នៅពេលនិយាយអំពីអាហារដែលសត្វឆ្កែអាចបរិភោគបាន វាតែងតែមានសំណួរថាតើអ្វីដែលអនុញ្ញាត ឬមិននៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វ។ ផ្លែឈើ បន្លែ និង legumes អាចមាននៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីជៀសវាងការពុល។ ក្នុងចំណោមសំណួរគឺថាតើឆ្កែអាចញ៉ាំ okra ដែរឬទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បន្លែនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយបញ្ជាក់ពីអ្វីនោះទេ! Paws of the House បានឆ្លើយសំណួរដើម្បីរកមើលថាតើ okra សម្រាប់សត្វឆ្កែត្រូវបានអនុញ្ញាត ឬអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់សត្វឆ្កែ។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ តើអ្នកអាចផ្តល់ okra ដល់សត្វឆ្កែបានទេ?

បាទ/ចាស okra សម្រាប់សត្វឆ្កែត្រូវបានអនុញ្ញាត។ យោងតាមលោក Gabriela Tosin ដែលជាពេទ្យសត្វដែលមានឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភសត្វ okra គឺជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែធាត់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ “ឆ្កែ និងឆ្មាអាចស៊ី okra ។ វាផ្តល់នូវការការពារ cardioprotection ជួយពោះវៀន ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត និងកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម" គាត់ពន្យល់។ នោះគឺទឹក okra សម្រាប់សត្វឆ្កែ និងអាហារធម្មជាតិផ្សេងទៀតនឹងដំណើរការល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ដូចជាការប្តូរទៅផ្លែឈើសម្រាប់សត្វឆ្កែ ត្រូវតែត្រូវបានអមដោយអ្នកពេទ្យសត្វដែលមានជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភ។

ការថែទាំដូចគ្នាគឺធ្វើឡើងម្តងទៀតនៅពេលនិយាយអំពីបៃតង និងបន្លែសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ “នៅពេលដែលបុគ្គលនោះសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរចំណីសម្រាប់របបអាហារធម្មជាតិណាមួយ គាត់គួរតែទាក់ទងជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងពេទ្យសត្វ ឬអ្នកបច្ចេកទេសសួនសត្វដែលអនុវត្តរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន និងមានតុល្យភាពសម្រាប់សត្វ” គាត់រៀបរាប់លម្អិត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ okra សម្រាប់សត្វឆ្កែ

បន្ថែមពីលើ ជួយថែរក្សាពោះវៀន និងបេះដូងរបស់សត្វឆ្កែដែលមានសុខភាពល្អ ការផ្តល់ជូន okra ដល់សត្វចិញ្ចឹមអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនទៀត ដោយសារអាហាររំខានដល់សុខភាពរបស់សត្វឆ្កែ។ ឧទាហរណ៍ okra សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានជំងឺធីកអាចមានប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការងើបឡើងវិញនៃសត្វដែលក្នុងអំឡុងពេលជំងឺនេះទទួលរងពីភាពស្លេកស្លាំងនិងការធ្លាក់ចុះនៃប្លាកែតឈាម។ តែ​កុំ​គិត​ថា​មាន​តែ​ដើម​ក្រញូង​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឆ្កឹះ​បាន​! ការប្រុងប្រយ័ត្នផ្សេងទៀត ដូចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចតាមវេជ្ជបញ្ជា ត្រូវតែរក្សា។

គួរផ្តល់ okra ដល់សត្វឆ្កែឆៅ ឬចម្អិនទេ? ប្រហែលជាឆៅមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតទេ ព្រោះសាច់របស់បន្លែអាចមិនល្អចំពោះក្រអូមមាត់។ okra ចម្អិនសម្រាប់សត្វឆ្កែ ដោយគ្មានរសជាតិ និងខ្លាញ់ គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ជូនវា។

ចំណុចមួយទៀតនៃការយកចិត្តទុកដាក់គឺបរិមាណអាហារ។ okra ឆ្កែគួរតែជាអាហារសម្រន់ ពោលគឺផ្តល់ជូនម្តងម្កាល។ ដូចគ្នាដែរចំពោះមុខម្ហូបផ្សេងក្រៅពីអាហារឆ្កែ។

Okra ដើម្បីព្យាបាលភាពក្រៀមក្រំ៖ ទេវកថា ឬការពិត?

ហើយតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើ okra ដើម្បីព្យាបាលជំងឺហឺត? ចម្លើយគឺទេ។ នេះ​ជា​រូបមន្ត​ធ្វើ​នៅ​ផ្ទះ​ដែល​បាន​បង្ហាញ​ជា​ទូទៅ​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ជំងឺ ប៉ុន្តែការប្រើទឹក okra សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានជំងឺគឺជារឿងទេវកថា ហើយនឹងមិនអាចជួយក្នុងការជាសះស្បើយរបស់គាត់បានទេ។ ជំងឺឆ្កែឆ្កួតគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ដូច្នេះសូមស្វែងរកគ្រូពេទ្យពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានអ្វីខុសពីធម្មតា។

ថែទាំជាមួយរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់សត្វឆ្កែ

ច្រើន ដោយសារចេតនាល្អ គ្រូបង្ហាត់គួរប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលផ្តល់រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះដល់ដៃគូជើងបួនរបស់ពួកគេ។ មានទេវកថា និងការពិតជាច្រើនជុំវិញរបបអាហារ និងរសជាតិរបស់សត្វឆ្កែ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។

ពេទ្យសត្វ Gabriela Tosin និយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការផ្តល់របបអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម។ “សត្វមានតម្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមអប្បបរមា និងអតិបរមា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងធ្វើរបបអាហារដោយផ្អែកលើអ៊ីនធឺណិតដែលមិនមានលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់ទម្ងន់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការបង្កើតកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ ឡូជីខល បង្កើតភាពស្លេកស្លាំង បញ្ហាស្បែក និងធាត់។ ទាំងអស់នេះជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់សត្វទាំងនេះ” គាត់បញ្ជាក់។ នោះគឺ ស្វែងរកការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការផ្តល់អាហារផ្សេងទៀត ដូចជាអាហារសម្រន់សម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។