ມີອັນໃດທີ່ໜ້າຮັກກວ່າໝາທີ່ນອນຢູ່ເທິງຫຼັງຂອງມັນບໍ? ການຍຶດຫມັ້ນໃນຄວາມຮູ້ສຶກເພື່ອບໍ່ໃສ່ທ້ອງຂອງເຈົ້າແລະສິ້ນສຸດການລົບກວນການນອນຫລັບຂອງຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າທ່າທີ່ໝານອນນັ້ນມີຄວາມໝາຍ? ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້, ແຕ່ເມື່ອຫມານອນຢູ່ເທິງຫລັງຂອງມັນ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕໍາແຫນ່ງອື່ນໆ), ມັນອາດຈະຊີ້ບອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ທ່າທີ່ໝານອນມີຄວາມໝາຍບໍ່?

ການນອນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງໝາ ແລະທ່າທີ່ມັນນອນສາມາດພົວພັນກັບພຶດຕິກຳຫຼາຍຢ່າງ. ບໍ່ແມ່ນທຸກທ່ານອນຂອງໝາໝາຍເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ: ຕະຫຼອດຊີວິດລູກໝາຈະຊອກຫາວິທີນອນທີ່ເໝາະສົມ ແລະມັກຈະກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຕໍາແໜ່ງມີຄວາມຫມາຍທີ່ແນ່ນອນ. ເຖິງວ່າຈະມີນີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຮູ້ວ່າບາງຕໍາແຫນ່ງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ວິທີການນອນຂອງຫມາສາມາດຊີ້ບອກວ່າລາວຮູ້ສຶກເຢັນຫຼືຮ້ອນ, ຖ້າມັນຮູ້ສຶກປອດໄພຫຼືບໍ່.

ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອ ໝານອນຫງາຍບໍ່?

ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່າທີ່ໝານອນນັ້ນມີຄວາມໝາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງຍິ່ງຢາກຮູ້ຢາກຮູ້ຍິ່ງວ່າທ້ອງຂຶ້ນນັ້ນໝາຍເຖິງຫຍັງ. ຖ້າໝາຂອງເຈົ້ານອນແບບນີ້ ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ ເພາະນີ້ເປັນສັນຍານທີ່ດີ. ໝາ​ທີ່​ນອນ​ຢູ່​ເທິງ​ຫຼັງ​ຂອງ​ມັນ​ຊີ້​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ມັນ​ນັ່ງປອດໄພໃນສະພາບແວດລ້ອມນັ້ນ. ຄໍາອະທິບາຍສໍາລັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນເວລາທີ່ສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາຢູ່ເທິງຫຼັງຂອງລາວ, ລາວຈະເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນຂອງລາວຖືກເປີດເຜີຍຢ່າງສົມບູນແລະລາວຈະບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນຖ້າລາວຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ລາວບໍ່ປອດໄພ.

ຫມານອນ. ທ່າ : ທ້ອງອືດກໍ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນມື້ທີ່ຮ້ອນຫຼາຍ

ນອກຈາກຈະຮູ້ສຶກປອດໄພໃນສະພາບແວດລ້ອມນັ້ນແລ້ວ, ໝາທີ່ນອນເງີຍໜ້າກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກຮ້ອນເຊັ່ນກັນ. ຕໍາແຫນ່ງດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນວິທີການສໍາລັບສັດລ້ຽງທີ່ຈະຮັກສາທ້ອງຂອງຕົນໃຫ້ລະບາຍອາກາດແລະຫຼີກເວັ້ນການ overheating ພາກພື້ນ. ມື້ທີ່ຮ້ອນຫຼາຍສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຄູສອນ, ຍ້ອນວ່າອຸນຫະພູມສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງສໍາລັບສັດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຫມາ brachycephalic. ໃນເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ຈື່ໄວ້ວ່າສະເຫມີໃຫ້ນ້ໍາຈືດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າກັບຫມາແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມລະບາຍອາກາດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລານອນ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທາງອາກາດຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບໂອກາດເຫຼົ່ານີ້.