មានរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់សត្វឆ្មា ហើយមិនត្រឹមតែសត្វឆ្មាដ៏ល្បីនោះទេ។ ប៉ុន្តែការដឹងថារុក្ខជាតិណាដែលឆ្មាអាចបរិភោគបានគឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការពុល។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ប្រភេទសត្វខ្លះអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទូទៅរបស់សត្វ ដោយសារវាជួយកម្ចាត់ភាពអផ្សុក មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយថែមទាំងអាចជួយគ្រប់គ្រងរោមរោម ដែលជាបញ្ហាកើតឡើងដដែលៗនៅក្នុងផ្ទះជាមួយឆ្មា។

ប្រសិនបើ អ្នកគឺជាគ្រូបង្ហាត់កូនឆ្មា ហើយមិនចង់បោះបង់ការដាំដុះសួនច្បារ ឬសួនបន្លែនៅផ្ទះទេ សូមមើលការណែនាំខាងក្រោម៖ រកមើលថាតើឆ្មាអាចញ៉ាំជីអង្កាម និងឱសថផ្សេងទៀតបានដែរឬទេ!

1. Rosemary គឺជាឱសថគ្មានជាតិពុលសម្រាប់សត្វឆ្មា

Rosemary គឺជារុក្ខជាតិដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់សត្វឆ្មា និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ តែ Rosemary ជួយរំលាយអាហារ និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រ៉ូស្មែរីអាចមានក្លិនដែលឆ្មាមិនចូលចិត្ត ដូច្នេះមិនមែនគ្រប់គ្នានឹងចូលចិត្តវាទេ។

2. Chamomile គឺជាឱសថដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ឆ្មា

Chamomile គឺជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍ធម្មជាតិ ហើយឆ្មាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីឥទ្ធិពលរុក្ខជាតិរបស់វា។ ឱសថនេះមានប្រសិទ្ធិភាព sedative និងសូម្បីតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ តែ Chamomile សម្រាប់ឆ្មាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសម្អាតភ្នែក ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល បំបាត់ស្បែកដែលរលាករបស់ឆ្មា និងល្អសម្រាប់កម្ចាត់ប៉ារ៉ាស៊ីត ដូចជាចៃ និងឆ្ក។

3. ឆ្មា​អាច​ស៊ី​ស្លឹកគ្រៃ​សម្រាប់​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ

ធម្មជាតិពីប្រទេសឥណ្ឌា ស្លឹកគ្រៃ (ឬស្លឹកគ្រៃ) សម្បូរទៅដោយសារធាតុបំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ឆ្មា​អាច​ស៊ី​ស្លឹកគ្រៃ ហើយ​វា​ជា​ថ្នាំ​បន្ធូរ​សាច់ដុំ​ដ៏​អស្ចារ្យ។ អ្វី​ដែល​ល្អ​នោះ​គឺ​ថា​ពួកគេ​ស្រឡាញ់​ខ្លឹមសារ​នៃ​រុក្ខជាតិ​នេះ ហើយ​ការ​ដាំ​វា​នៅ​ផ្ទះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆ្មា​រីករាយ​ខ្លាំង​ណាស់។

4. Capuchin គឺជារុក្ខជាតិដែលងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ឆ្មា

Capuchin គឺជារុក្ខជាតិដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដូចជាប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ និងកាល់ស្យូម។ សត្វឆ្មាអាចទទួលទានរុក្ខជាតិនេះ ដើម្បីទទួលបានភាពស៊ាំ និងពង្រឹងឆ្អឹង។ ផ្កា​របស់​វា​អាច​បរិភោគ​បាន ហើយ​ការ​ដាំ​ដើម​វា​នៅ​ផ្ទះ​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​ពួក​វា ហើយ​ថែម​ទាំង​តុបតែង​បរិស្ថាន។

5. Chlorophyte មិនពុលសម្រាប់ឆ្មា ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន

Chlorophyte មិនស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីរុក្ខជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មាទេ។ រុក្ខជាតិដ៏ធំមហិមាគឺជាការកម្សាន្តដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សត្វឆ្មាដែលចូលចិត្តលេងជាមួយស្លឹករបស់វា។ វាថែមទាំងបម្រើក្នុងការបន្សុទ្ធបរិស្ថាន ការពារផ្សិត និងធ្វើឱ្យខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ មានប្រយោជន៍ក្នុងករណីជំងឺហឺត ឬរលាកទងសួត។

វាមិនអីទេសម្រាប់ឆ្មាក្នុងការទំពារវាក្នុងបរិមាណតិចតួចក្នុងអំឡុងពេលលេង ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឆ្មាអាចជាអាឡែស៊ី ហើយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រតិកម្មអវិជ្ជមានណាមួយ។ Chlorophyte ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារុក្ខជាតិពីងពាង ហើយវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវច្រឡំវាជាមួយផ្កាពីងពាង ដែលជារុក្ខជាតិពុលសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម។

6. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើសម្រាប់ឆ្មាមានសុវត្ថិភាព និងបំបាត់ការចង្អោរ

