සුරතල් සතෙකුගේ සෑම දෙමාපියෙකුගේම සිහිනය නිසැකවම බල්ලෙකු පුහුණු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමයි. ශක්ති සම්පන්න සහ ඉතා කුතුහලයෙන් පිරි, බල්ලන් සෙල්ලම් කිරීමට අවස්ථාව අතපසු නොකරන අතර බොහෝ විට ඕනෑම හිසකෙස් හිමිකරුවෙකුට නැඟී සිටින විහිළු තහළු කරයි. ඉගැන්වීමේ සීමාවන් සහ සමහර විධානයන් සතුන්ගේ හැසිරීම් වල සියලු වෙනස්කම් ඇති කරයි, මන්ද මෙම ආකාරයේ ඉලක්ක කිරීම සතුන්ට යහපත් වන අතර ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය පවා වැඩි දියුණු කරයි. ඔබට වෘත්තීය සුනඛ හසුරුවන්නෙකු ලබා ගත නොහැකි නම්, ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරා තව ටිකක් කීකරු කිරීමට උපකාරී වන උපක්‍රම කිහිපයක් ඔබට ඉගැන්වීමට හැකි බව දැන ගන්න. එය මනසේ තබාගෙන, අපි ඔබේ බල්ලා නිවසේදී පුහුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් ලැයිස්තුගත කර ඇත්තෙමු - කෙටි ආහාර වෙන් කරන්න, ඔබේ සුරතලා අමතා අපි ආරම්භ කරමු!

නිවසේ බල්ලෙකු පුහුණු කිරීම: බලු පැටියාට සහ ඒ සඳහා ප්‍රතිලාභ හිමිකරු

නිවසේදී බල්ලෙකුට ඇඳුම් ඇඳීම උපදේශකයා සහ සත්වයා අතර සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කළ හැකිය. එමනිසා, සමහර අනවශ්‍ය හැසිරීම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ මිත්‍රශීලී ආකාරයෙන්, තැනින් තැන චූ කිරීම සහ ඇවිදීමේදී ඇද ගැනීම වැනි සමහර නුසුදුසු හැසිරීම් ආදර්ශයට ගැනීමට එය හොඳ ක්‍රමයකි. ඊට අමතරව, ධනාත්මක පුහුණුව බලු පැටියා සහ එහි හිමිකරු අතර බැඳීම් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ, එය නිවසේ පවුලේ දින චර්යාවට අනුග්‍රහය දක්වයි.

එබැවින්, මෙම මෙහෙයුම කෙසේ කළ නොහැකි බව පෙනුනද, එය ඔට්ටු ඇල්ලීම වටී. එහෙත්, ආරම්භ කිරීමට පෙර, සියලු උපක්රම ඉටු කිරීමට පහසු නොවන බව උපදේශකයා දැන ගැනීම වැදගත්ය.ඉගැන්නුවා. මූලික විධාන, උදාහරණයක් ලෙස, උකස් සහ වැතිර සිටින ආකාරය, එතරම් සංකීර්ණ නොවේ. මුර බල්ලන් පුහුණු කිරීම වැනි අනෙකුත්, විශේෂිත වෘත්තිකයෙකු විසින් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

බලු පැටියෙකු පුහුණු කරන්නේ කෙසේද: ඉක්මනින්, වඩා හොඳද?

සතුන්ගේ ජීවිතයේ මුල් මාසවල පුහුණුව සන්සුන්ව වැඩීමට සහ එහි සීමාවන් දැන ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම බල්ලෙකු පුහුණු කළ හැකිය, එය බලු පැටියෙකු, වැඩිහිටියෙකු හෝ වැඩිහිටි බල්ලෙකු විය හැකිය. වැදගත්ම දෙය නම් පුහුණුව සඳහා මැජික් සූත්‍රයක් නොමැති බවත් වයස, ශක්ති මට්ටම, ආහාර කෙරෙහි ඇති උනන්දුව සහ සත්වයාගේ පෞරුෂය පවා අනුව පුහුණුව සකස් කළ යුතු බවත් තේරුම් ගැනීමයි. එමනිසා, ඔබ ඔබේ බලු පැටියාගේ ලක්ෂණ දැනගෙන ඔවුන්ට ගරු කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, එය වැඩිහිටි සතෙකු නම්, සමහර පුරුදු ඔහුගේ ස්වභාවයේ කොටසක් වීම සාමාන්‍ය දෙයකි, ඒ සඳහා උපදේශකයාගේ පැත්තෙන් වැඩි පුනරාවර්තන, කාලය සහ ඉවසීම අවශ්‍ය විය හැකිය.

