Cuntooyinka kaa caawinaya nadiifinta ilkaha eygaaga
Shaxda tusmada
Macalimiintu ma qiyaasi karaan sida ay muhiim ugu tahay nadiifinta ilkaha eey caafimaadka xoolaha. Isku-ururinta wasakhda - sida cuntada hadhaaga - inta u dhaxaysa ilkaha eyga ayaa ah sababta ugu weyn ee samayska tartar. Wasakhyada brownish ee ka soo muuqda saldhigga ilkaha eeyada waxaa sameeya bakteeriya keenta caabuqyada cirridka oo sidoo kale dhex mara dhiigga, waxyeello u geysta xubnaha gudaha. Marka lagu daro cadayashada daawada eyga, waxaa haboon in lagu sharadsiiyo cuntooyinka maamula in laga saaro maadooyinkan yar yar marka uu eygu qayilayo. Tani waa farsamo wanaagsan, gaar ahaan kuwa ay ku adag tahay inay eyga aamusaan marka la samaynayo nadaafadda afka. Hoos ka eeg sida loo nadiifiyo ilkaha eygaaga si hufan, wax ku ool ah oo dhadhan fiican leh
Sidoo kale eeg: Deenishka Weyn: asalka, cabbirka, caafimaadka, dabeecadda... baro wax walba oo ku saabsan taranka eeyga weynSida loo nadiifiyo ilkaha eygaaga midho iyo khudaar
xayawaanka ma aha oo kaliya sababtoo ah fiitamiinada iyo macdanta ay leeyihiin. Tufaaxku, tusaale ahaan, waxa uu leeyahay qaab-dhismeed ku habboon oo uu ku jiidi karo hadhaaga cuntooyinka kale ee ilkihiisa, taasoo keenaysa in xayawaanku uu wax walba liqo. Waxaa la mid ah xabxabka iyo isteroberi. Taladu waa in loo adeego midhaha qaybo yaryar, oo aan lahayn maqaar iyo miro la'aan. Beddelka, isku day inaad bixisid xaleef karootada cayriin sidoo kale. Eeyadu waxay jecel yihiin jajabka cuntada!Ilkaha eey sidoo kale way awoodaanlagu nadiifiyo cunto fudud oo gaar ah ujeedadan
Qaar ka mid ah cuntooyinka fudud ayaa si gaar ah loo qaabeeyey si loo nadiifiyo ilka eyga, ha ahaato maaddooyinka iyo qaabka. Daawaynta ugu fiican ee lagu nadiifiyo ilkaha eyga waa mid leh ficil nadiifin farsamo. Taasi waa, way adag tahay in ay sameyso jajab yar oo ilkaha ah, sidaas awgeed, dabciso wasakhda sameysa saxanka bakteeriyada, horudhaca tartar. Lafaha dabiiciga ah waxaa loo isticmaali karaa ujeedadaas, kaliya ka digtoonow in eygu uusan si adag u qaniinin nooca alaabta lagu ciyaaro oo aad u dheer, taas oo keeni karta xitaa inay jabaan ilkaha.
Cuntada qallalan waxay sidoo kale nadiifin kartaa ilkaha eyga
Eyga si gaar ah u quudiya cuntada qalalan waxay leedahay u janjeera hoose inay yeeshaan huurada iyo daamurka. Isku-dhafka ilkaha ee miraha ayaa ah waxa sharaxaya saameynta. Marka la habeeyo, cuntada eygu waxay qaadataa qaabka ugu habboon ee marxaladda nolosha eeyga kaas oo loogu talagalay. Wax-soo-saarayaashu, dabcan, waxay tixgeliyaan xajmiga ilkaha xayawaanka marka ay diyaarinayaan cuntada. Sidan oo kale, marka laga reebo quudinta eyga gudaha ka soo baxa, cunta qallalan kuma dhegsana ilkaha dhexdooda iyo dusha ciridka.
Sidoo kale eeg: Maxay bisaduhu hadiyado ugu keenaan milkiilayaashooda?0Ilkaha, lama huraan u ah eeyaha da' kasta leh iyo nuuc kasta. Waxyaabaha gaarka ah, sida daawada cadayga eeyga, waa in la isticmaalo si loo hubiyo nadiifinta saxda ah ee aan waxyeello u geysan caafimaadka xayawaanka. Weligaa ha u isticmaalin eeyaha cadayga ee bini'aadamka, sax? Sidoo kale, maalgashi cadayga eeyga, kaas oo laga heli karo labadaba gacan dheer - qaabka ugu fiican ee lagu gaaro xitaa meelaha ugu qarsoon ee afka eyga - iyo qaabka farta, taas oo ah ikhtiyaarka ugu fiican ee noocyada yaryar.