آیا سپی وریجی خوړلی شی؟ دا خورا مهمه ده چې هغه خواړو ته پاملرنه وکړئ چې د سپي لپاره خوشې شوي او منع شوي دي مخکې لدې چې د هر ډول خواړو وړاندیز وکړي چې د دوی رژیم څخه تښتي. د کینین ارګانیزم زموږ څخه په مختلف ډول کار کوي او تل د دې توان نلري چې د انسان خواړه هضم کړي، په عمده توګه د هغو موسمونو له امله چې کارول کیږي. نو ، حتی که دا سپي ته د دې لږ پاتې شوې ډوډۍ وړاندیز کولو لیوالتیا وي ، نو د خپل پالتو روغتیا او هوساینې په اړه فکر کول مه هیروئ. ایا تاسو لیواله یاست چې پوه شئ چې سپو ته د وریجو ورکول بد دي؟ نو راشئ زموږ سره د ځواب موندلو لپاره!

د سپي لپاره وريجې: تاسو کولی شئ یا نه شئ؟

هو، تاسو کولی شئ! د نورو خواړو په څیر چې د سپي لپاره زیان رسونکي ګڼل کیږي، وریجې غذايي، صحي دي او هیڅ ډول ماده نلري چې د سپي ارګانیزم ته زیان رسوي. غله د اوسپنې، کلسیم، فایبر او ویټامین ډي سرچینه ده، او حتی سپي ته ځینې روغتیایی ګټې راوړي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د یو باوري وترنری سره خبرې وکړئ (په غوره توګه په تغذیه کې تخصص لري) ترڅو د سپي د وریجو چمتو کولو مقدار او طریقې په اړه سم لارښوونې ترلاسه کړي، کوم چې باید تل پخلی شي. لکه څنګه چې دا په کاربوهایډریټ کې خورا بډایه خواړه دي ، نو هر ډول اضافه خطرناکه ده ځکه چې دا کولی شي څاروی چاقۍ ته مخه کړي. سربیره پردېبرسېره پردې، دا هم اړینه ده چې وګورئ چې سپی د خواړو سره هیڅ ډول الرجی نلري یوازې په دې حالت کې.

سپي کولی شي نسواري وریجې وخوري، مګر تل په احتیاط سره

د وریجو انتخاب اغیزه کوي هو، د سپي روغتیا باندې، مګر دا د خواړو مصرف لپاره د خنډ په توګه کار نه کوي. له همدې امله، سپی کولی شي سپینې یا نسواري وريجې وخوري - مالک یې غوره کوي. دواړه د انرژي عالي سرچینه ده ، توپیر دا دی چې نسواري وريجې لږ پروسس شوي او د سپینو په پرتله لږ کالوري لري. دا په خپل ترکیب کې ډیر فایبر او ویټامینونه هم لري، کوم چې د سپي د خوړو لپاره ګټور دي.

له بلې خوا، سپینې وریجې د کبانو د هضم لپاره اسانه دي، او له همدې امله دا ډیری وختونه پای ته رسیږي. ترټولو وړاندیز شوی اختیار. په هر حالت کې، د خواړو دوه ډوله ډولونه وریژو ته وړاندیز کیدی شي.

وریجی د سپي لپاره بد دي که چیرې دا هوږه یا نور مصالحې ولري

آیا سپي کولی شي وریجې له لہسن یا پیاز سره وخوري؟ پداسې حال کې چې دا دواړه اجزا معمولا د وریجو جوړولو لپاره کارول کیږي، دوی باید په بشپړه توګه مخنیوی وشي که تاسو د خپل ملګري په غذا کې خواړه معرفي کړئ. لہسن او پیاز د سپي لپاره خورا زهرجن ګڼل کیږي، او مصرف کولی شي په سپو کې د وینې کمښت رامینځته کړي. سربیره پردې ، هوږه د ایلیسین په نوم ماده لري ، کوم چې د څارویو سره د وینې حجرو باندې هم اغیزه کوي ،د پښتورګو د سم فعالیت خرابول او په ځینو مواردو کې کیدای شي د پښتورګو د ناکامۍ لامل شي. ترټولو سپارښتنه دا ده چې د سپو لپاره د وريجو په چمتو کولو کې د هر ډول موسمي کولو څخه کار وانخلي.

آیا سپي ته وريجې او لوبیا ورکول کیدی شي؟

بله ډیره پرله پسې پوښتنه دا ده چې ایا سپی کولی شي وریجې او لوبیا وخوري، یو ترکیب چې د برازیل د عادي ډوډۍ برخه ده. خوشبختانه، ځواب هو دی، ځکه چې د وریجو په څیر، لوبیا هم د کبانو روغتیا لپاره مهم غذايي مواد لري، لکه پروټین، اوسپنه، کلسیم او ډیری ویټامینونه. اصلي پاملرنه دا ده چې خواړه څنګه چمتو کیږي، کوم چې باید هیڅ ډول موسمي نه وي. له همدې امله، که لوبیا د ساسیج، غوښې، لہسن، پیاز، مالګې او خلیج پاڼو سره جوړ شي، خواړه د څارویو لپاره مناسب ندي.

نو، سپارښتنه کیږي چې سپي ته د غرمې له ډوډۍ څخه پاتې شوي خواړه مه ورکوئ، ځکه چې دوی زموږ د خوند سره سم موسمي دي، مګر تر هغه چې وریجې او لوبیا په ځانګړې توګه ستاسو سپي لپاره چمتو شوي وي - دا پرته له دې په ټوله کې موسمي کول - هیڅ ستونزه به نه وي.