វាច្រឡំជាមួយស្លឹកគ្រៃស្លឹកគ្រៃ​មាន​រសជាតិ​ស្រដៀង​គ្នា ប៉ុន្តែ​វា​មាន​ទំហំ​ខុស​គ្នា៖ ស្លឹកគ្រៃ​មាន​ស្លឹក​វែង និង​ស្តើង ហើយ​ស្លឹកគ្រៃ​តូច​ជាង និង​ក្រាស់។ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា សត្វ​ទាំង​ពីរ​មិន​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​សត្វ​ឆ្មា​ទេ! ឆ្មាអាចញ៉ាំស្លឹកគ្រៃ ហើយពួកវាជួយនៅពេលវាមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន ឬចង្អោរ។

7. ឆ្មាអាចញ៉ាំ mint ដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ

Mint សម្រាប់ឆ្មាការពារជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងមេរោគផ្សេងៗ។ វាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបម្រើជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុល និងថ្នាំបន្ទោរបង់ក្នុងករណីផ្តាសាយក្នុងឆ្មា។ ពួកគេក៏ចូលចិត្តភាពស្រស់នៃជីអង្កាម ហើយការទទួលទានវានឹងធ្វើអោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ពួកគេប្រសើរឡើង ក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀត។

8. Basil មិនមានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល

ប្រើសម្រាប់អាហារតាមរដូវ សត្វចិញ្ចឹមអាចទទួលទាន basil ដើម្បីការពារបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗដូចជា ក្អក និងហត់នឿយខ្លាំង។ ឥទ្ធិពល sedative និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាគឺល្អណាស់សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយដែលត្រូវការថាមពលបន្ថែម។ Basil ក៏​ជា​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់ និង​ជា​សះស្បើយ បង្កើនល្បឿន​ព្យាបាល​បញ្ហា​ស្បែក​។ នោះគឺអ្នកអាចដាំតាមចិត្ត!

9. Areca Palm បន្សុទ្ធខ្យល់ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្មា

ប្រើសម្រាប់តុបតែងបរិស្ថាន ពួកគេចូលចិត្តលេងជាមួយស្លឹករបស់វា ហើយវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលទំពាររុក្ខជាតិនេះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានការចង្អុលបង្ហាញអំពីអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់កូនឆ្មានោះទេ។ សរុបមក នាងប្រយុទ្ធការបំពុល និងបង្កើនសំណើមនៅពេលខ្យល់ស្ងួត ការពារជំងឺតាមរដូវមួយចំនួន។

10. Peperomia គឺជារុក្ខជាតិដែលងាយស្រួលសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម

សត្វឆ្មាអាចលេងជាមួយស្លឹក Peperomia (និងការប្រែប្រួលរបស់វា) ដោយសារវាជារុក្ខជាតិគ្មានជាតិពុលសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម និងងាយស្រួលក្នុងការដាំដុះ បន្ថែមពីលើការល្អសម្រាប់ការតុបតែង។ ជាមួយនឹងវត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុទាំងនេះនៅផ្ទះ វានឹងជារឿងធម្មតាក្នុងការមើលគាត់រីករាយជាមួយស្លឹកឈើរបស់គាត់។ ឆ្មាដែលស៊ីរុក្ខជាតិ peperomia មិនមានអត្ថប្រយោជន៍ ឬគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាជួយកម្ចាត់ភាពអផ្សុក។

11. ឆ្មាចូលចិត្តក្លិនឈ្ងុយដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង

ឱសថក្រអូបភាគច្រើនគឺរីករាយសម្រាប់សត្វដែលមានរោម ហើយឥសីមិនអាចខុសគ្នាទេ។ ប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់វាជួយទប់ទល់នឹងឆ្មាដែលមានភាពតានតឹង។ ការទទួលទានវាមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ៖ វាបង្កើនភាពស៊ាំ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

12. Thyme មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថសម្រាប់ឆ្មា

Thyme គឺប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ឆ្មាអាចញ៉ាំវាដើម្បីកែលម្អរោគសញ្ញានៃជំងឺបាក់តេរី និងទទួលបានភាពស៊ាំកាន់តែច្រើនប្រឆាំងនឹងមេរោគ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងមានសកម្មភាពបណ្តេញជាតិពុល។ thyme ក៏មានសកម្មភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើអោយសម្ពាធឈាមរបស់សត្វឆ្មាមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរ។

13. Valerian ត្រូវបានបញ្ចេញសម្រាប់ឆ្មា ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួច

ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ធម្មជាតិសម្រាប់ឆ្មា ក្លិនក្រអូបនៃ valerian នាំមកនូវអារម្មណ៍នៃការលួងលោម និងអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នជាមួយបរិមាណ៖ ការទទួលទានច្រើននៃរុក្ខជាតិនេះបណ្តាលឱ្យក្អួត និងបញ្ហាផ្សេងៗ។

រុក្ខជាតិដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ឆ្មាជួយពង្រឹងបរិស្ថាន

សត្វក្រៀលជាច្រើនដើរលេងតាមផ្ទះដើម្បីស្វែងរកការកម្សាន្តនៅពេលពួកគេភ្ញាក់ពីគេង និងមានរបស់ក្មេងលេង និងរុក្ខជាតិ។ នៅផ្ទះជួយការពារភាពអផ្សុកនៅក្នុងឆ្មា។ ការពង្រឹងបរិស្ថានគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គ្រប់ពូជទាំងអស់ ចាប់ពី mutt រហូតដល់យក្ស Maine Coon។ Gatification ស្វែងរកការសម្របផ្ទះទៅនឹងឆ្មា និងធ្វើឱ្យបរិយាកាសកាន់តែរីករាយសម្រាប់គាត់។