"මම මගේ බල්ලා පුහුණු කරන්නේ කෙසේද?" නිවසේදී ඔබේ මිතුරා පුහුණු කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් බලන්න

නිවසේ බල්ලෙකු පුහුණු කිරීම ඉවසීම සහ නිවැරදි ශිල්පීය ක්‍රම අවශ්‍ය වන ක්‍රියාවලියකි. නව විධාන ඉගැන්වීම සහ, සියල්ලටත් වඩා, අපගේ මිතුරන්ගෙන් අනවශ්‍ය පුරුදු ඉවත් කිරීම සැමවිටම පහසු නොවන බව අපි දනිමු. එමනිසා, අපි නිවසේදී බල්ලෙකු පුහුණු කරන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් වෙන් කරමු:

1) බල්ලා සඳහා දින චර්යාවක් ස්ථාපිත කරන්න

එයඔබේ බලු පැටියාට දින චර්යාවක් තිබීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ආහාර ගැනීම සහ පිටතට යන වේලාවන් කල්තියා ස්ථාපිත කළ යුතුය. එසේ නොමැතිනම්, ඔබේ මිතුරා කලකිරීමට, කනස්සල්ලට හා ආක්‍රමණශීලී වීමට පවා ඉඩ ඇත, එය පුහුණුව දුෂ්කර කරයි. එසේම, ඔබ පෝෂණ කාලසටහනක් අනුගමනය කළ යුතුය. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ පුහුණුවීම් අතරතුර සත්වයාට ආහාර ගැනීමට හෝ වැසිකිළියට යාමට දැනීම වළක්වයි.

2) පුහුණුව සාමාන්‍ය සැසිවලට බෙදන්න

නිවසේදී බල්ලෙකු පුහුණු කිරීම සඳහා, ඔබේ මිතුරා යටපත් නොවන පරිදි පුහුණුව කෙටි හා නිතිපතා සැසිවලට බෙදා තිබීම වැදගත්ය. දිනකට මිනිත්තු පහක සැසි දෙකකින් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ බලු පැටියා පුරුදු වන විට, ඔබට දිනකට විනාඩි 10 ක සැසියක් පමණක් කළ හැකිය. නමුත් මතක තබා ගන්න: පිටකිරීමේ වේලාවක් නැත, හරිද? මිනිත්තු දහයක් ප්රමාණවත්ය.

3) පුහුණු විධාන නැවත කිරීමට අමතක නොකරන්න

පුහුණුව යනු පුහුණුවට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. එමනිසා, ඔබේ බල්ලාට ඉගැන්වූ විධාන සත්වයා ඔබට අවශ්‍ය දේ ඉගෙන ගන්නා තෙක් කිහිප වතාවක් පුනරාවර්තනය කිරීම වැදගත්ය - වාඩි වී සිටිය යුතුද, ඉත්තක් දෙනවද, වැතිර සිටියද හෝ රැඳී සිටියද යන්න. නමුත් බාර් එකට බල කිරීමක් නැහැ, හරිද? සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා, උපදේශකයා ඉවසිලිවන්ත විය යුතුය, සත්වයාගේ සීමාවන්ට ගරු කළ යුතු අතර ක්ෂණික පරිපූර්ණත්වය ඉල්ලා නොසිටිය යුතුය. සෑම විටම කෙටි ව්‍යායාම කරන්න, ඔබේ බලු පැටියාට විවේකයක් දෙන්නහුස්ම ගන්න!

4) පුහුණුව අතරතුර ඔබේ මිතුරාට ත්‍යාග දෙන්න

ඔබේ සුරතලා විධාන ඉගෙන ගන්නා විට, ඔබට ඔහුට (සහ කළ යුතුයි!) ඔහුට ත්‍යාග පිරිනැමිය හැක. එම අවස්ථාවේ දී, සුනඛ ස්නැක්ස් භාවිතය සැමවිටම සාදරයෙන් පිළිගනිමු. නව උපක්‍රමයකට පහර දීම සඳහා ඔහුට ත්‍යාග ලැබෙන වාර ගණන, ඔබට අවශ්‍ය දේ සත්වයා වේගයෙන් තේරුම් ගනීවි.

5) ක්ලික් කරන්නෙකු සමඟ පුහුණුව සලකා බලන්න

සංග්‍රහවලට අමතරව, පුහුණු ක්‍රියාවලියේදී ඔබට උපකාර කළ හැකි තවත් මෙවලමක් තිබේ: ක්ලික් කරන්නා. උපාංගය යනු ස්වයංක්‍රීය ද්වාර දුරස්ථ පාලකයකට සමාන උපාංගයක් වන අතර බොත්තම එබූ විට “ක්ලික්” ශබ්දයක් නිකුත් කරයි. බල්ලන් පහසුවෙන් අවධානය නැති කර ගැනීමට නැඹුරු වන බැවින්, ක්ලික් කරන්නා යනු සාමාන්‍යයෙන් සුනඛ බිස්කට් වලින් පිරිනමන නිවැරදි ක්‍රියාවන් ශක්තිමත් කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.

සුනඛ පුහුණුව: ඔබේ මිතුරාගේ සීමාවන් පළමුව පැමිණෙන බව මතක තබා ගන්න

බලු පැටියෙක් මූලික විධානයන් අකුරටම පිළිපදින බව දැකීම ඇත්තෙන්ම සිත් ඇදගන්නා සුළුය. කෙසේ වෙතත්, බල්ලෙකු පුහුණු කරන ආකාරය සම්බන්ධයෙන් අංක 1 රීතිය වන්නේ ඔබේ මිතුරාගේ සීමාවන් සැමවිටම මුල් තැනට පැමිණීමයි. එමනිසා, ඔබ ඉවසිලිවන්ත විය යුතු අතර ක්ෂණික ප්රතිචාර ඉල්ලා නොසිටින්න. එසේ නොමැතිනම්, ඔබේ බලු පැටියා පුහුණුව ඍණාත්මක දෙයක් සමඟ සම්බන්ධ කර ආතතියට පත් විය හැකිය.