یو ګوډاګی هرڅوک چیری او هرڅه یو ډیر عام حالت دی. دا د ژوند په دې مرحله کې دی چې ګوډاګی د غاښونو تبادله کوي، یو داسې پروسه چې د حیوان په مسو کې د ناراحتۍ لامل کیږي. غولونکی، چیچونکی ګوډاګی اکثرا د دې ناراحتۍ د کمولو هڅه کوي. په هرصورت، دا د کورنۍ لپاره د یوې ستونزې په توګه پای ته رسیږي، څوک چې د خراب شوي شیانو سره معامله کوي او حتی په بدن باندې د غاښونو نښانونه لري. دا ستونزمنه ده چې پوه شو چې یو ګوډاګی په کوم عمر کې چیچلو بندوي، مګر معمولا دا د 4 یا 6 میاشتو په ژوند کې د ټولو غاښونو د بدلون وروسته پیښیږي.

په هرصورت، دا یوازې د غاښونو د غاښونو بدلون نه دی چې د دې لامل کیږي. چلند ډیری وختونه د چیچلو پوزه له انرژی څخه ډکه، اندیښمن یا ستړي وي. نو له همدې امله، پرته له دې چې د کوم عمر د ګوډاګی غوښه ودروي، دا مهمه ده چې دا چلند کنټرول کړئ. د سپي غاښونه کوچني دي او زیان نه رسوي، مګر که سپی همداسې عمل ته دوام ورکړي، نو زیان یې په راتلونکي کې ډیر کیدی شي، کله چې دایمي غاښونه (تیز او خطرناک) لا دمخه وده ومومي. مګر په هرصورت، څنګه د یو ګوډاګی یو ځل او د ټولو لپاره ودرول شي؟ د پاز آف هاوس ګام په ګام یو ګام چمتو کړی چې دا تشریح کوي چې څنګه دا وضعیت په غوره ممکنه لاره حل کړي. دا وګوره!

لومړی ګام: غوسه کوونکی، غوسه کوونکی ماشوم د چلند په اړه خپل ناخوښي ښکاره کړئ

لومړی ګام چې څنګهد ګوډاګی د چیچلو څخه منع کول د "نه" په ویلو کې خورا ټینګ دي. چیغې، جنګ او یرغل نشته. دا کولی شي سپي ته صدمه پریږدي او حتی ټوله پروسه خرابه کړي. یوازې د "نه" کمانډ په ویلو کې خورا ټینګ اوسئ کله چې تاسو ګورئ چې ګوډاګی تاسو یا کوم شی وهي. همدارنګه، چلند له پامه غورځول او سمدلاسه د هغه سره لوبې کول بند کړئ. هیڅ ډول مثبتې اړیکې مه پالئ یا مه کوئ، ځکه چې پالر به فکر وکړي چې دا کولی شي وهلو ته دوام ورکړي او بیا به هم انعام ورکړل شي. کله چې تاسو واک وښایاست، نو خندا، غولونکی پوپل احساس کوي چې تاسو مطمین نه یاست او د هغه چلند بدلوي.

2 ګام: کله چې تاسو ګورئ چې ګوډاګی ستاسو لاس په خوله کوي، د هڅونې په وړاندې مقاومت وکړئ او د هغه له خولې څخه مه لرې کوئ

ګوډاګی د لوبې په جریان کې د ښوونکي یا خلکو لاس غوڅوي. کله چې سپی یو څوک وخوري، طبیعي جبلت د حیوان څخه د لاس لرې کول دي. مګر که تاسو غواړئ زده کړئ چې څنګه یو ګوډاګی ترلاسه کړئ ترڅو د وهلو مخه ونیسئ تاسو به اړتیا ولرئ پدې محرک باندې بریالي شئ. هرکله چې تاسو خپل لاس لرې کړئ، څاروی به وغواړي چې تعقیب شي، ځکه چې دا د هغه لپاره یو ډول لوبه ده. نو دا مفکوره پرې کړئ چې تاسو د هغه د لاس په نیولو سره هغه ځوروي کله چې هغه د حرکت کولو هڅه کوي او په کلکه "نه" ووایی.

دریم ګام: د سپي د چیچلو په لوبو کې پانګونه وکړئ

سپي د چیچلو انګیزه لري او تاسو نشئ کولی هغه بدل کړئ. څهټول هغه څه چې تاسو یې کولی شئ، که څه هم، دا جبلت په مثبت ډول لیږدول کیږي. د ګوډاګی د غاښونو لوبی په صحي ډول د څارویو انډول هڅولو کې خورا مؤثره دي. له همدې امله ، تل د کور دننه د ګوډاګی د وهلو لپاره د لوبو لپاره ډیری اختیارونه ولرئ. هرکله چې تاسو ګورئ چې ګوډاګی په غوسه شوی او یو څه وهي، مخکیني ګامونه تعقیب کړئ ترڅو هغه پوه شي چې هغه غلط دی. نو، د سپي لپاره د لوبو کولو وړاندیز وکړئ او وښایئ چې دا هغه شیان دي چې هغه کولی شي پرته له کومې ستونزې وخوري.

4 ګام: د سپي د چیچلو لوبو سره یو څه مثبت شریک کړئ

وروسته له دې چې د سپي د چیچلو لوبو وړاندیز وکړئ، دا د دې وخت دی چې پوه شئ چې اوس دا چلند دی. اجازه د ګوډاګی ترلاسه کولو غوره لاره د غلط شیانو د وهلو مخه نیسي او د سم شیانو په وهلو پیل کول د مثبت اتحادیې له لارې دي. په یاد ولرئ چې موږ څنګه تشریح کړه چې کله تاسو یو ګوډاګی یو څه وهي چې دا باید نه وي، تاسو اړتیا لرئ چې نه ووایاست او وښایئ چې تاسو د چلند څخه ناخوښه یاست؟ اوس دا برعکس ده: هرکله چې سپی د سپي لپاره لوبی ولري چې وخوري، ستاینه وکړي، ډوډۍ وړاندې کړي، بیرته لوبې وکړي، مینه ورکړي او خوښي ښکاره کړي. سپی د مالک خوښولو سره مینه لري او په طبیعي توګه به پوه شي چې دا د ګوډاګیانو لپاره د لوبو لپاره دی چې هغه یې ښه انعام ترلاسه کوي.

5 ګام: یو ښهد ګوډاګی د چیچلولو د بندولو لاره دا ده چې هغه په ​​​​نورو طریقو ستړی کړي

یو له اصلي دلیلونو څخه چې د ګوډاګی د چیچلو لامل کیږي اضافي انرژي ده. ستړی شوی یا اندیښمن سپی غواړي چې یو څه وخوري او بیا په ویجاړونکي سپي بدل شي. که دا ستاسو قضیه وي، اندیښنه مه کوئ، ځکه چې حل ساده دی: څاروی په نورو لارو ستړي کړئ. د سپي د چیچلو لپاره د لوبو وړاندیز کولو سربیره ، هغه د تګ لپاره واخلئ ، منډه کړئ ، بهر لوبې وکړئ ، راوړل ... ډیری فعالیتونه شتون لري چې تاسو یې د خپل څاروي سره ترسره کولی شئ. د لوبې معمول جوړ کړئ ترڅو پالتو دمخه پوه شي چې دا به د ساتیرۍ وخت ولري او دا اړتیا نلري چې شاوخوا وخوري ترڅو خپله انرژي پریږدي. تاسو کولی شئ ډاډه اوسئ چې د فزیکي فعالیتونو ترسره کولو وروسته ، څاروی به دومره ستړی وي چې دا به حتی د چیچلو یادونه هم ونکړي.