෙන් තොරව). එමනිසා, බල්ලාට දිනකට දෙවරක් ආහාර ලබා දෙනවා වෙනුවට, උපදේශකයාට එය දිනකට හතර වතාවක් දක්වා බෙදිය හැකිය, නමුත් ලබා දෙන ප්රමාණය විශාල ලෙස වැඩි නොකර.
3) බල්ලාට ආහාර වඩාත් රසවත් කරන්න
වියළි ආහාර තෙත් කිරීම සුනඛයාට ආහාර වඩාත් ආකර්ෂණීය කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. ඊට අමතරව, බලු පැටියාට පුරුදු වීමට ඉඩ නොදෙන ලෙස අතිශයෝක්තියෙන් තොරව බල්ලාගේ දින චර්යාවට සුලු කෑම එකතු කිරීම ද වටී. පිසූ මස් ලබා දීම හෝ බිත්තර වැනි විවිධ ආහාර පිරිනැමීම උපකාර විය හැක - නමුත් බල්ලාට ආහාරයට ගත හැකි හෝ නොකළ හැකි දේ පිළිබඳව සැමවිටම දැනුවත් වීම වැදගත් වේ.
4) බල්ලාගේ බර සහ සෑම දිනකම ආහාර වේල සටහන් පොතක ලියා ගන්න
බල්ලා බලාපොරොත්තු වූ පරිදි බර වැඩි වනවාදැයි දැන ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය මෙයයි. මෙම සටහන් පොත එක්තරා ආකාරයක ආහාර දිනපොතක් ලෙස ක්‍රියා කළ යුතුය: ගුරුවරයා බලු පැටියා පරිභෝජනය කරන සෑම දෙයක්ම, සුලු ආහාරවල සිට දිනපතා පිරිනමන ආහාර දක්වා ලියා තැබිය යුතුය. කිසිවක් වෙනස් නොවන්නේ නම් හෝ බල්ලා බර අඩු කර ගන්නේ නම්, විකල්ප ආහාර අතිරේක ලබා ගැනීම සඳහා සත්ව පෝෂණය පිළිබඳ විශේෂඥ පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වටී.
බලන්න: බල්ලා එක කනක් උඩට අනිත් කන පහලට ද? එහි තේරුම බලන්න