ឈប់ឆ្ងល់ថាតើឆ្មានឹកឆ្មាផ្សេងទៀតនៅពេលវាស្លាប់ ឬបាត់ទៅ? សម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយឆ្មាច្រើនជាងមួយនៅផ្ទះ នេះគឺជាបញ្ហាដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ ហើយមិនយូរមិនឆាប់នឹងកើតឡើងជាអកុសល។ ថ្វីត្បិតតែជាពេលវេលាដ៏លំបាកសម្រាប់អ្នកបង្ហាត់បង្រៀនក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការកាន់ទុក្ខឆ្មាគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញដូចគ្នាសម្រាប់សត្វឆ្មា។ សត្វនីមួយៗមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការបង្ហាញ និងអារម្មណ៍នេះ ប៉ុន្តែមានសញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលទុក្ខសោកនេះបង្ហាញដោយខ្លួនវា និងរបៀបជួយឆ្មារបស់អ្នកនៅពេលនេះ គ្រាន់តែធ្វើតាមអត្ថបទខាងក្រោម។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ នៅពេលដែលឆ្មាមួយក្បាលងាប់ តើសត្វមួយទៀតនឹកអ្នកទេ?

បាទ! ឆ្មានឹកអ្នកពីឆ្មាផ្សេងទៀតនៅពេលពួកគេស្លាប់។ អារម្មណ៍នៃការកាន់ទុក្ខមិនផ្តាច់មុខសម្រាប់មនុស្សទេ ហើយដូចពួកយើងដែរ សត្វក៏មានអារម្មណ៍រសើប និងសោកសៅនៅពេលដែលមិត្តចាកចេញ។ ជាការពិតណាស់ ការយល់ដឹងរបស់សត្វឆ្មាគឺខុសពីមនុស្សយើង ប៉ុន្តែសម្រាប់សត្វដែលរស់នៅជាមួយគ្នាជាយូរ និងមិនស្គាល់ជីវិតដោយគ្មានសត្វចិញ្ចឹមដ៏ទៃនោះ ភាពសោកសៅរបស់ឆ្មាអាចបំផ្លិចបំផ្លាញបាន។

អារម្មណ៍នៃ “ខ្ញុំ ឆ្មាបានស្លាប់ ខ្ញុំពិតជាសោកស្ដាយណាស់” ប្រហែលជាមិនដូចគ្នាទេសម្រាប់ឆ្មាមួយទៀត ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាគាត់នឹងមិននឹកប្អូនប្រុសរបស់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ សម្រាប់សត្វក្ងោក សេចក្តីស្លាប់មិនមែនជាសេចក្តីស្លាប់ទេ តែជាការបោះបង់ចោល។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទុកចោល បោះបង់ចោល ហើយនេះអាចបង្កឱ្យកឈឺ​ចាប់​ព្រោះ​សត្វ​មិន​យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​សត្វ​មួយ​ទៀត​ចាក​ចេញ។ ពេលខ្លះវាត្រូវចំណាយពេលមួយសន្ទុះសម្រាប់កាក់លិច ប៉ុន្តែនៅពេលណាមួយគាត់នឹងនឹកដៃគូរបស់គាត់។

6 សញ្ញាដែលបង្ហាញពីទុក្ខព្រួយរបស់ឆ្មា

វាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាតើវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច ដំណើរការសោកសៅ៖ ឆ្មាអាចមានប្រតិកម្ម និងអាកប្បកិរិយាខុសៗគ្នា។ អ្នកខ្លះធ្វើសកម្មភាពជាធម្មតា ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតញ័រទាំងស្រុងដោយសារអវត្តមានឆ្មាផ្សេងទៀត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសង្កេតមើលការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាទាំងនេះ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កូនឆ្មាដែលបានស្នាក់នៅ។ ការបង្ហាញសំខាន់នៃការកាន់ទុក្ខឆ្មាគឺ៖

• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់
• ការមិនចាប់អារម្មណ៍លើរបស់ដែលគាត់ចូលចិត្ត
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ
• ងងុយដេកខ្លាំង
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងការលេង
• ការបញ្ចេញសំឡេងខ្ពស់ក្នុងករណីឆ្មាស្ងៀម។ ឬការបន្លឺសំឡេងទាបក្នុងករណីឆ្មាដែលយំច្រើន

ការកាន់ទុក្ខ៖ ឆ្មាបានស្លាប់។ តើខ្ញុំអាចជួយកូនឆ្មាដែលស្នាក់នៅដោយរបៀបណា?

អ្នកត្រូវតែយល់ថា ដូចជាអ្នកបានបាត់បង់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ឆ្មាដែលស្នាក់នៅក៏បាត់បង់នរណាម្នាក់ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់ដែរ។ ដូច្នេះហើយ មិនថាមានសញ្ញានៃការកាន់ទុក្ខឆ្មាបែបណានោះទេ អ្នកគួរតែព្យាយាមលួងចិត្ត និងគាំទ្រមិត្តភ័ក្តិជើងបួនរបស់អ្នកនៅពេលនេះ ហើយគាត់ក៏អាចជួយអ្នកបានច្រើនក្នុងការប្រឈមមុខនឹងគ្រាដ៏លំបាកនេះ ឃើញទេ? នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ដោះស្រាយស្ថានភាព៖

1) មានវត្តមាន និងស្វាគមន៍សត្វដែលស្នាក់នៅ។ អ្នកទាំងពីរនឹងឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃភាពសោកសៅ និងការឈឺចាប់ ដូច្នេះការរួមកម្លាំងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ ទាំងអ្នក និងកូនឆ្មា។

2) កុំផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់សត្វឆ្មា។ ទោះបីជាអ្នកគ្រប់គ្នាមានការរង្គោះរង្គើដោយការបាត់បង់សត្វដ៏ទៃក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរតូចៗទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យឆ្មាកាន់តែតានតឹង ថប់បារម្ភ ឬសោកសៅ។ ដូច្នេះ​រក្សា​កាលវិភាគ​លេង​និង​អាហារ​ដដែល។

3) ជំរុញឆ្មាទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ នេះគឺជាវិធីមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីកាន់តែជិតស្និទ្ធ និងថែមទាំងមានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយគ្នា ជាមួយនឹងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងសម្រាប់ឆ្មា និងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត។ វាក៏ជាមធ្យោបាយនៃការដកអវត្ដមាននៃសត្វដែលបានចាកចេញ។

4) ពិចារណាយកកូនឆ្មាមួយក្បាលទៀតសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន។ វាមិនចាំបាច់ជាអ្វីដែលភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃគិតអំពីលទ្ធភាពនេះ ដើម្បីកុំឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ និង សត្វចិញ្ចឹមថ្មីតែងតែមានន័យដូចនឹងសេចក្តីរីករាយ។

5) ប្រសិនបើភាពសោកសៅរបស់ឆ្មាខ្លាំងពេក សូមស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ពេទ្យសត្វដែលមានឯកទេសខាងឥរិយាបថសត្វនឹងដឹងពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការជួយឆ្មារបស់អ្នក ការពារវាពីការឈឺ ឬវិវត្តទៅជាជំងឺ។ បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។