ឆ្កែរីករាយ៖ សូមមើលនៅក្នុង infographic សញ្ញាទូទៅបំផុតដែលថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការល្អជាមួយជីវិត
តារាងមាតិកា
"តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាឆ្កែរបស់ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត?" នេះគឺជាសំណួរទូទៅសម្រាប់អ្នកបង្រៀន។ ការថែរក្សាសត្វចិញ្ចឹមគឺជាអ្វីមួយដែលទាមទារនូវក្តីស្រលាញ់ ការស្រលាញ់ និងការលះបង់ច្រើន ហើយអ្វីដែលឪពុករបស់សត្វឆ្កែចង់បានបំផុតនោះគឺចង់ឃើញសត្វឆ្កែសប្បាយចិត្ត។ បំណងប្រាថ្នាគឺដើម្បី reciprote អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកូនឆ្កែបញ្ជូនមកយើង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងពីរបៀបប្រាប់ថាតើឆ្កែសប្បាយចិត្តទេ? Patas da Casa បានរៀបចំ Infographic ជាមួយនឹងសញ្ញាដែលសត្វឆ្កែសប្បាយចិត្តបង្ហាញ។ សូមក្រឡេកមើល!
សូមមើលផងដែរ: តើឆ្កែយល់ពីអ្វីដែលយើងនិយាយទេ? កំណត់អត្តសញ្ញាណសត្វឆ្កែដែលសប្បាយរីករាយមិនមែនជាកិច្ចការពិបាកដូចដែលវាហាក់ដូចជា
1) ឆ្កែរីករាយរក្សាឥរិយាបថសម្រាក
កូនឆ្កែមានទំនោរនឹងរឹងខ្លួននៅពេលដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍ ឬចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីអ្វីមួយ។ ទោះបីជាយ៉ាងនេះក៏ដោយ សត្វឆ្កែដែលមានសុភមង្គលចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ពួកគេក្នុងឥរិយាបថសម្រាកកាយ។ ជាទូទៅទីតាំងនៃត្រចៀកនិងកន្ទុយគឺនៅសម្រាក។ សាច់ដុំមុខជាធម្មតាត្រូវបានសម្រាកយ៉ាងខ្លាំងដែលនាំឱ្យមនុស្សជាច្រើនគិតថាពួកគេកំពុងឃើញឆ្កែញញឹម។ សុភមង្គលអាចធ្វើឱ្យគាត់បាក់កន្ទុយ និងត្រចៀក ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែនៅពេលដែលមានភាពសប្បាយរីករាយជាខ្លាំង ដូចជាពេលអ្នកត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។
សូមមើលផងដែរ: អ្នកគង្វាលបែលហ្ស៊ិក Malinois៖ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការប្រែប្រួលពូជឆ្កែធំ2) ចំណង់អាហារស្រស់គឺជាសញ្ញានៃសត្វឆ្កែរីករាយ
សត្វឆ្កែដែលរំលងអាហារជាច្រើន សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេកំពុងត្រូវបានជំរុញ អាចនឹងទទួលរងពីជំងឺ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះ ចំណង់អាហារទាន់សម័យគឺជាសញ្ញាមួយនៃសុភមង្គលរបស់សត្វឆ្កែ។ ជាការពិតណាស់សត្វចិញ្ចឹមខ្លះមានច្រើនជាងនេះ។អ្នកហូបចុកជាងអ្នកដទៃ។ ម្ចាស់ក៏គួរពិចារណាផងដែរថាពូជខ្លះមានទំនោរទៅរករបបអាហារជ្រើសរើសច្រើនជាងប្រភេទផ្សេងទៀត។
3) ឆ្កែរីករាយគេងលក់ស្រួល
ឆ្កែរីករាយនឹងគេងលក់ស្រួល។ កង្វះនៃការគេងអាចជាប់ទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ភាគច្រើនដោយសារតែសត្វឆ្កែដែលគេងបានតិចតួច បញ្ចេញសារធាតុដូចជា cortisol នៅក្នុងខ្លួន។ ការគេងឱ្យបានស្កប់ស្កល់គឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតសត្វដែលមានសុភមង្គល។ ទោះបីជាបែបនេះក្ដី បើឆ្កែដេកច្រើនជាងធម្មតាក៏ត្រូវប្រយ័ត្នដែរ!
4) ឆ្កែដ៏រីករាយ មានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យ
ឆ្កែដែលគ្រវីកន្ទុយភ្លាមៗនៅពេលអ្នកទៅដល់ផ្ទះ គឺជារបស់ដែលគួរឱ្យស្រលាញ់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ ការធ្វើបាតុកម្មរបស់សូដាដេ គឺជាអ្វីដែលផ្តល់រង្វាន់យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់គ្រូ។ កាយវិការតូចៗបែបនេះក៏អាចជាសញ្ញាថាឆ្កែសប្បាយចិត្តដែរ។
អ្នកត្រូវគិតថាតើគាត់នឹកអ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា ពេលគាត់នៅឆ្ងាយ។ ប្រសិនបើអ្នកបានសង្កេតឃើញថា ឆ្កែរបស់អ្នកព្រឺសម្បុរ និងស្រែកយំខ្លាំងៗ ក្នុងពេលអវត្តមានរបស់អ្នក លិតក្រញាំរបស់វាដោយបង្ខំ កោសទ្វារ និងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញ វាអាចទៅរួចដែលថាសត្វឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងទទួលរងនូវការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា។ ស្ថានភាពនេះគួរតែត្រូវបានវិភាគដោយពេទ្យសត្វ។ សត្វចិញ្ចឹមត្រូវតែមានភាពឯករាជ្យ និងទំនុកចិត្តជាក់លាក់មួយ ទើបអាចមានសុខភាពល្អ នៅពេលអ្នកមិននៅ។ការផ្តល់នេះសម្រាប់សត្វគឺជាចំណុចសំខាន់មួយអំពីរបៀបធ្វើឱ្យឆ្កែសប្បាយចិត្ត។
5) ឆ្កែរីករាយនឹងព្យាយាមនៅជាមួយអ្នក
ឆ្កែរីករាយបង្ហាញថាគាត់មានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងការថែទាំរបស់អ្នក។ គាត់នឹងស្វែងរកអ្នកដើម្បីបង្ហាញការស្រលាញ់ និងសុំការស្រលាញ់។ ការនៅជិតគ្រូរបស់អ្នកគឺជាការបង្ហាញមួយនៃសុភមង្គលរបស់សត្វឆ្កែ។ គាត់នឹងចង់ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ហើយនឹងបង្ហាញថាការរួមរស់ជាមួយគ្នាលើកកំពស់សុខុមាលភាពរបស់គាត់។
