Ey u dhigida wax ku tabaruca waa dabeecad u baahan in si fiican looga fakaro oo loo lafo-guro. Korsashada eey waa inay noqotaa mas'uuliyad nolosha oo dhan ah. Laakiin qoysku waxay go'aansan karaan inay ku deeqaan ey sababo badan awgood, mararka qaarkoodna tani waa habka ugu fiican. Sababaha ugu caansan ee eeyaha loogu deeqayo waa dhibaatooyinka la qabsiga carruurta, isbeddelada iyo xitaa dhimashada macalinka. Laakin, ka hor inta aadan ku dhufan dubbe in "Waxaan rabaa in aan ku deeqo eygeyga", waa in aad is weydiisaa haddii aysan jirin suurtagalnimada in lagu sii wado eyga.

Sidoo kale eeg: Eey ay shinnidu laashay: dhakhtarka xoolaha ayaa ku siinaya talooyin ku saabsan waxa la samaynayo isla markaaba

Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) ayaa ku qiyaasay in ay jiraan ugu yaraan 30 milyan oo xayawaan ah oo laga tagay Brazil, oo ay ku jiraan eeyaha iyo bisadaha. Taas macnaheedu waa in ay jiraan ugu yaraan hal eey shantii qof ee deggan magaalo ku taal xarumaha magaalooyinka. Inkasta oo dhowr nooc oo ah deeqaha eyda NGO-yada ay caawiyaan daryeelka xayawaanka la dayacay, tirada eeyaha dariiqyadu waa badan yihiin. Sidaa darteed, ogaanshaha sida iyo meesha lagu deeqo eyga ayaa ah arrimo muhiim ah si aan loo dhaawacin eyga oo loo hubiyo xaalado wanaagsan ee guri cusub.

2> "Waxaan rabaa inaan ku deeqo eeyga": faham daryeelka lagama maarmaanka ah tan waqtiga> Ku-deeqidda eey waa hawl aad u adag oo u baahan feejignaan badan. Marka hore, sababtoo ah marka la gelinayo eey si uu ugu deeqo fikradda waa in ay dhaliso dhaawac yar intii suurtagal ah ee xayawaanka. Marka labaad, sababtoo ah ogaanshaha meesha looga tago eyga si loo korsado waa lama huraan waqtigan. Waa inaadan raadsan hoyXayawaanka, sida fursadaha uu ilmuhu ku qaato inta ka dhiman noloshiisa waxaa jira heer sare - xitaa ka sii badan haddii uu hore u yahay eey qaangaar ah. Haddii aad rabto inaad ogaato "xagee baan ka dhigi karaa eygeyga korsashada", maxaadan u bilaabin raadinta dadka kuugu dhow ee doonaya inay korsadaan eey? Ku deeqida qof dhow oo la aamini karo, waxaad heli doontaa dammaanad badan oo daaweyn wanaagsan ah.

Laakiin sida loogu deeqo eyga habka saxda ah, ka dib oo dhan? Marka laga soo tago raadinta meesha loogu deeqayo eyga guri cusub oo joogto ah oo loogu talagalay xayawaanka, arrin kale oo la tixgelinayo ayaa ah in loo sheego dhinacyada xiiseynaya waxa shakhsiyadda xayawaanku u eg tahay faahfaahinta ugu yar. Sidaa darteed, waxay yeelan doonaan fikrad wanaagsan sida eygu u dhaqmo, waxa uu jecel yahay, sida uu u cuno. Kahor intaadan ku deeqin eyga, sidoo kale hubi shuruudaha guriga qofka korsada ee suurtogalka ah. Mudan in la soo booqdo oo weydii wax kasta oo aad awooddo. Oh, daryeelka tallaalka iyo hubinta inuusan haysan wax boodayaal ah ama shilin ah sidoo kale waa muhiim ka hor inta aan la bixin deeqda, eeg?

Meesha lagu deeqo eey: raadinta guri badbaado leh waa waajibkaaga

> Haddii aadan haysan wax ikhtiyaar ah oo ku deeqida eey waa ikhtiyaarka kaliya, waa inaad si sax ah u ogaataa meesha aad raadineyso. Ka hor inta aanad eeyaha u dhigin deeqda, waa muhiim inaad si fiican u baarto si uu xayawaankaagu u helo guri sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah oo aanu u naxariisan in laga tago. Habka ugu wanaagsan ee tan loo sameeyo waa in la xayeysiiyo in aad haysato eey aad ugu deeqdo kooxo.ee asxaabta iyo dadka yaqaan. Sidan, waxaad ku ogaan doontaa haddii uu jiro qof kugu dhow oo xiisaynaya korsashada eey. Intaa waxaa dheer, shabakadaha bulshadu maanta waa qalab faafin oo awood leh. Haddii aad ku daabacdo "Waxaan rabaa inaan ku deeqo eey" shabakadaha iyo shabakadaha korsashada, waxaad awoodi doontaa inaad gaarto xitaa dad badan oo xiiseynaya korsashada. Laakiin sidoo kale aad uga taxaddar inaadan eey cidna ugu deeqin. Markaad hesho qoys suurtogal ah, hubi inay si fiican u daryeeli doonaan xayawaanka oo ay bixiyaan wax kasta oo lagama maarmaanka u ah si loo ilaaliyo fayoobidiisa.

