ဆိုဖာပေါ်၊ ကုတင်ပေါ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အဝတ်အစားနဲ့ ချိတ်ထားလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်တစ်ဝိုက်မှာ ကြောင်အမွေးတွေကို ရှာရတာဟာ အိမ်မှာ ကြောင်မွေးတတ်တဲ့သူတိုင်းအတွက် အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ပမာဏပိုများလာတဲ့အခါ သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကြောင်များတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှာ အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမြဲတမ်းစိုးရိမ်ရသည့်အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီတော့ ပုံမှန်ကြောင်မွေးတဲ့ ကြောင်မွေးတာကို ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ ဘယ်လိုခွဲခြားသိနိုင်မလဲ။ ကြောင်တွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်တဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။

"ကျွန်မ ကြောင်ဆံပင်တွေ အရမ်းကျွတ်နေတယ်၊ ​​စိတ်ပူရမှာလား။"

ဦးစွာ၊ ကြောင်မွေးခြင်းသည် လုံးဝသဘာဝကျသော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် နားလည်ထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အပူချိန်များစပြုလာသောအခါ၊ နွေဦးကဲ့သို့သောနှစ်၏ အချို့အချိန်များတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ ဘရာဇီးတွင် ရာသီများ "ရှုပ်သည်" ဖြစ်သော်လည်း ကြောင်များတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှာ သဘာဝအတိုင်း ကုတ်အင်္ကျီ၏ ပြောင်းလဲမှုနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သောကြောင့် ကြောင်များတွင် ဆံပင်ကျွတ်သည့်အချိန်များကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့တွင် အချို့သော စက်ဝန်းသည် ပိုမြန်သောကြောင့် ကြောင်မျိုးစိတ်တွင် အမွေးများစွာကျွတ်စေသည့် အခြားအချက်တစ်ချက်မှာ မျိုးစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော် ဒေသအလိုက် ဆံပင်ကျွတ်သည့်အခါတွင်၊ သတ်မှတ်ထားသောနေရာများ သို့မဟုတ် သင့်ကြောင်သည် တစ်ချိန်တည်းတွင် အလွန်အကျွံဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ခံစားရပါက၊ ယင်းနောက်ကွယ်မှ အကြောင်းရင်းကို စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ပြဿနာ။ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအတွက် အကြံပြုထားသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သည် အရေပြားရောဂါဗေဒ အထူးပြု တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ဖြစ်သည်။

ကြောင်အမွေးများ ကျွတ်ထွက်ခြင်း- ပြဿနာဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများကိုကြည့်ပါ

• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားများစွာရှိသော်လည်း အဓိက တစ်မျိုးမှာ ဓာတ်မတည့်သော အရာများကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရှူရှိုက်မိခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်သည်၊ ကြောင်များတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင် အခြားရောဂါလက္ခဏာများမှာ အရေပြားနီရဲကာ ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ထိခိုက်သည့်နေရာရှိ အရည်ကြည်ဖုများ ပေါ်လာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ကြောင်၏အမွေးများ ကျွတ်ရခြင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် အကြောင်းအရင်းဖြစ်ပါက၊ သင့်ကြောင်သည် မည်သည့်အရာနှင့်မှ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိနိုင်ရန် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်မှ စမ်းသပ်မှုများ လုပ်ဆောင်ပြီး တိရစ္ဆာန်၏ အခြေအနေ တိုးတက်စေရန် ဆေးကို ညွှန်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကြောင်ကလေးအား ဓာတ်မတည့်သည့်အရာနှင့် ထိတွေ့မှုမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

• Food allergy

ကြောင်များတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ နောက်ထပ်အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းမှာ အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ကြောင်၏အစားအစာတွင်ပါရှိသော အစိတ်အပိုင်းအချို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေပြီး အမွေးများ ကျွတ်ထွက်သောအခါတွင် ဤပုံသည် ဤအရာ၏ အဓိက လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေသော အစားထိုး ရိက္ခာများနှင့် အစားအသောက်များကို ရှာဖွေရန် အာဟာရဗေဒပညာရှင်တစ်ဦးထံမှ လမ်းညွှန်ချက်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

• နေရောင်ကြောင့် လောင်ကျွမ်းခြင်း

ကြောင်များတွင် ကြောင်များရှိသလောက်၊ဆံပင်ကို အကာအကွယ်မပေးဘဲ နေရောင်နဲ့ အချိန်ကြာကြာ ထိတွေ့မိရင် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အပူလောင်ခြင်းသည် ကြောင်များတွင် မကြာခဏ နီမြန်းခြင်း၊ အရွယ်တင်ခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၊ သေးငယ်သောအနာများသည် ထိခိုက်သည့်နေရာများတွင်ပင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကြောင်လေးအား နေရောင်ထဲတွင် အချိန်အကြာကြီး မနေစေရန် အထူးသဖြင့် နံနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီအထိ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• စိတ်ဖိစီးမှု

ကြောင်များသည်လည်း စိတ်ဖိစီးနိုင်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများလည်း ရှိနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ဇီဝရုပ်များကို တိုက်ရိုက်ထင်ဟပ်စေသည့် အရာဖြစ်သည်။ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိနိုင်ပြီး ကြောင်များတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူ အခြားသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများလည်း ပေါ်လာနိုင်သည်။ ကြောင်လေးရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုနောက်ကွယ်ကအကြောင်းအရင်းကို နားလည်ဖို့ကြိုးစားပြီး တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလသည် ကြောင်များတွင် ဟော်မုန်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုများစွာဖြင့် လိုက်ပါလာပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကြောင်၏ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို သေချာပေါက် လွှမ်းမိုးနိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ဤအချိန်သည် တိရိစ္ဆာန်များအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့် အခိုက်အတန့်ဖြစ်သောကြောင့် အမွှေးအမျှင်များသည် ပုံမှန်ထက်ပို၍ ကျွတ်ထွက်တတ်သောကြောင့် အတိအကျပင်။ ဒါကြောင့် သင့်ကြောင်ကလေးမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိပြီး ဒီလိုဖြစ်လာရင် ကြီးကြီးမားမားတော့ မဟုတ်ပါဘူး - ဒါပေမယ့် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲကို အမြဲရှိဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

ကြောင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းက အခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိလာသောအခါပုံမှန် သို့မဟုတ် သီးခြားနေရာများတွင် ကြောင်အမွေးများ ကျွတ်ထွက်တတ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ပထမဦးဆုံးအရာတစ်ခုမှာ- "ကြောင်စာပြောင်းသင့်သလား"။ အစားအစာသည် ကျန်းမာသောကြောင်တစ်ကောင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အဓိကအခြေခံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်းသည် မှန်ကန်သောပမာဏဖြင့် လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်အားလုံးကို ရရှိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် သင့်အနေဖြင့် သက်ရှိများ အမြဲတမ်း ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နေစေရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကုသရာတွင် အလွန်အသုံးဝင်နိုင်သော ကြောင်များတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် အစားအစာတစ်ခုရှိသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ယင်းကို မည်သို့မျှ မလုပ်သင့်ပါ- စံပြသည်မှာ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို လမ်းညွှန်ချက်တောင်းရန်ပင် ဖြစ်သည်။ ကြောင်များသည် အလွန်ပိုင်းခြားသိသာသော အရသာရှိပြီး ဤအစားအစာလဲလှယ်မှုကို ကောင်းစွာမတုံ့ပြန်နိုင်သောကြောင့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။