Ku-deeqidda eydu ma noqon karto mid argagax ku keenta xayawaanka. Haa, eey waa ku xiistay. La yaab ma leh in kuwa doggo leh ay la qabsadeen eeyga murugada leh mar kasta oo macalinku ku dhow yahay inuu ka baxo guriga - taasi waa habka lagu tuso inay ku xiisay oo aysan rabin inaad baxdo. Laakiin ka dib markaad ku deeqdo eyga, wuu beddelaa milkiilayaasha wuxuuna u baahan yahay inuu la qabsado xaqiiqda ah inuusan mar dambe arki doonin mulkiilihiisii ​​hore maalin kasta. Habkani waxa uu qaadan karaa wakhti. Sidaa darteed, marka eyga la gelinayo inuu wax ku tabaruco, aad bay muhiim u tahay in la ogaado sida tan loo yareeyo si aanay saamayn xooggan ugu yeelan nolosha xayawaanka ama aanay u dhaawacin.

Si aad u bilawdo, ka dib markaad eeyaha u dhigto deeq, mulkiiluhu si fudud ma ahanoloshaada hal habeen ka baaba'a. Waxa uu u baahan yahay in uu eeyga la qabsado qoyskiisa cusub waxyar ilaa uu si buuxda ula qabsanayo. Sidoo kale, markaad ku deeqayso eyga, uga tag mid ka mid ah dharkaagii hore isaga. Dhowrka toddobaad ee ugu horreeya ka dib marka la dhammeeyo habka ku-deeqidda eyga, jadwalka booqashooyinka si aad u aragto saaxiibkaa waxay sidoo kale noqon kartaa doorasho wanaagsan si uusan u dareemin in la dayacay bilawga.

Eyda la dayacay waxaa laga yaabaa inay dhib badan kala kulmaan sidii ay guri u heli lahaayeen

> Xitaa haddii aad tiraahdo "Waxaan u baahanahay inaan ku deeqo eygeyga si degdeg ah", xaaladna ha ku dhaafin cunuggaaga wadada si uu "isku day nasiib". ”! Ka tagista eeyaha ayaa ah mid aad looga walaaco, sababtoo ah eeyaha ku haray dariiqa waxay la kulmaan dhibaatooyin dhowr ah oo halganka badbaadadooda. Waxa intaa dheer in aanay haysan hoy, cunto iyo cabitaan inta badan, xayawaankani waxa ay u baahan yihiin in ay yeeshaan caqli badan oo ay ku maareeyaan in ay sii noolaadaan, ka cararaan in la cararo iyo xaaladaha si xun loola dhaqmo. Xaaladaha qaarkood, waxaa jira kuwa u kaxeeya xayawaanka la dayacay ee NGO-yada si ay ugu deeqaan eeyaha, carwooyinka iyo mashaariicda kale ee ilaalinta xoolaha. Si kastaba ha ahaatee, taasi macnaheedu maaha inay u fududaan doonto ilmaha yar inuu helo guri joogto ah. Taas bedelkeeda: wuxuu u baahan yahay inuu "ku tartamo" dhowr xayawaan oo kale, taas oo yaraynaysa fursadaha qoysku si gaar ah u xiiseynayo isaga.

Ku-deeqidda eey ma tahay xalka ugu fiican? Eeg siyaabo kale

Go'aankaku deeqida eey waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto xaaladaha qaarkood. Laakiin ka hor inta aanad go'aansan si hubaal ah "Waxaan rabaa inaan ku deeqo eygeyga", waxaad u falanqeyn kartaa xaalada si degan. Iyadoo ku xiran sababta keentay inaad doorato inaad eyga ku deeqdo, waxaa jira xalal kale oo dhib yar oo dhib badan oo xayawaanka ah. Dad badan ayaa doorta inay ku deeqaan ey sababtoo ah dhibaatada dabeecadda qaarkood. Mararka qaarkood eeygu aad ayuu u qasan yahay ama aad ayuu ugu ciyaa guri dabaq ah oo deriska ay aad uga cawdaan. Xaaladahan dhibaatooyinka dabeecadda, tababarku waa xal wanaagsan. Waxaad isticmaali kartaa qaar ka mid ah talooyinka tababarka eeyga ama wac tababare xirfadle ah. Natiijadu inta badan waa mid aad u wanaagsan oo aad u wanaajisa wada noolaanshaha.

Sidoo kale eeg: Bustaha eey: Isticmaalka qalabyada lagama maarmaan ma u tahay xilliga qaboobaha?

Haddii sababtu ay tahay mas'uul u baahan inuu guuro, waxaa jira shirkado ku takhasusay guuritaanka kuwaas oo gacan ka geysan kara qaadashada xayawaanka dhib la'aan. Haddii dhibku yahay boos la'aan, isku day in aad u geliso gees gaar ah oo guriga ka mid ah isaga oo leh kobcinta deegaanka oo kordhiso socodka si uusan u caajisin. Tani waxay ka caawisaa eeyga inuu dareemo fiicnaan iyo xurmo, xitaa guri yar. Haddii aadan runtii awoodin inaad ku hayso xayawaanka guriga dhexdiisa, hubi suurtogalnimada inaad uga tagto qaraabo mas'uul ah ama saaxiib dhow, si aad marar badan u soo booqato. Waxa ugu muhiimsan waa in, ka hor inta aan la dhigin aeyga si uu ugu deeqo, dhammaan xulashooyinka ayaa lagu xisaabtamayaa.

La cusboonaysiiyay 08/18/2021

>